- 觀點1： 一個新媽媽從懷孕初期一直到產后坐完月子這段漫長時間里，在飲食和生活上需要注意的事項真的非常多，畢竟在這段特別時期里，寶寶的身體健康可是非常受媽媽日常飲食生活習慣影響的，如孕期護理不當可能易引發流產或使胎兒畸形等，產后月子做不好影響寶寶健康生長發育等等，所以為了自己的孩子，新媽咪們在需要注意的時候還是要多注意。那么對于坐月子期間的產婦來說，可以吃富含營養的螃蟹嗎？
產婦坐月子期間可以吃螃蟹嗎？
人們都知道孕期媽媽不能吃太多螃蟹，因為會有流產的風險，但產后坐月子期間還能不能吃螃蟹呢？醫學專家表示，產后媽媽月子里最好慎吃螃蟹。簡單的說就是產后媽媽是可以吃一點螃蟹的，但忌過量。因為螃蟹是一種寒涼濕氣的食物，吃太多不僅傷害產婦自己的體質，還會通過母乳影響寶寶的健康。
因為螃蟹性寒，所以產婦要是體內濕氣重或體寒、脾胃功能差的話，最好別吃螃蟹。而且螃蟹是一種高蛋白的食物，產婦要是真的想吃點，首先要確定自己不會蛋白過敏。此外由于螃蟹中含多種蛋白質與嘌呤堿，吃太多很可能會使寶寶肌膚過敏，或使寶寶原有的濕疹病癥加重，以及引發寶寶腹瀉等。螃蟹里還易儲存重金屬鉛或病毒、寄生蟲等，這些都很不利于哺乳期的媽媽，所以哺乳期媽咪能不吃螃蟹最好不吃，要是實在想吃，也一定要少吃，并選新鮮的吃。
產婦吃螃蟹需要注意的這些事項：
1、有過敏體質的產婦，尤其是對海鮮過敏的，以及有過敏性皮炎、過敏性哮喘、蕁麻疹的產婦，最好別吃螃蟹。
2、萬一一次吃了非常多的螃蟹，且感到惡心或出現了嘔吐現象，就要馬上停止哺乳，盡快就醫檢查治療。
3、吃完螃蟹后一小時里最好別馬上喝冷飲或喝茶，以免導致腹瀉。
4、吃螃蟹只可以吃蟹黃、蟹肉、蟹膏。不要吃螃蟹的腸和鰓，因為這里面會有很多贓物和泥沙，螃蟹能吃的只有黃、膏和肉。
5、忌生吃螃蟹，要煮熟吃。其實醉蟹的吃法是不安全的，因為螃蟹幾乎都是在湖底或江河的泥溝里生長，還常吃一些動物的尸體，所以體內會有很多細菌和多種病原微生物，要是吃生蟹或醉蟹，很容易導致細菌感染，引發咳嗽咯血，嚴重的話若有蟹中的病毒進入腦部，可能會導致癱瘓。因此吃螃蟹一定要洗干凈，卻應通過高溫殺菌、煮熟煮透后再吃。
6、螃蟹一定要選新鮮的吃，別吃死蟹。死蟹的體內會有很多寄生細菌在不斷繁殖，慢慢擴散至蟹肉里，從而會導致蛋白質分解生成有毒的組織胺，而且蟹死得越久，體內組織胺就會積聚越多，毒性也更大，就算煮得很熟，也難以除去毒素，吃了之后就會使人出現心跳加快、面頰潮紅、惡心嘔吐等狀況。所以不新鮮的螃蟹一定別吃。
7、一次不要吃過多螃蟹。螃蟹是一種寒涼食物，且富含膽固醇及蛋白質，吃多了對身體很不好，所以哺乳期的媽咪要吃螃蟹的話，一次至多別大于100g。
8、螃蟹不能和這些食物一起吃：茄子、荊芥、兔肉、柿子、芹菜、花生、香瓜、西紅柿、石榴、梨、橙子、蜂蜜、南瓜、紅薯。如果吃螃蟹后馬上就吃柿子，會使人出現腹痛、腹瀉、嘔吐等食物中毒現象。 - 觀點2： 做月子的女性的身體廣泛孱弱，需要補充充足的營養成分才可以加速人體的修復速率，才可以讓小寶寶有充足的母乳。在做月子的情況下挑選食材也是有注重的，營養成分要高，又不可以買寒性的食材。而陽澄湖大閘蟹除開細嫩肥嫩以外，它含有各種各樣營養元素，也有活血化淤的功效。那麼做月子的女士可以吃陽澄湖大閘蟹來補充營養成分嗎？
問題：坐月子孕婦能夠吃蟹嗎?
