- 觀點1： 地球的
食譜：美味小魚,1,-,-,新鮮的美味小魚,
薩瑞恩•博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮,
格雷塔•甘特/丹莫羅<31,45>-烈酒村,
蘇瓦•迷霧行者/雷霆崖<57,48>,
奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾,
莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
凱瑟琳•利蘭/暴風城<46,58>,
哈恩•長線/莫高雷<47,55>-血蹄村,
馬丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食譜：滑皮鯖魚,1,-,-,新鮮的滑皮鯖魚,
尼莎•影歌/魯瑟蘭村,
詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>,
坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,
克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
馬丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食譜：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
阿比蓋爾•沙伊爾/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞爾
食譜：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
扎瑞恩(任務)/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾
食譜：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,
格瑞姆塔克/杜隆塔爾<51,43>-剃刀嶺
食譜：啤酒烤豬排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野豬肋排+狂想麥酒,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
拉格納•雷酒(任務)/丹莫羅<47,52>-卡拉諾斯
食譜：炒科多肉,35,-,-,科多獸的肉+甜香料,
溫納•黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村
食譜：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
安德魯•希爾伯特/銀松森林<43,41>-瑟伯切爾,
德拉克•卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞爾薩瑪
食譜：燉陸行鳥,50,5,4耐4精/15m,陸行鳥肉+新鮮的紅蘋果,
塔里查/貧瘠之地<52,30>-十字路口,
奧蘭達利亞•夜歌(任務)/黑海岸<38,41>-奧伯丁
食譜：狂魚肉片,50,5,4耐4精/15m,柔軟的狂魚肉,甜香料,
萊爾德/黑海岸<37,44>-奧伯丁
食譜：彩鰭魚,50,5,-,新鮮的彩鰭魚,
斯圖亞特•弗雷明/濕地<08,58>-米港,
尼莎•影歌/魯瑟蘭村,基爾克斯/荊齒城,
克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
凱瑟琳•利蘭/暴風城<46,58>,
海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>,
基利恩•薩納森/銀松森林<33,18>,
羅納德•伯奇/幽暗城<63,44>,
山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>
食譜：長嘴泥鰍,50,5,-,新鮮的長嘴泥鰍,
薩瑞恩•博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮,
納爾•迷霧行者/雷霆崖<51,53>,
坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,
奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾,
基利恩•薩納森/銀松森林<33,18>,
莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
哈恩•長線/莫高雷<47,55>-血蹄村
食譜：洛克湖狂魚,50,5,-,新鮮的洛克湖狂魚,甜香料,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
食譜：豬肝餡餅,50,5,4耐4精/15,血牙野豬的肝+甜香料,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
薩爾瑪•薩丁(任務)/西部荒野<56,31>-薩丁農場
食譜：血腸,60,5,4耐4精/15m,熊肉+豬大腸+蜘蛛的毒液,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
維德拉•壁爐(任務)/洛克莫丹<35,49>-塞爾薩瑪
食譜：菊花茶,60,5,100能量(賊),雨燕草+清涼的泉水,
斯穆德•雷木/希爾斯布萊德丘陵<84,18>
食譜：雜味燉肉,75,5,-,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：鱷魚煎排,80,5,4耐4精/15m,鱷魚肉+甜香料,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
