- 觀點(diǎn)1： 運(yùn)動(dòng)完后喝水，不要吃冰冷食物。
少吃油膩肥厚食物， 品食物。
肥胖的原因大多在激素：激素豬，激素魚，激素雞，一年成熟的動(dòng)物，因?yàn)榧に?0天到3個(gè)月就成熟了，激素殘留這么多年下來造成了你的體質(zhì)，所以科學(xué)飲食，健康飲食是最好的辦法，寧肯少吃， 品，也不爛吃，吃了那么多的美味其實(shí)只是痛快嘴。
其他任何方法都是治標(biāo)不治本，都是輔助作用，但也需要。節(jié)食者一定要多吃大蔥，否則虛脫。節(jié)食也不是好辦法，可以每餐少吃一口。
輔助方法在短期內(nèi)可以達(dá)到減肥目的。
根本解決方法就是少吃激素，（雖然這個(gè)很難，目前食物供應(yīng)現(xiàn)狀不容樂觀，一個(gè)月吃一次柴雞，比一個(gè)月吃4次柴雞有營(yíng)養(yǎng)還健康，雞蛋也如此。柴雞蛋和蛋雞蛋的對(duì)比就是烙餅與面包的關(guān)系，一點(diǎn)點(diǎn)面泡沫化就成了面包，同樣花費(fèi)購買的精品食品數(shù)量少，但其實(shí)無須購買那么多肉蛋，一般人肉蛋都食用過量，不如還用這些錢買精品食物，做菜時(shí)用量減少，但味道比以前還要好。同時(shí)也起到了減少熱量攝入的作用），吃了那么多年的激素，短期內(nèi)無法立刻扭轉(zhuǎn)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)飲食。從現(xiàn)在起注意保健。一般人以為保健是老年人的事，恰恰相反，保健從兒童開始。春天不會(huì)好好管理莊稼，秋天能有收獲嗎？不要等老了才保健，保健的目的是健康和活力（也就是不老）。保健除運(yùn)動(dòng)以外，就是飲食，增加飲食知識(shí)。
另外多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但健身增加抵抗疾病的能力，同時(shí)會(huì)塑造優(yōu)美的體型 - 觀點(diǎn)2： 剛運(yùn)動(dòng)完就吃學(xué)糕然后有喝咖啡你的胃會(huì)受不了的
- 觀點(diǎn)3： 會(huì)胖，運(yùn)動(dòng)后胃口會(huì)大開，吸收能力就好了，就容易胖
- 觀點(diǎn)4： 運(yùn)動(dòng)完后盡量不要吃冷食。。。
- 觀點(diǎn)5： 少吃，會(huì)發(fā)胖的。。
- 觀點(diǎn)6： 不會(huì)但對(duì)身體不是很好
- 觀點(diǎn)7： 不經(jīng)常的話 不會(huì)的
- 觀點(diǎn)8： 剛運(yùn)動(dòng)完就吃學(xué)糕然后有喝咖啡你的胃會(huì)受不了的
再看看別人怎么說的。 - 擴(kuò)展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時(shí)可以吃榴蓮披薩，只要不對(duì)榴蓮過敏就可以。榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補(bǔ)充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對(duì)來說，吃的也會(huì)更放心。因?yàn)橥饷媸圪u的很多...
- 擴(kuò)展閱讀2：五個(gè)多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個(gè)多月寶寶您每天給他喂點(diǎn)就可以了的,再喂奶之間給他喂點(diǎn)的,一般果汁能喝個(gè)30ml,還可以喂點(diǎn)刮下的水果泥的。多吃對(duì)寶寶有助于大便。
- 擴(kuò)展閱讀3：5個(gè)月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個(gè)月的寶寶這個(gè)時(shí)候可以添加果泥了，果泥：5個(gè)月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴(kuò)展閱讀4：快五個(gè)月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個(gè)月就開始添加了。每個(gè)季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時(shí)令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌侵入，所以在榨...
- 擴(kuò)展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營(yíng)養(yǎng)的均衡。但因?yàn)榕_經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴(kuò)展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅(jiān)果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進(jìn)補(bǔ)，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實(shí)均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
- 擴(kuò)展閱讀7：初學(xué)者怎么學(xué)奶茶教程
- 在實(shí)體店，不用擔(dān)心培訓(xùn)學(xué)費(fèi)太高或，也不怕對(duì)方有所保留，學(xué)不會(huì)全套技術(shù)，更不用問學(xué)做奶茶要培訓(xùn)多久，因?yàn)槟滩璧昀习鍟?huì)要求你快速學(xué)會(huì)做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時(shí)間大概是7-10天左右 每天大量練習(xí)做各種奶茶飲品，很快...
- 擴(kuò)展閱讀8：學(xué)習(xí)做奶茶要多少錢?。?/a>
- 學(xué)做奶茶上培訓(xùn)班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓(xùn)的費(fèi)用包含以下這些方面：1、奶茶培訓(xùn)課程的學(xué)費(fèi)將包括課本費(fèi)：就像我們?cè)诔踔泻透咧袑W(xué)習(xí)時(shí)一樣，也有針對(duì)參加奶茶培訓(xùn)班的學(xué)生的教科書，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)食物營(yíng)養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴(kuò)展閱讀9：成都鹵味培訓(xùn)學(xué)校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓(xùn)學(xué)校以傳承中國(guó)傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨(dú)特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導(dǎo)“傳統(tǒng)與時(shí)尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴(kuò)展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風(fēng)波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風(fēng)大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
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