- 觀點1： 牛肉可以和玉米一起燉湯。玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素，此外還含有大量的維生素，是所有主食中的營養價值和保健作用最高的。牛肉是生活中常見的一種肉類，營養價值極高，富含大量的蛋白質可以提高身體的免疫力，在寒冷的冬季經常食用還能起到暖胃的作用。因此，玉米牛肉湯含有大量的維生素和蛋白質，能對身體起到很好的保健作用。
玉米牛肉湯的功效作用 【玉米】 1.保護視力：玉米中的葉黃素和玉米黃質通過自身的強抗氧化作用，可以有效減少有害光線進入眼球內的幾率，緩解黃斑變性，預防視力下降。 2.降壓降脂：玉米含有豐富的不飽和脂肪酸，含量高達百分之六十的亞油酸經過和玉米中的維生素E的協同作用，可有效降低血液中的膽固醇濃度并且可以防止膽固醇沉積在人體的血管壁。 3.延緩衰老：玉米中的維生素E還可以促進人體細胞分裂，延緩衰老;同時玉米中含有的谷胱甘肽，在硒的參與下可以合成谷胱甘肽酶，具有恢復青春，抵抗衰老的功效。 4.防癌：玉米中含有的硒和鎂具有防癌抗癌的作用。硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。鎂除了可以促進體內廢物排出之外，還可以抑制癌細胞的發展。 5.預防心臟病：除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素等，玉米中含有的核黃素、維生素等物質，對預防心臟疾病有很大的好處。 6.減肥：玉米中含有大量的鎂，鎂可以加強腸道蠕動，促進有機廢物的排泄，對減肥非常有利。玉米飽腹感較強，食用之后可以有效的增加飽腹感，也是減肥佳品。 【牛肉】 1.增肌：牛肉富含肌氨酸和肉毒堿，可以有效的幫助人體增肌。肌氨酸能夠高效補充三磷酸腺苷，有助于訓練堅持得更久。肉毒堿可以在新陳代謝的過程中產生對增肌至關重要的一種氨基酸---支鏈氨基酸，幫助運動員有效增肌。
2.提高免疫力：牛肉含有足夠的維生素B6，能夠提高免疫力，促進蛋白質的快速合成，進而幫助身體在進行大量訓練后盡快恢復。
3.幫助康復：牛肉富含蛋白質，而且牛肉的氨基酸組成更接近人體需要，可以增強機體抗病能力，對生長發育及術后的人在補血、身體復原等方面大有益處。
4.補鐵補血：牛肉中富含大量的鐵，有助于人體血細胞的快速生成。經常食用牛肉可以有效改善缺鐵性貧血。
5.抗衰老：牛肉中含有的鋅有助于合成蛋白質、是一種能促進肌肉生長的抗氧化劑，具有防衰防癌的功效;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助于糖尿病的治療。
【玉米牛肉湯】
此湯具有降壓降脂、延緩衰老、補鐵補血、開胃消食、心血管保健以及提高免疫力的功效。玉米牛肉湯的做法 將牛肉洗凈切成小塊，甜玉米洗凈切成段，洋蔥切絲，胡蘿卜切段; 將鍋燒熱之后倒入油，加入切好的洋蔥翻炒。稍后加入牛肉，繼續翻炒; 將炒過的牛肉倒入砂鍋中，加入水、草果、陳皮和料酒，大火燒開，轉小火煲煮1個小時; 放入甜玉米繼續煮1個小時，然后可加入胡蘿卜煮20分鐘，加鹽調味即可; 停火，起鍋 - 觀點2： 牛肉可以和玉米一起煲湯的。加了玉米的牛肉湯味道更鮮美，。
- 觀點3： 牛肉可以和玉米一起煲湯，可以增加營養互補。
- 觀點4： 牛肉和玉米一起煲湯，非常的營養美味，沒有什么不可以
- 觀點5： 牛肉可以和玉米煲湯，經常喝能補充營養，增加免疫力
- 觀點6： 牛肉可以和玉米一起煲湯的。牛肉和玉米一起煲湯味道會更鮮美，但是牛肉是屬于熱性的食物，吃多了容易上火的，所以在平時不要經常吃牛肉，也不要一次性吃太多的牛肉，玉米也要適量的吃，以免引起消化不良。
- 觀點7： 牛肉和玉米是可以一起吃的，不會有什么沖突的，而且牛肉和玉米也可以一起燉著吃，這樣味道會更加的鮮美，但是牛肉是屬于熱性的食物，吃多了是容易上火的，所以在平時不要經常的吃牛肉，也不要一次吃太多的牛肉，玉米也要適量的吃，以免引起消化不良
- 觀點8： 非常美味！
當牛肉帶著玉米的鮮甜進入口中，那味道是非常地哇塞呀！ - 觀點9： 可以
牛肉可以和玉米一起燉湯。玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素，此外還含有大量的維生素，是所有主食中的營養價值和保健作用最高的。牛肉是生活中常見的一種肉類，營養價值極高，富含大量的蛋白質可以提高身體的免疫力，在寒冷的冬季經常食用還能起到暖胃的作用。因此，玉米牛肉湯含有大量的維生素和蛋白質，能對身體起到很好的保健作用。 - 觀點10： 可以的，材料
牛肉，豆角，玉米，桂葉，生抽，花椒面，料酒，茴香粉，鹽，蔥蒜，生姜
做法
1、牛肉切片，加生抽、花椒面、料酒、茴香粉，腌制一會。
2、豆角去筋，洗干凈。
3、鍋里加油，開始炒肉，到牛肉完全變色即可。
4、加入豆角，開始不停炒，炒到豆角完全翠綠。
5、加水、玉米、幾片桂葉、姜片燉熟，湯沒有了就可以了。
6、最后加鹽、蔥末、蒜末炒開，出鍋。 - 擴展閱讀1：海鮮火腿腸披薩怎么做？
- 披薩醬：可以使用番茄醬或者特制的披薩醬。海鮮：選擇新鮮的蝦仁、魷魚圈和貽貝等。火腿腸：切片或切丁。蔬菜：如洋蔥、彩椒、蘑菇等，根據個人喜好切成薄片或丁。芝士：馬蘇里拉芝士是首選，也可以加入帕爾馬干酪或切達芝士。調味料：鹽、黑胡椒、意大利草本香料等。橄欖油：用于涂抹和烹飪。【制作步驟】面...