高級營養師：大閘蟹含有蛋白多，脂肪率少，而膽固醇成分較為高。適當大閘蟹有清熱去火、養筋活血化瘀、經絡疏通、滋陰養血陰的作用，當藥還能夠醫治黃疸、風濕性關節炎等病癥。
做月子的母親建議少吃或不吃蟹的，由于大閘蟹是歸屬于涼性食物，月子期間服用加劇胃腸壓力，不利生完孩子人體的修復。做月子期內的飲食搭配是有一定的注重，不可以隨意亂吃，不僅影響自身的身心健康，對小寶寶的成長發育也不好。
做月子吃蟹的弊端
1、大閘蟹帶有很多的蛋白和漂呤堿，新手媽媽過多服用會引起小寶寶皮膚過敏，可能會加劇濕疹，出現腹瀉的狀況。
2、哺乳期間的母親要盡可能不吃蟹，由于大閘蟹有裂頭蚴和病毒感染或重金屬超標鉛等，這種有可能根據奶水被小寶寶所消化吸收。
3、做月子不能吃寒性的食材，大閘蟹便是在其中之一，孕婦服用會影響胃腸身心健康，可能會造成腹瀉的狀況。
4、假如身體素質較寒，胃腸作用較為差的孕婦不適合吃蟹，此外原是過敏性體質的產婦，以前吃龍蝦或蟹有過敏的癥狀的，建議不必試著吃蟹，以防造成皮膚過敏。
5、目前市面上的大閘蟹一些是死蟹，這類身體也有帶有很多的內寄生病菌和內毒素，簡易的高溫蒸制，并不可以解決全部的內毒素，這類大閘蟹服用后可能會造成惡心干嘔。
6、大閘蟹不必和地瓜、冬瓜、純蜂蜜、橘子、梨、石榴、番茄、甜瓜、萵筍、柿子餅、兔子肉同食，可能會造成中毒了。假如吃蟹的情況下，還喝過冰冷的飲品，可能會造成腹瀉。 - 觀點3： 坐月子不能吃大閘蟹，大閘蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效，產婦坐月子期間身體較為虛弱，不能吃寒涼的食物，建議產婦不吃大閘蟹。
坐月子吃大閘蟹的害處：
影響產婦恢復
產婦坐月子期間身體較為虛弱，不能吃寒涼的食物，大閘蟹就是其中之一，產婦食用會影響腸胃健康，可能還會引起腹瀉的情況，嚴重影響產后身體恢復。另外市面上的大閘蟹有些是死蟹，這種體內還有含有大量的寄生細菌和毒素，簡單的高溫蒸煮，并不能消滅所有的毒素，這種大閘蟹食用后可能會引起惡心嘔吐。
影響母乳寶寶
大閘蟹含有大量的蛋白質和嘌呤堿，如果坐月子期間需要母乳喂養寶寶的，食用大閘蟹可能會引發寶寶皮膚過敏，也可能會加重濕疹，出現腹瀉等情況。
慎吃人群
肝炎患者
肝炎病人由于胃黏膜水腫、膽汁分泌失常、消化機能減退，而蟹肉含有豐富的蛋白質，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹脹、嘔吐等。
過敏人群
此類人吃了大閘蟹后，特異蟹蛋白通過通透性增高的腸壁進入肌體而發生過敏反應，產生大量組織胺等，引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫，而出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉；有的還會引起蕁麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、濕疹、癬癥等皮膚疾病的人也要慎食，因為吃蟹可使病情惡化。
注意事項
不能吃死大閘蟹
平時大家吃大閘蟹時一定要吃新鮮的大閘蟹，不能吃死大閘蟹，這是吃大閘蟹的最大禁忌，因為大閘蟹死以后，它體內的細菌就會快速繁殖，會進入到蟹肉中，然后分解蟹肉中氨基酸，讓它們產生有害物質，人們食用以后會出現腹痛或者腹瀉等不良癥狀。 - 觀點4： 坐月子不能吃大閘蟹，大閘蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效，產婦坐月子期間身體較為虛弱，不能吃寒涼的食物，建議產婦不吃大閘蟹。
坐月子吃大閘蟹的害處：
影響產婦恢復
產婦坐月子期間身體較為虛弱，不能吃寒涼的食物，大閘蟹就是其中之一，產婦食用會影響腸胃健康，可能還會引起腹瀉的情況，嚴重影響產后身體恢復。另外市面上的大閘蟹有些是死蟹，這種體內還有含有大量的寄生細菌和毒素，簡單的高溫蒸煮，并不能消滅所有的毒素，這種大閘蟹食用后可能會引起惡心嘔吐。
影響母乳寶寶
大閘蟹含有大量的蛋白質和嘌呤堿，如果坐月子期間需要母乳喂養寶寶的，食用大閘蟹可能會引發寶寶皮膚過敏，也可能會加重濕疹，出現腹瀉等情況。 - 觀點5： 坐月子期間可以吃大閘蟹
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