- 觀點1： 黃瓜炒花甲原材料：花蛤、黃瓜、姜末、鹽各適當。作法：1、花蛤便是海蠣子了，買回來往后的第一件事就是浸在鹽水里，滴兩滴油使它吐盡肚子里面的細沙，清洗備用。絲瓜去皮切片。2、洗凈花蛤放進熱水里，走紅煮到花蛤張嘴時立刻撈起來，稍晾涼后取出花甲肉備用。3、起炒菜鍋把姜末用食油進行爆香，倒進黃瓜走紅煸炒至出水量變松，放少許水焯到黃瓜全透明。4、放鹽炒勻，再放入花甲肉迅速煸炒兩下就可以吃了。
香辣爽爆土豆絲做法：1、馬鈴薯清洗，削皮，先切成薄片，再改刀割成細絲。放進盆里，倒進冷水，滴兩滴醋泡浸一會兒，隨后用冷水清洗，濾干水預留。2、蔥、姜切為末，青紅辣椒、蒜頭切完預留。鍋里下油，走紅加溫，油七成熱放進麻椒、辣椒干炸香。3、撈起來鍋里麻椒和辣椒，放進姜蒜進行爆香。鍋里倒進炒土豆絲，并延鍋附近添加涼拌醋，煸炒2min。4、接著添加生抽醬油，青紅辣椒，大蒜，煸炒一分鐘，隨后添加鹽、味精、麻椒油炒勻。起鍋，擺盤,上菜。
酸菜排骨湯1.豬排骨早已涼水入鍋，水燒開了煮3-5min去鮮血2.撈起來用溫水沖干凈，薏米仁、大棗清洗和豬排骨一起下煲湯鍋，添加充足的冷水。3.燒沸用小火煲一個半小時4.泡菜用溫水泡浸三十分鐘5.泡菜擠干水切小標題，淮山削皮端銑刀切6.一個半小時之后再倒入泡菜和淮山，再次煲30-40min。
五行養生菜原材料：素高湯少量、鐵棍山藥一根、茭白3根、紅蘿卜一根、黑木耳1小把、尖椒少量、鹽適量作法：1、山藥削皮斜切成薄片，茭白斷開、紅蘿卜刻花、尖椒切成絲；2、鍋中倒進少量油，放進淮山藥油爆，再倒入紅蘿卜、木耳、尖椒再次煸炒，最終放進茭白和素高湯、鹽，迅速炒到起鍋。 - 觀點2： 豬血白菜、排骨木耳等。豬血白菜永遠都是最受歡迎的美容菜，排骨木耳永遠都是最健康的家常菜。
- 觀點3： 想長壽要先排毒，排出毒素，清理垃圾，養護血多吃的食物：卷心菜 ，桑葚 ，草莓 ，覆盆子 ，
- 觀點4： 渾身果還有量的維C和果膠，補充營養的同時能調節腸道蠕動，利于排毒；西梅抗氧化性強，美容養顏，排毒護膚；青棗能美白養顏、延緩衰老；常吃這幾種食物，能清理體內毒素和垃圾，養護血管。
- 擴展閱讀1：西南花菜炒肉的做法
- 西南花菜炒肉的做法是首先豬肉洗凈后，切成薄片，用生粉、醬油、料酒腌制10分鐘；西南菜花洗凈；鍋內煮一些水，煮開之后將西蘭菜花放在開水了煮2分鐘后，撈起來放在冷水中，待冷卻后將菜花撈起來；蒜去皮、洗凈后切成蒜末；大火將鍋內的水分燒干后，倒入4勺油，調成小火，將蒜爆香；倒入豬肉，將豬肉...
- 擴展閱讀2：西蘭花菜炒肉的做法西蘭花菜炒肉的做法是什么
- 1、西蘭花掰小把，胡蘿卜切菱形片，瘦肉切片。2、鍋中燒水，水快開時就倒進掰好的西蘭花，翻幾下，讓西蘭花都被水燙過，然后撈出來放入涼水中過兩遍，瀝干水分待用。3、鍋中放適量油，倒入肉片炒至斷生。4、放料酒和生抽調味。5、把胡蘿卜放進去翻炒。6、隨后放進西蘭花翻炒均勻。7、然后放...
