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地道東北菜長春地三鮮

  我國民間歷來有立夏之日嘗地三鮮、樹三鮮、水三鮮的習慣。說起這地三鮮,指的是新鮮下地的時蔬:莧菜、元麥和蠶豆(或是蒜苗),炒在一起吃的就是鮮嫩。到了長春,地三鮮成了當地的名菜。現在也有把土豆、茄子、辣椒炒在一起三鮮。這可是地地道道的東北菜。

  制作步驟:

  1、土豆切厚片,茄子,青椒切塊。

  2、鍋內放色拉油750-1000克燒熱下土豆炸至金黃撈出;下青椒略炸撈出。

  3、旺火燒至油高熱,分批下入茄子炸至肉面金黃。

  4、炒鍋放底油少許,油熱,下蔥花姜絲爆鍋,加紹酒,醬油,醋(少許),水適量,加精鹽,花椒粉,雞精,白糖適量,旺火燒開后水淀粉勾芡,淋明油(熟油或麻油)下入炸好的土豆茄子青椒撒蒜末顛翻均勻出鍋。

  制作要點:

  1、炸茄子時油要足,油溫要高,以茄子下入時油立即翻起細小的魚眼泡為標準。這樣炸出的茄子不會吐油。

  2、糖宜多放,以能吃出甜味為準。

  3、臨出鍋時加蒜末有提味提香作用,亦適用于燒茄子,醬茄子等。
♠ 來源:美食特產網 ♠ 日期:2015-01-12 ♠ 瀏覽:658次
♠ 標簽:地道東北菜 長春地三鮮
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