- 觀點(diǎn)1： 無痛人流手術(shù)前的注意事項(xiàng)：
1、作流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活。
2、術(shù)前1日要洗澡、更衣，但要避免著涼和感冒。
3、無痛人流術(shù)當(dāng)天早晨需禁食禁水6小時。
4、手術(shù)前用宮頸軟化藥物。
5、遇有下列情況時，暫時不宜作無痛人流手術(shù)。
A.患有性生殖器官炎癥者（如 炎、尿道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等）；
B.術(shù)前4小時內(nèi)，兩次體溫在37.5℃以上者；
C.以及妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者。
術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)：
1、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視。
2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動。
3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。
4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。
5、2周內(nèi)或 流血未干凈前不要坐浴。
6、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或 分泌物有異常氣味，要及時就診。
7、一般在3～5天 流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果 流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。
8、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕
人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。
流產(chǎn)后如何進(jìn)補(bǔ) ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產(chǎn)是件很簡單的事，沒怎么保養(yǎng)便又上班了。婦科醫(yī)生告誡，這對身體的康復(fù)沒有好處。流產(chǎn)后，應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，這里介紹一下此方面的飲食原則。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
流產(chǎn)后食療方
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
人工流產(chǎn)是避孕失敗后的補(bǔ)救措施。目前流產(chǎn)手術(shù)大多用負(fù)壓吸引法，把胚胎從宮腔內(nèi)吸出。這種負(fù)壓吸引法雖然比較安全可靠，但有時會出現(xiàn)一些不適或后遺癥，醫(yī)學(xué)上稱為“人流后綜合征”。這些綜合征不—定需要藥物治療，選擇適當(dāng)?shù)氖澄镎{(diào)養(yǎng)，也可使機(jī)體得到康復(fù)。
一、人流緊張綜合征的食療。有些早孕婦女在做人流擴(kuò)宮或負(fù)壓吸引、鉗刮手術(shù)過程中，因?yàn)檫^分緊張或局部刺激過強(qiáng)，引起明顯的神經(jīng)興奮反射，促使冠狀動脈痙攣，心肌收縮力量減弱，心臟排血量減少或發(fā)生心律紊亂。人流后，會出現(xiàn)惡心，嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等癥狀，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生昏厥、抽搐。
體質(zhì)虛弱，膽小、過敏的早孕婦在做人流手術(shù)前，可先喝一碗桂圓湯。做法如下：桂圓肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘溫喝湯吃桂圓肉。在人流前1小時喝碗桂圓湯，能益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)定心神，預(yù)防人流緊張綜合征的發(fā)生。如人流緊張綜合征在術(shù)后出現(xiàn)，可煮服蔥粥，即用糯火煮粥，臨熟加入蔥數(shù)莖，加調(diào)味品趁熱服食，能通陽調(diào)氣，很快緩解癥狀。
二、人流疼痛綜合征的食療。有的孕婦在做人流手術(shù)過程中尚無明顯癥狀，但經(jīng)數(shù)小時后突然發(fā)生惡心、嘔吐、暈厥、下腹痙攣性疼痛、子宮增大并有顯著壓痛等癥狀。這主要是由于手術(shù)使子宮與胎盤的連接聚然中斷，宮內(nèi)出血未清除，促使相當(dāng)數(shù)量的前列腺素由機(jī)體釋放到血循環(huán)中所致。
出現(xiàn)人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個，紅糖適量，加水同煮，蛋熟后去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調(diào)味，吃蛋飲湯。一般過1小時左右即可有瘀血從 流出，隨后腹痛緩解。
三、人流后虛弱征的食療。體質(zhì)虛弱或患有慢性病的孕婦做人工流產(chǎn)后，有時會出現(xiàn)腰酸，眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流后虛弱性癥狀。中醫(yī)辨證為肝腎受損、氣血虧耗。
