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哪些家常菜常給家人吃,有營養還暖身,大人孩子都喜歡呢?

我來答
觀點1: 一、帶魚燉豆腐原材料:刀魚、水豆腐、蔥、蒜、姜、干紅辣椒、麻椒、八角、生抽醬油、耗油、糖、白胡椒粉、米酒。作法:1、刀魚清洗切條,在帶魚段雙面各劃幾個一字刀。水豆腐切割成與帶魚段大小一致的小塊。2、鍋下油,將帶魚段、軍用被子各自下鍋小火煎外皮成金黃后盛出預留。3、鍋里再倒油熱,放進蔥段、大蒜、生姜沫、八角、麻椒、干紅辣椒碎炒出香味。4.再分別添加生抽醬油、耗油、糖,再倒入沸水,將煎好的帶魚段、軍用被子放進鍋里小火慢燉制。5、再倒入鹽、白胡椒粉調料,添加料酒去腥,后轉至小火慢燉至料汁變粘稠時撒進蔥段就可以。

二、椒香雞翅原材料:雞翅中、鹽、生抽醬油、米酒、辣椒面、白胡椒。作法:1、洗凈雞腿雙面都劃出幾刀,加盟少量鹽、生抽醬油、米酒,翻拌后腌漬1鐘頭。2、雞腿放進微波爐加熱文火3min,灑上白胡椒和辣椒面。3、再進微波爐加熱文火4min,取下雞腿,接著再灑一點白胡椒就可以。

三、苦瓜炒豬肚原材料:苦瓜、豬小肚、鹽、油、蒜泥、生姜片、蔥根、水豆豉、米酒、老抽王、耗油、雞精、白砂糖、芡粉。作法1、苦瓜清洗切成薄片,豬小肚用斜刀切成薄片。2、鍋里加冷水煮沸,倒進豬小肚綽水一會兒,撈起來預留。3、鍋里放少許鹽,倒進苦瓜,焯1min,撈起來預留。4、用食油出鍋,倒進蒜泥、生姜片、蔥根、水豆豉進行爆香。5、添加苦瓜炒勻,倒進豬小肚,澆上米酒。6、添加老抽王、耗油、鹽、雞精、白砂糖,炒到進味,倒進芡粉炒勻就可以。

觀點2: 麻婆豆腐、冬瓜丸子湯。麻婆豆腐麻辣鮮香,開胃又下飯。冬瓜丸子湯暖身又暖心,全家都愛吃。
觀點3: 給家人吃,有營養還暖身,大人孩子都喜歡的家常菜是:梅菜扣肉,番茄炒雞蛋,紅燒肉。
觀點4: 魚光燒著吃有點煩了,不防用上東北做法,時令的大白菜燉上一鍋,有湯才暖和,咸香鮮美,家人喜愛
擴展閱讀1:做法,紅燒小燉肉怎么做好吃,紅燒小燉肉的家常做法
實用油 做法 1。蘿卜。蘑菇。肉都洗凈切片備用。2。鍋中倒油加熱后,把肉放入煸炒至白色。倒入蘿卜片和部分蔥花,繼續煸炒幾分鐘至水分出來。3。調入料酒。醬油。鹽。糖。倒入蘑菇片加水,蓋上鍋蓋用中火燜10分鐘,打開鍋蓋后,改成大火,將汁收到略干。加如雞精調味。最后撒上蔥花即可出鍋。
擴展閱讀2:滿口留香的小燉肉怎么做?
焯水是去除肉腥味的關鍵步驟,不可省略。炒糖色時要注意火候,避免糖色炒糊,否則會有苦味。燉煮過程中要保持小火,使肉質更加酥爛,而且味道更加入味。收汁時要不斷翻動,防止糊鍋,同時使肉塊更加光亮可口。按照以上步驟,你就可以做出一道色澤紅亮、肉質酥爛、滿口留香的小燉肉了。這道菜不僅適合家庭...
擴展閱讀3:有哪些自制豆角小燉肉的教程可以分享?
燉煮:加入足夠的水,水量要沒過肉塊。大火煮開后轉小火慢燉,燉至肉塊基本變軟(約30分鐘)。處理豆角:豆角洗凈后可以用開水焯一下,去除豆角的生澀味。加入豆角:將處理好的豆角加入鍋中,繼續與五花肉一起燉煮。調味收汁:待豆角燉至斷生,肉塊燉至酥爛時,加入適量的鹽調味,如果湯汁過多,可以...
擴展閱讀4:云南瑞麗特產:瑞麗翡翠
瑞麗翡翠交易歷史悠久,最早可追溯到傣族勐卯古國。翻開《瑞麗市志》,記載于傣文貝葉經里的瑞麗,是勐卯果占壁王國、滇越乘象國、麓川王國的國都,是傣族文化的發祥地。勐卯自古就有珠寶交易。地名姐相(傣語)譯成漢語是“寶石街”,是古代進行翡翠珠寶交易的場所。瑞麗翡翠的產品特點有哪些?云南省德宏...
擴展閱讀5:小燉肉燴豆角土豆怎么做小燉肉燴豆角土豆的做法
1、食材:豆角400克,土豆100克,前槽肉200克,小蔥8克,生姜6克,花椒粉4克,食鹽8克,大豆油80毫升,水適量。2、將土豆去皮后和豆角一起洗凈,豆角瀝水放置、土豆切成滾刀塊;肉用涼水洗2-3次,待血水下凈后切塊;小蔥斜刀切片、姜片切成細絲備用。3、打開燃氣灶調到大火,鍋熱后加入80毫升大...
擴展閱讀6:燉肉的做法,家常小燉肉的做法,怎么做燉肉好吃
為什么燉好的肉,吃起來會有肉腥味,口感還很柴?今天把燉肉的方法分享給大家,一起來學學吧。
擴展閱讀7:如何在家里做小燉肉
做法:1、首先給肉上料,將肘肉洗凈,切小塊,封入保鮮袋,用菜刀背像切菜打幾下。放入盆中,加入適量鹽,雞精(如有老人就算了,這種燉肉本身就鮮),花椒粉,醬油,少許水,用手抓勻,腌制半個鐘頭后,加入一個蛋,抓勻后,繼續腌一會兒,加入適量淀粉,然后加一點植物油,抓勻。2、菜切滾刀...
擴展閱讀8:怎么做小燉肉
怎么燉肉?
擴展閱讀9:有哪些方法能使豆角小燉肉更好吃?
除了上述的烹飪技巧,還有一些小竅門可以讓豆角小燉肉更加美味:使用砂鍋或厚底鍋燉煮,可以使熱量分布均勻,食材更容易燉透。在燉煮過程中,可以適當翻動食材,防止糊鍋,但動作要輕,以免破壞食材的形狀。如果喜歡吃辣,可以在炒肉時加入一些干辣椒或者辣椒醬,增加菜品的辣味。燉煮時加入一些其他蔬菜,如...
擴展閱讀10:豆角小燉肉
1、五花肉洗凈,切小塊,開水下鍋,變色取出。2、鍋留底油,白糖適量,糖炒至變淺棕色下入五花肉翻炒至上色,加入自己喜歡的調味料翻炒入味,加入開水,小火燒20分鐘。3、土豆切塊,和粉條一起加入鍋內,10分鐘左右。4、10分鐘之后再加入豆角和黑木耳,繼續燒至水份幾乎沒有了,淋油,撒點蒜末,出鍋。小訣竅1、加入開水...
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