馬雷克•鐵心(任務)/洛克莫丹<82,62>-鐵環挖掘場
食譜：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
黑海岸西部荒野掉落
食譜：美味風蛇,85,-,變身,變異魚+甜香料,
貧瘠之地隨機掉落
食譜：掘地鼠燉肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/貧瘠之地<55,32>
食譜：雜燴蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰鎮牛奶+甜香料,
克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南
食譜：魚人鰭湯,90,15,6耐6精/15m,魚人的鰭(2)+辣椒,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
碼頭管理員巴倫(任務)/赤脊山<28,47>-湖畔鎮
食譜：赤脊山燉肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬禿鷲肉,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,
塔里查/貧瘠之地<52,30>-十字路口
食譜：刺須鯰魚,100,15,-,新鮮的刺須鯰魚,
德拉克•奈特弗/希爾斯布萊德丘陵<63,20>-塔倫米爾,
羅納德•伯奇/幽暗城<63,44>,納爾•迷霧行者/雷霆崖<51,53>,
林迪•拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
基爾克斯/貧瘠之地<63,38>-荊齒城,
蘇瓦•迷霧行者/雷霆崖<57,48>,
凱瑟琳•利蘭/暴風城<46,58>
食譜：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴風城特產調料,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
廚師格魯奧(任務)/暮色森林<74,44>-夜色鎮
食譜：多汁豬排,110,10,-,豬排(2),
洛克莫丹/赤脊山隨機掉落,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),
尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所,
貿易機器人1000型/凄涼之地<60,38>
食譜：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大塊的熊肉+辣椒,
超級商人680型/凄涼之地<40,79>,
尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所,
克魯斯克(任務)/希爾斯布萊德丘陵<63,21>-塔倫米爾
食譜：鱷魚濃湯,120,15, 6耐6精/15m,嫩鱷魚肉+辣椒,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
詹姆斯•哈洛蘭(任務)/ 濕地<09,56>-米奈希爾港
食譜：烤獅排,125,15,6耐6精/15m,獅肉+辣椒,
扎爾夫/貧瘠之地<53,30>-十字路口,
貿易機器人1000型/凄涼之地<60,38>,
藥劑師林度恩(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,20>-塔倫米爾
食譜：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,
超級商人680型/凄涼之地<40,79>
食譜：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龍蛋,辣椒,
肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮,
耐里斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高,
奧莫爾•鐵衣(任務)/濕地<38,51>-維爾加挖掘場
食譜：香烤獅肉,150,20,8耐8精/15m,獅肉(2)+舒心草,
達倫•瑪爾維(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,56>-南海鎮
食譜：鱷魚燉肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鱷魚肉(2)+舒心草,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村
食譜：燒烤禿鷹翅膀,175,25,8耐8精/15m,禿鷲的翅膀+辣椒,
超級商人680型/凄涼之地<40,79>,
納爾基•長刀/阿拉希高地<47,45>-避難谷,
里格弗茲(任務)/荒蕪之地<42,53>
食譜：熱狼排,175,25,8耐8精/15m,紅狼肉+辣椒,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞,
超級商人680型/凄涼之地<40,79>
食譜：神秘雜燴,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,
超級商人680型/凄涼之地<40,79>,
海倫妮亞•奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩,
詹奈特•霍莫斯/凄涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站