- 擴展閱讀2：制作家庭版芝士披薩的教程有哪些？
- 撒芝士：在披薩醬上均勻撒上一層芝士絲或碎芝士。加配料：將切好的蔬菜均勻鋪在芝士上，可以根據喜好添加其他肉類或海鮮配料。再次撒芝士：最后再撒上一層芝士，確保配料被芝士覆蓋。烘烤：預熱烤箱至最高溫度，大約220-250°C（430-480°F）。將組裝好的披薩連同烤盤一起放入烤箱中層。烤制大約10-15...
- 擴展閱讀3：金槍魚披薩有什么簡單的做法分享？
- 烘烤：將披薩放入預熱好的烤箱中，烘烤大約12-15分鐘，直到芝士融化且邊緣呈金黃色。出爐切片：披薩烘烤好后，取出稍微冷卻，然后切成適當大小的片狀即可享用。小貼士：在搟開面團時，可以根據個人喜好調整厚薄，但不宜過厚，以免影響烘烤效果和口感。金槍魚披薩的配料可以根據個人口味進行調整，如加入辣椒片...
- 擴展閱讀4：海鮮披薩的制作工序有哪些？
- 烘烤：將披薩放入預熱至200攝氏度的烤箱中，烤約15-20分鐘，直到芝士融化、面皮金黃酥脆。出爐：取出烤好的海鮮披薩，稍微冷卻一下，切成適當大小的塊狀即可享用。總之，制作海鮮披薩需要經過準備面團、醬料和海鮮配料，搟面皮，涂抹醬料，加入配料，撒上芝士，烘烤等多道工序。只要按照上述步驟認真操作，就能...
- 擴展閱讀5：海鮮披薩有哪些簡單的烹飪方法？
- 面團搟平：在撒有面粉的工作臺上，將面團搟成圓形或方形，厚度大約為1/4英寸。準備配料：將海鮮洗凈，去除殼和內臟（如果需要），切成適當大小。將蔬菜洗凈切片。鋪設底料：在披薩石或烤盤上鋪上一層烘焙紙，然后將搟好的面團放上去。用勺子均勻涂抹一層番茄醬或披薩醬。添加配料：撒上一層薄薄的芝...
- 擴展閱讀6：海鮮芝士披薩有什么簡單而且比較美味的做法？
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- 擴展閱讀7：羊肉湯的做法和配料有哪些？
- 調料：鹽適量，料酒適量，白胡椒粉少許，生抽適量（可選）【做法】準備食材：將羊肉清洗干凈，切成適口的塊狀；白蘿卜和胡蘿卜去皮，切成滾刀塊；洋蔥切塊備用。汆燙羊肉：將羊肉塊放入沸水中，加入幾片姜和少許料酒，大火煮開后撇去浮沫，煮約5分鐘后撈出羊肉，用清水沖洗干凈，去除血沫和雜質。燉煮...
- 擴展閱讀8：羊肉湯的做法 最正宗的做法竅門
- 做法：1、羊頭、羊肚、羊肥腸3整幅，羊蝎子一幅，羊棒骨10斤，羊肉20斤，提前浸泡6到10小時。2、每天凌晨五點點火熬湯，當天收工開始浸泡，加水100斤，半斤普通面粉用半盆水和勻，一起倒入鍋中，大火沖湯一個小時小火半小時再大火半小時。3、中途用密漏勺打去血沫，不要用炒勺打血沫容易把黃色的...
- 擴展閱讀9：怎么做清火屯羊肉湯
- 法一主料：羊肉(瘦)500克輔料：白蘿卜200克調料：料酒15克、姜15克、花椒2克、鹽15克、味精2克步驟：1、羊肉反復漂盡血水，放入沸水中焯一下后洗凈；2、蘿卜改小一字條；3、將羊肉放入洗凈的鍋摻清水，鍋置旺火上燒沸；4、打去浮沫，放入姜、料酒、花椒，移至小火上燉至七成熟；5、把肉撈起...
- 擴展閱讀10：我總愛吃燒烤怎么辦？知道吃多了不好，但我很愛孜然味.
- 我也很喜歡吃，但是畢竟吃多了對身體不好，我就是稍微吃多點就會長痘痘，所以一般會克制自己間隔很長一段時間再吃。
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