可用童子雞1只，黨參12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調(diào)味后食雞肉、喝雞湯。此方能調(diào)補(bǔ)肝腎氣血，對人流后虛弱的婦女有顯著的改善作用。
四、人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征的食療。人流后，由于內(nèi)分泌的改變，或由于精神壓力及缺少休息，尤其是人流后胎盤絨毛膜 驟然消失，使卵巢一時未能對垂體前葉的 發(fā)生正常反應(yīng)，可出現(xiàn)月經(jīng)過少、閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，同時還伴有乳房脹痛、肥胖及周期性腹痛等癥狀，稱為“人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征”。
食療方一：雞蛋2個，艾葉10g，當(dāng)歸10g，生姜15g。將艾葉、生姜、雞蛋 (帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟后去殼取蛋，放入再煮，煮好后，飲汁吃蛋。
食療方二：韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗凈切段，羊肝、豬腰切片，調(diào)味后共放鐵鍋內(nèi)明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經(jīng)前連服數(shù)天。
這兩種食療方能疏達(dá)調(diào)和氣血，對治療人流后月經(jīng)失調(diào)有較好效果。
另外建議你們盡快去做手術(shù)，不然晚了就不能做人流了，只能引產(chǎn)，引產(chǎn)很痛的。記得找個好的醫(yī)院。流產(chǎn)是很痛苦的！！！引產(chǎn)更痛苦！！！ - 觀點(diǎn)2： 在進(jìn)行人流之后，仍然，要對各種食物在數(shù)量以及質(zhì)量上，作出合理的安排，這樣才能夠滿足身體對蛋白質(zhì)碳水化合物脂肪維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的需要，為了促進(jìn)人流之后的康復(fù)飲食應(yīng)該更加注意。人流，會對身體造成一定的傷害，合理的飲食能夠彌補(bǔ)這樣的傷害。
人流后的飲食非常好，下面介紹幾種。首先是雞蛋紅棗湯，現(xiàn)在兩廂版紅棗10個紅糖適量，鍋中放入水煮開之后打入雞蛋臥煮，水再煮沸的時候下入紅棗以及紅糖，文火煮20分鐘即可。這樣的湯具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血的作用，對于用于貧血以及病后產(chǎn)后氣虛，不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
準(zhǔn)備兩碗豆?jié){，大米50克白糖適量，將大米淘洗干凈之后用豆?jié){大米煮粥。煮熟之后加糖調(diào)服，每天早晨空腹的時候服用，這具有調(diào)和脾胃清熱，潤燥的作用，最適合人流之后體虛的調(diào)養(yǎng)。
準(zhǔn)備一只乳鴿枸杞30克，鹽少許，將乳鴿去毛已經(jīng)內(nèi)臟收拾干凈，放入鍋中加入水如枸杞共燉。煮熟的時候加入少許的鹽，吃肉喝湯，每天兩次，它具有養(yǎng)氣補(bǔ)血理虛的作用，非常適合人流之后體虛，以及大病之后的氣虛。 - 觀點(diǎn)3： 你好:
給你提供兩個燉雞的辦法:
歸芪蒸雞：母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)氽透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食。可滋補(bǔ)精血。
乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥
好運(yùn)~~ - 觀點(diǎn)4： 女性做完無痛人工流產(chǎn)之后，身體是比較虛弱的，機(jī)體的免疫力比較差，在這種情況下，推薦無痛人工流產(chǎn)術(shù)后的飲食食譜是高蛋白的飲食，比如可以多吃魚、蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等。另外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如萵筍、芹菜、生菜、西蘭花、小白菜等。可以喝些排骨湯、烏雞湯等，對于術(shù)后的恢復(fù)都是有幫助作用的。做完人工流產(chǎn)之后的女性，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒性、涼性的食物，需要注意休息，禁止性生活，一周后去門診復(fù)查婦科彩超。
- 觀點(diǎn)5： 人流后飲食應(yīng)該以高蛋白質(zhì)、高維生素為主，如雞蛋、羊肉、雞肉、乳鴿湯、鯽魚湯、黃鱔、動物肝臟、豆制品、紅棗、青菜、白菜等食物為主。避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、火鍋、辣條、麻辣燙、燒烤等，也不能吃具有活血理氣、寒涼性的食物。
- 觀點(diǎn)6： 你好。流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品,應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加 血流量.