食譜：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
貿易機器人1000型/凄涼之地<60,38>,
巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德,基瑞娜/凄涼之地<51,54>
食譜：石鱗鱈魚,175,25,8耐8精/15m,新鮮的石鱗鱈魚,
斯圖亞特•弗雷明/濕地<08,58>-米港,
維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
林迪•拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>,
莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
烏蘭/凄涼之地<26,70>葬影村
食譜：銀頭鮭魚,175,25,-,新鮮的銀頭鮭魚,
斯圖亞特•弗雷明/濕地<08,58>-米港,
維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
林迪•拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,
山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>,
莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
烏蘭/凄涼之地<26,70>葬影村
食譜：叢林大雜燴,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清涼的泉水+新鮮的紅蘋果(2),
布魯斯下士/荊棘谷<38,03>-反抗軍營地,
貿易機器人1000型/凄涼之地<60,38>,
耐里斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高
食譜：海龜湯,175,25,8耐8精/15m,海龜肉+舒心草,
廚師杰森(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,59>-南海鎮,
克里斯托弗•杰弗寇特(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,19>-塔倫米爾
食譜：烤迅猛龍肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龍肉+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
哈蒙•卡文/阿拉希高地<47,47>-避難谷,
貿易機器人1000型/凄涼之地<60,38>
食譜：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大塊蚌肉+辣椒,
凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮,
耐里斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高,
海倫妮亞•奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩
食譜：龍息紅椒,200,35,10分鐘內有可能在擊中敵人時對其噴出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
超級商人680型/凄涼之地<40,79>,
海倫妮亞•奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩
食譜：科多肉雜燴,200,35,12耐12精/15m,科多獸肉(2)+舒心草+清涼的泉水,
貿易機器人1000型/凄涼之地<60,38>,
基瑞娜/凄涼之地<51,54>,
詹奈特•霍莫斯/凄涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站
食譜：安德麥蚌肉雜燴,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰鎮牛奶,
加貝/熱沙港
食譜：斑點黃尾魚,225,35,-,新鮮的斑點黃尾魚,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：油炸紅腮魚,225,35,-,新鮮的紅腮魚,
凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜：煮熟的光滑大魚,225,35,10耐/10m,新鮮的光滑大魚+舒心草,
凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜：超級煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),
西米克/冬泉谷<61,39>-永望鎮,
拜爾/費伍德森林<35,53>-血毒崗哨,
瑪里甘/費伍德森林<62,26>-刺枝樹林
食譜：嫩狼肉排,225,40,12耐12精, 嫩狼肉+舒心草,
迪爾格•奎克里弗/塔納利斯<53,28>-加基森,
特魯克•蠻鬃/辛特蘭<14,42>-鷹巢山
食譜：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),
尤索克/荊棘谷<32,29>-格羅姆高,
巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德,
克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端
食譜：烤魷魚,240,35,10敏/10m,冬魷魚+舒心草,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：煙熏鱸魚,240,30,10精/10m,夏日鱸魚+辣椒(2),
凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜：水煮陽鱗鮭魚,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鮮的陽鱗鮭魚,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：夜鱗魚湯,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鱗鯛魚+清涼的泉水,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：大魚片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鮮的大魚+辣椒+舒心草,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜：燉龍蝦,275,45,2148hp/30s,黑爪龍蝦+清涼的泉水,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜：烤鮭魚,275,45,2148hp/30s,新鮮的白鱗鮭魚+舒心草,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜：洛恩塔姆薯塊,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,
普希林(掉落)/厄運之槌
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不論是啤酒野豬還是生烤巨蛤，沒有任何菜能古怪生僻到將艾澤拉斯的大廚們難倒。食物在這個游戲中的作用是在戰斗結束后為玩家恢復生命，以便他們能以最快的速度重新投入戰斗。
廚藝是一項雖非必須卻十分有趣的職業技能。當你在這個世界戰斗的過程中，你會獲得各種各樣的肉品，除了把它們賣給商人，你還可以用它們來烹制佳肴。如果你是一名依靠食物來恢復生命的玩家，比如你沒有治療能力或喜歡獨行，那么食物就是十分重要的。你可以從商人那里夠買食物，但親手烹制的佳肴與之相比近乎免費而且更加美味（有效）。廚藝還是一項很有趣味的職業技能，因為你可以用你燒出的各種古怪有趣的菜肴給其他玩家帶來歡樂。你可以讓其他人品嘗一下蜘蛛凍蛋糕，生烤巨蛤，或給他吃一個美味奇趣煎蛋卷。
釣魚通常可以與廚藝很好的結合到一起，因為你可以找到很多菜譜來指導你如何烹制釣上來的魚，用這種方法做出來的魚有很強的治療作用。
你可能還需要接受一下生存技能以便學會如何燃起篝火。當篝火熊熊燃起后你就可以做飯了。有了篝火你就可以在幾乎任何地方燒出佳肴。如果沒有篝火，你就不得不帶著食物尋找一個村鎮或走出很遠以尋找一個火堆或一個灶臺。有些玩家喜歡這樣，而另一些就是喜歡能夠隨時隨地下廚。
成為一名廚師
首先，找到一名能夠教你廚藝的NPC（在NPC的名字下面尋找這樣的詞語“”）。他們通常會在火堆或灶臺旁邊。接下來，你只需要從商人那里買些必需品就可以開始你的廚師生涯了。
開館子
如果你廣告打的好而且價格合理，玩家們就會把你做的食物一打一打的買走。你可以為玩家們提供堆滿他們背包的食物。這些你烹制的食物實在是稱得上價廉物美。
菜譜
你可以通過一些任務獲得新的菜譜。你可以從怪物的尸體或寶箱中發現它們。你還可以從商人或其他玩家那里購買它們。讓你的朋友們幫你留意新的菜譜。廚師不想其他工匠那么常見，因此你尋找菜譜的過程會比較輕松。
升級指導：
初級
等級簡介：可以烹飪精美菜肴，最大熟練度可以達到75
升級要求熟練度：N/A
中級
等級簡介：可以烹飪精美菜肴，最大熟練度可以達到150
最大熟練度：150
升級要求熟練度：50
高級
等級簡介：可以烹飪精美菜肴，最大熟練度可以達到225
最大熟練度：225
升級要求熟練度：125
快速升級技巧：
1-75
第一步：到新手區刷肉．然后靠這個肉將烹飪刷到50．
第二步：來到莫高雷，購買泥鰍的食譜．這個時候如果單純為了速度那么可以在邊上那個小水池釣魚．釣了烤，反復一活兒就可以到75了．
75-120
升級的NPC就在邊上．升到上限150后，購買那本刺須鲇魚的食譜，然后我們上路羅．不過這不是我推薦的路線．我的選擇是到拍賣行購買一本美味風蛇的食譜，然后到甜味沼澤釣變異魚．美味風蛇是85的食譜，現在還做不了．但是甜味沼澤出變異魚和泥鰍的概率大致是55開．都湊個2到3組回城烹飪馬上可以到120左右．
120-225
第三步：開始釣刺須鲇魚了．推薦的釣場有兩個：荊齒城和葬影村前者當然是沖黑口魚去的，后者則是為了后一步：銀頭硅魚做準備．如果等級比較高，跑到葬影上面那個海灘最好．那里黑口，鱈魚，硅魚，鲇魚都能上鉤．等你釣魚225的時候應該有足夠的刺須鲇魚將烹飪升到175了．（烹飪突破150的書和銀頭硅魚的食譜都在葬影！）買了方子，烹飪瞬間可以升到225，還能多出好幾組魚呢！
225-300
第四步是做突破225的任務．
第五步：去熱砂港，那里有高級魚的食譜
想成為一個超級廚師，學費和練習是不可能缺少的。先看看具體的要求吧。
如果你想成為一個廚師，那么趕快去找到一個廚師教練（他們通常都會在大城市里）。 廚師教練位置：
暴風城：史蒂芬.瑞貝克(Stephen Ryback), 嘈雜酒館 (Pig & Whistle Tavern), 老城區(Old Town)
鐵爐堡：達里爾 瑞克努斯（Daryl Riknussun）, 青銅壺茶館（The Bronze Kettle )
用技能點和金錢交足學費，你就是一個初級廚師了，雖然還不能做滿漢全席，炒個番茄炒蛋是沒什么問題了。 那還等什么，趕快去收集食譜和原料吧。找到后生起一堆火，就可以做飯嘍。每做一次，熟練度就會提高，提高了以后你就能做更好吃的飯了。不過一個很簡單的菜做上很多次以后，熟練度可就不會再提高了，這個時候，你就得去找高級食譜和原料了。
