- 觀點(diǎn)1： 酸菜肉末豆腐原材料：酸菜一小碗、豬攪肉100克、水豆腐一塊、蒜泥一勺、蔥段一勺、米酒一勺、生抽醬油3炒勺、糖小小勺、白胡椒粉少量、芡粉適當(dāng)；作法1.豬攪肉用米酒，白胡椒粉腌15分鐘左右。水豆腐切成小塊，酸菜剁碎，但是不要切割成末。蒜泥進(jìn)行爆香。倒進(jìn)豬攪肉炒到泛白。倒進(jìn)酸菜煸炒，倒進(jìn)生抽醬油，糖炒2分鐘。2.加水煮沸。加豆腐燒至燒開。淋入炒好的芡粉再燒30秒歇火。撒蔥花出鍋。
芥藍(lán)菜炒雞蛋做法1.芥藍(lán)菜清洗控干預(yù)留2.大蒜瓣切去根處3.芥藍(lán)菜切條大蒜瓣切成片生雞蛋2個(gè)4.油七分熱添加生雞蛋煸炒炒成生雞蛋固定不動(dòng)添加大蒜5.添加芥藍(lán)菜鹽雞精粉芝麻油走紅煸炒炒成芥藍(lán)菜蔫了就能關(guān)。
蘑菇炒肉食物：香菇400克后腿肉300克蒜黃200克輔材：姜片5克蒜頭5克干辣椒段3克作法1、先把蒜黃清洗瀝干水分切割成斜段，生豬肉切割成尺寸均勻小肉，菌類清洗掰成一小塊預(yù)留。2、出鍋燒開水，水開了放入蘑菇焯水，菌類水中煮10分鐘撈起瀝干水分。3、開中火，鍋里放進(jìn)適量食用油，把生姜片、大蒜、干辣椒段進(jìn)行爆香。4、調(diào)料進(jìn)行爆香后，放進(jìn)小肉添加老抽上色，開走紅迅速煸炒掉色。5、肉掉色后，快速添加做好的菌類，添加生抽醬油、食用鹽、白砂糖調(diào)料。6、調(diào)料之后，添加蒜黃和辣椒，迅速煸炒1min，待鍋里料汁粘稠時(shí)就能起鍋。
堅(jiān)果拌菠菜做法：1.菠菜洗凈，放入沸水中焯熟。2.將焯熟菠菜撈出，放入冷水中過涼。3.瀝干水分，切成段。4.將花生碎倒入菠菜中。5.加入核桃仁，枸杞、生抽、鹽、香油拌勻即可。 - 觀點(diǎn)2： 首當(dāng)其沖的就是冬瓜。冬瓜熱量低，膳食纖維高，有助于美容養(yǎng)顏，還減肥。尤其是冬瓜蝦皮湯，美味又營養(yǎng)。
- 觀點(diǎn)3： 這些美容養(yǎng)顏的食物就是百合，枸杞，桂圓，蓮子，紅棗，桃膠，阿膠等這些食物經(jīng)常吃的話，對(duì)于女性的身體好處也是非常多的。
- 觀點(diǎn)4： 西紅柿炒雞蛋，蒜蓉娃娃菜，可樂雞翅，鯉魚湯，鴿子湯，這些食物對(duì)身體其實(shí)都是有好處的。
- 擴(kuò)展閱讀1：在長(zhǎng)島有什么好吃的特產(chǎn)
- 首先是海鮮，長(zhǎng)島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場(chǎng)上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點(diǎn)，可以說是長(zhǎng)島特產(chǎn)中最有名的美食之一。長(zhǎng)島的糕點(diǎn)和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點(diǎn)和餅干都有著濃郁的風(fēng)...
- 擴(kuò)展閱讀2：長(zhǎng)島有哪些特產(chǎn)美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長(zhǎng)島幸福感很強(qiáng)，那是因?yàn)樯胶Ｖg孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經(jīng)過簡(jiǎn)單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當(dāng)小零食吃又能當(dāng)調(diào)味品增鮮味，它的體內(nèi)帶著大海的味道也蘊(yùn)含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴(kuò)展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會(huì)更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時(shí)間。燉肉的時(shí)間因肉類的種類、塊狀大小以及個(gè)人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時(shí)，燉羊肉需要1-2小時(shí)，燉豬肉需要1-1.5小時(shí)。這些時(shí)間僅供參考，具體還需根據(jù)肉類的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。其次，我們需要選擇合適的調(diào)料。燉肉時(shí)常用的調(diào)料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴(kuò)展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長(zhǎng)時(shí)間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時(shí)間，具體時(shí)間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴(kuò)展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經(jīng)過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調(diào)料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時(shí)容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會(huì)使人體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生問題，嚴(yán)重影響孩子的視力，導(dǎo)致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴(kuò)展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長(zhǎng)120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴(kuò)展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時(shí)把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因?yàn)橐园央绾玫娜夥湃肟鞠渲袑樱?80度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉(zhuǎn)烤二烤串烤和阿達(dá)納烤肉等轉(zhuǎn)烤起源于土耳其首都安卡拉轉(zhuǎn)烤的...
- 擴(kuò)展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農(nóng)酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時(shí)。3．操作要點(diǎn) (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉(zhuǎn)烤，起...
- 擴(kuò)展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個(gè)巨大的肉團(tuán)。廚師不停地轉(zhuǎn)動(dòng)鐵棍進(jìn)行燒烤，3、當(dāng)靠近烤爐一側(cè)的肉烤熟后，廚師就把這一側(cè)轉(zhuǎn)過來，用一把長(zhǎng)刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴(kuò)展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時(shí)以上。3、根據(jù)個(gè)人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預(yù)熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網(wǎng)上比較好受熱。5...
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