- 擴展閱讀3：酸白菜炒肉的家常做法竅門怎樣制作酸白菜炒肉
- 1、大白菜400g，五花肉200g，蒜瓣3枚，生抽2勺，香醋1勺小紅尖椒1顆。2、首先將大白菜洗凈，五花肉切片，白菜梆子和白菜葉子分開裝。3、然后倒入食用油，加入切碎的蒜瓣炒香。4、將五花肉煸炒至兩側焦黃，這樣肉吃起來不膩又入味。5、然后加入大白菜梆子，因為菜梆比較難熟，所以先炒一下菜梆。6、...
- 擴展閱讀4：西藍花18種家常做法 健康又美味的家常菜
- 1、西蘭花圣誕樹沙拉。做法：土豆洗凈，削皮，切片，蒸熟。然后放進保鮮袋里，用搟面杖搟成土豆泥。堆在盤子中間，堆成一個小樹的底座。西蘭花掰成小塊，過開水（可放少量鹽和油調味），撈出備用玉米粒、青豆粒、胡蘿卜...
- 擴展閱讀5：湯怎么做好吃，酸辣粉絲湯的家常做法
- 方法 1-3.紅薯粉絲提前用冷水沖洗一遍，然后泡至無硬心；香菜洗凈切碎，油菜洗凈控水備用；花生洗凈擦干水分備用，黃豆用冷水泡2小時左右。4-6.平底鍋內放一大勺油，放入花生小火炸至花生變的酥脆后撈出控油；泡好的黃豆...
- 擴展閱讀6：怎么做酸辣粉絲湯
- 1、所需食材：山芋粉絲2兩（約80克），花生米2兩（約80克），韭黃2兩（約80克），黑芝麻適量，辣椒油適量，醋適量，雞精適量，酸黃豆適量，香油適量，生抽適量，蔥適量，鹽1/2茶匙。 2、先用清水把粉絲泡軟，蔥洗凈...
- 擴展閱讀7：加拿大的特產有哪些
- 加拿大首趨一指聞名全球的水產品就是三文魚salmon,也叫鮭魚。加拿大的特產鮭魚可在土產店的魚品柜買到,例如多倫多的金山等超市,冬天是淡季。三文魚有各式的熏制方法,自用的話可買半條,送人的話可買包裝好的鮭魚切片。貝類及鮑魚的熏制品...
- 擴展閱讀8：酸辣粉絲湯的做法步驟圖，酸辣粉絲湯怎么做
- 酸辣粉絲湯的做法 1.將粉絲提前浸泡半小時。2.湯鍋里加入水，放入生菜。3.再放入豆腐絲。4.最后放入粉絲，煮五分鐘。5.加入陳醋，要多倒些。6.加入生抽、鹽。7.加入辣椒醬攪勻。8.將粉絲湯盛出來，表面再撒上花生碎...
- 擴展閱讀9：酸辣粉絲湯的做法，酸辣粉絲湯怎樣做
- 2、燒一鍋熱水，泡粉絲，半個小時就可以了，這段時間你可以去做些其他的事情，比如回回我的帖，踩踩我的空間之類的，那樣燒出來的酸辣湯肯定一級棒。3、水倒掉，再放水，多放，因為粉絲會漲，開火燒 4、放辣油（最好...
- 擴展閱讀10：酸辣粉絲湯做法具體怎么做
- 1、榨菜50克，粉絲100克，花生油15克，瘦肉絲25克，精鹽3克，味精3克，食醋6克，辣椒粉3克。2、瘦肉切成細長絲，鍋內放少許花生油，加入瘦肉絲煸炒，然后加入清水燒開。3、水開后加入榨菜絲，粉絲，煮透粉絲，再加入...
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