做上一段時間，你就會發現你的熟練度怎么也提不上去了，怎么回事。郁悶了吧！趕快備齊學費，再次去找教練吧（熟練度達不到要求可是不能轉得哦）。升級成中級廚師你就可以再次提高熟練度，做更高級的菜。這些高級的菜不但能補充更多的生命力和法力，還可以縮短補充的時間，讓你在戰斗中即時享用（很多初級食物，只有坐下才能吃）。做啊作，發現又不能提高熟練度了，這次有經驗了吧。攢齊學費就可以轉成高級廚師了。到這個時候，你就可以無所不能了。就會有很多人找你買菜，風光無限了！！！
技能運用：
要想做出來一道精美的菜肴: 首先你得找到作這道菜的食譜，通常你可以有三種途徑來獲得食譜從訓練師處購買，從一些商人處購買，從怪物身上搶。有些任務獎勵也會有食譜。然后看看食譜的要求，高級的食譜需要很高的熟練度，如果熟練度沒有達到，那你就無能為力了。 第二步就是找齊食譜上的原料了，巧婦難為無米之炊嘛。原料主要是配料和調料。配料就是一些肉啊、肝啊、腸阿。。。不過有些就比較變態了。像什么蜘蛛毒液、蜘蛛眼睛。。。。。。 汗。。。。。。這些東西只能從怪物身上找出來了。你可以自己去殺怪，也可以從別人手中購買。調料一般是從貿易商人手中購得。就是一些醬啦、辣椒什么的。 烹飪調料提供商及食譜提供商位置:
暴風城: 依瑞克(Erika Tage),嘈雜酒館 (Pig & Whistle Tavern), 老城區, 調料提供商
暴風城：肯德(Kendor Kabonka),嘈雜酒館(Pig & Whistle Tavern),老城區 (Old Town) 食譜提供商
鐵爐堡 : 依穆汝( Emrul Riknussun), 青銅壺茶館(The Bronze Kettle)
如果食譜和原料都齊了，接下來當然是找一堆火了。呵呵，看來沒有涼拌的才可以吃了。 你可以自己生一堆，前提是你得學會生存技能，并且有木材和火材。如果你不想學的話，就只能去大城市或者城鎮的火爐那里了。這個就不能像上面自己生火那樣，隨時隨地就可以做菜了。
完成上面3步，點一下食譜，你就會發現原料已經變成香噴噴的菜肴了。 做好以后，你就可以把它放到自己背包里，可以自己享受，也可以送給朋友，當然也可以賣出去補貼家計。
Npc賣的食物通常都只能補很少的血，再加上戰斗中食物是不能連續使用，購買玩家制作的食物可以大大提高在戰場上的存活率。所以，那些山豬型的職業，例如戰士，會獲益匪淺。法師也是主要受益者。因為有些高級食物是可以同時補生命力和法力的（戰斗中食物和飲料也不能同時使用）。而這樣的食物是不能從Npc手中購買的。 - 觀點3： 新手階段(0-50)：
閃金鎮學技能，然后去林邊空地里的兩塊田殺野豬，刷新超快。我是60的聯盟術士，在田里邊跑邊下痛，低級的痛就OK了，跑幾圈6、7組野豬肉就到手了，烤野豬肉，很快就50了！當然生火用的絨石和普通木材不能忘帶，用時15分鐘！
學徒階段(50-150)：
烹飪突破50的時候去暴風找中級訓練師。在舊城區還有一個學烹飪的地方！那里有很多的菜譜買，等你能學到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的魚人和螃蟹都能打到你所需要的材料。你55+的時候打那些15+東西應該速度沒的說。集的差不多的時候馬上做，基本黃色的和橙色的每做一個都能升一點！這樣很輕松就能到130左右。用時45分鐘！
專家階段(150-225)：
然后到鐵的拍賣行看看有沒有高級烹飪的技能書，沒有的話就只能跑灰谷的銀風避難所商人瑪蒂瑞亞買書了，坐標(08，57)。當然書要多買幾本，拿回拍賣行，賺點小錢！當然，那里有很多的菜譜，應該買來學！
125就可以學“地精芥末蘸蚌肉”菜譜了。馬上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的魚人。那里的“有腥味的蚌肉”是這道菜譜的原料。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了，還可以開出“有光澤的珍珠”、“大珍珠”。記得在那里買20個奧特蘭克冷酪，這是大師級任務的一個材料。
然后可以學“神秘雜燴”菜譜，去荊棘谷打海鱷出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘雜燴。如果釣魚150的話，順道釣點“新鮮的銀頭鮭魚”，烹制銀頭鮭魚，這樣很快就升到225。
也可以去凄涼之地的尼耶爾前哨站去，那里商人能買一道菜譜“科多肉雜燴”，到科多獸墳場打科多獸和鳥，出科多獸肉和神秘的肉。如果練采藥的可以采點“墓地苔”，只是路太遠！用時2小時!
大師階段(225+)：
達到225，你就能去加基森接大師級烹飪的任務了。現在可以到加基森海邊打海龜開貝殼出“美味的蚌肉”，金沙平原上巨大動物的骸骨堆周圍有很多鳥 “大鵬”出巨蛋，只是刷新慢，效率低點，碰上別人做任務搶怪更郁悶，只好去南邊的骨堆附近打“炎鵬”。打到10個美味的蚌肉、12個巨大的蛋加上20塊奧特蘭克冷酪，就可以找旅館老板交任務吧，現在你就是大師級的廚師了！
現在你就去熱砂港買本烹飪菜譜吧，材料是 “美味的蚌肉”。你現在就能到羽月要塞打納迦了，不推薦打加基森的海龜，效率太低。打納迦運氣好的話，開貝殼能開到金珍珠，那就發了(呵呵，窮人就這樣)！很輕松你能到300了，又一位大廚師誕生了！用時3小時！ - 觀點4： 我不愛跟他們似的給你貼，給你個建議，非常簡單，學釣魚吧，你所釣的魚足夠你升級烹飪到最高
我大號就自己打肉練的用了一個多星期，小號釣魚，等釣魚到了225的時候烹飪早到了300了，然后在外域隨便一邊打肉一般烹飪就夠了，非常簡單 - 觀點5： 樓上說的太煩了。只要你打到的象可以吃的都留著就行了。
- 觀點6： 全部材料？野外打到的肉呀什么的，只要是白色物品，就能用
全發出來？沒五百也有300，還真是吃著撐了呀…… - 觀點7：
自己看看吧
希望對你有幫助 - 觀點8： 釣魚吧
- 觀點9： 各位大嚇們,不就是150分嘛,范得著嗎.
- 擴展閱讀1：陽澄湖大閘蟹是哪兒的特產 陽澄湖大閘蟹產自哪
- 陽澄湖大閘蟹是江蘇省蘇州市的特產，產于蘇州陽澄湖。陽澄湖大閘蟹俗稱清水大蟹，體大膘肥、青殼白肚、金爪黃毛，產自東湖的大閘蟹俗稱為蘇州陽澄湖大閘蟹。陽澄湖大閘蟹是哪兒的特產 陽澄湖分為西湖和東湖兩部分。東湖主要位于蘇州吳縣市境內，產自東湖的大閘蟹俗稱為蘇州陽澄湖大閘蟹。陽澄湖大閘蟹有四大特征，...
- 擴展閱讀2：川菜的涼拌菜有哪些萬能調料配方？
- 鹽：適量 將油加熱至八、九成熱，加入干辣椒和花椒粒炸至香脆撈出備用。另起鍋，加入適量食用油燒熱，放入姜末和蒜末爆香，關火后加入醬油、醋、白糖、鹽調味。最后將炸好的辣椒和花椒混合入調料中，拌入涼拌菜中即可。
- 擴展閱讀3：廚師在制作清蒸大閘蟹時，都會將大閘蟹綁起來，原因是什么？
- 一是捆起來運輸、攜帶方便，蟹腿不能靈活走動，螃蟹自然而然就老實了，要不然就可能出現買了一兜螃蟹回家，爬的滿地都是、無從下手的情景了。二是清洗方便，更加安全。捆好的螃蟹無論你怎么刷，它也奈何不了你，只能生...
- 擴展閱讀4：大閘蟹為啥要綁繩子
- 一般做法也很簡單，不是蒸，就是煮。下面我就給大家講講大閘蟹為什么要綁繩子。1.安全，之所以大閘蟹被繩子綁著，是因為大閘蟹個頭很大，鉗子很有力，如果不小心被夾到，它可不會輕易松手，那可是非常嚴重的，所以我們不要...
- 擴展閱讀5：清蒸大閘蟹怎么做法
- 方法一 材料:大閘蟹，姜1勺，醋少許，練習:1.清洗:這種精品大閘蟹禮盒基本都是攤販清洗的，挺干凈的。用水沖洗即可；2.捆綁:放鍋之前，用線把大閘蟹綁好。禮盒裝精品蟹全部用麻線捆綁；3.蒸:開火后，將蟹放在盤中，蟹...
- 擴展閱讀6：清蒸大閘蟹要多長時間
- 清蒸大閘蟹的做法：1、將大閘蟹用牙刷刷洗干凈，捆綁大閘蟹的繩子可以不用解開。2、蒸鍋中放入水燒開后，將大閘蟹肚子朝上放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋用大火蒸。一般三兩半~四兩的大閘蟹蒸12分鐘即可；四兩半及以上的大個蟹，蒸15...
- 擴展閱讀7：大閘蟹的清蒸做法
- 將鍋蓋蓋好，大火蒸8-10分鐘（根據大小而定），至蟹肉變紅，蟹黃顏色鮮艷。 蒸好后將大閘蟹取出，倒掉殘湯，再用清水將鍋底清洗干凈。 把大閘蟹放在盤中，撒上一些蔥花和姜末，蘸上適量的醋、姜汁和豆腐乳即可食用。
- 擴展閱讀8：大閘蟹怎么清洗和做法怎么蒸
- 清蒸大閘蟹的方法步驟：第一步：用刷子把大閘蟹刷洗干凈。第二步：上蒸鍋，待蒸鍋燒開，陽澄湖大閘蟹背朝下，放入蒸鍋中，蓋上蓋子蒸15分鐘。第三步：在蒸蟹的這段時間，先做好料汁：準備一個小碗，加入切好的蔥、姜、...
- 擴展閱讀9：清蒸陽澄湖大閘蟹怎么洗？
- 在焯水后，我們可以開始清蒸了。在爐子上放入清水，在水中加入適量的料酒、姜片、蔥段等調料，將大閘蟹放入蒸籠中，蒸15~20分鐘即可。如果喜歡吃咸一點的，可以在大閘蟹上撒一些鹽。在挑選后，就需要進行清洗。清洗的方法比較...
- 擴展閱讀10：旅行青蛙照片和特產怎么在出門的時候捎給旅友？
- 1.打開禮品盒，選重復或者不喜歡的照片 2.點擊相片，點左下角的禮品盒。3.特產在禮品盒右下角，一樣的操作
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