- 觀點(diǎn)7： 無痛人流后三天以內(nèi)最好臥床休息，不要過多的下床行走，以免出血量增加。同時人流后一周以內(nèi)最好不要外出，避免受到風(fēng)寒濕邪的侵襲。而且人流后兩周以內(nèi)記得服用益母草顆粒、婦炎康膠囊，促進(jìn)排干凈，避免術(shù)后感染。而且術(shù)后兩周需要去醫(yī)院復(fù)查b超，看看殘留物是否排干凈。人流一個月內(nèi)禁止性生活，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進(jìn)恢復(fù)。
- 觀點(diǎn)8： 無痛人流手術(shù)是用麻藥的，麻藥起作用以后開始做手術(shù)不會感覺到疼痛，人流只是一個小手術(shù)，手術(shù)以后會有感覺的，不是那么痛，人流后和來次月經(jīng)差不多，注意腹部保暖，或用熱水袋熱敷喝紅糖水。平時生活飲食規(guī)律，多吃清淡的飲食，盡量不要吃生冷辛辣刺激性食物，營養(yǎng)搭配均衡，增強(qiáng)免疫力。
- 觀點(diǎn)9： 你好!
一般來說人流后多吃些補(bǔ)血的補(bǔ)品啊,比如豬血,紅棗,阿膠棗,韭菜,紅塘,都是很好的東西!
注意盡量不要著涼水!
流產(chǎn)對女人來說其實(shí)和生孩子沒什么區(qū)別,都是很辛苦的!一定注意滋補(bǔ)!象做月子一樣的補(bǔ),不然留下后遺癥就會給自己的身體帶來一輩子的麻煩了!
祝你健康! - 觀點(diǎn)10： 做人流后也相當(dāng)于是小月子，所以跟坐月子的是不是一樣的。
- 觀點(diǎn)11： 要吃點(diǎn)母雞為主的清補(bǔ)作為營養(yǎng)來調(diào)理身體
- 觀點(diǎn)12： 在做完人流后，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加強(qiáng)自我保護(hù)措施，否則可能會對身體健康產(chǎn)生不利影響。這些措施包括：
1、適當(dāng)休息：頭三天最好臥床休息，否則可能延長 出血時間，半個月內(nèi)最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、注意個人衛(wèi)生：人流后要注意保持個人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個月內(nèi)應(yīng)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情況：人流后的一周左右， 內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。
5、做好避孕工作：一旦恢復(fù)性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。
人流后的飲食調(diào)養(yǎng)
流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要！首先一定要注意休息。
飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1.人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3－5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜：
1.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
3.參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
4.魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮。 - 觀點(diǎn)13： 補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。同時蛋白質(zhì)是在感染的預(yù)防中不可缺少的營養(yǎng)。流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
維生素A對于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。
補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。
補(bǔ)血補(bǔ)氣
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚隆５拇_，流產(chǎn)會導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀(jì)稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。
說到補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗等都見效甚微因?yàn)榇藭r身體虛弱，大補(bǔ)的食材很難被身體吸收，所謂虛不受補(bǔ)就是這個道理，強(qiáng)制終止生殖系統(tǒng)的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，會使我們的身體多個臟器臟器處于失調(diào)的狀態(tài)，而正常分娩會使，相關(guān)聯(lián)的身體系統(tǒng)達(dá)到自然的有條理的歸位。所以氣血的調(diào)整實(shí)際上是各臟器綜合恢復(fù)和歸位得調(diào)整。
國際衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項(xiàng)血液必需原料
PWRH，更快更穩(wěn)的補(bǔ)充血液原料，保證紅細(xì)胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。用于新紅細(xì)胞的健康生成，防止紅細(xì)胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。加速紅細(xì)胞生長，促使血量充沛。通暢血液運(yùn)輸使其良性循環(huán)。
膳食纖維必不可少
在人流之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi)，為了維護(hù)腸道健康，需要借助多種植物營養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，維持平衡態(tài)。
人流后食譜：快速補(bǔ)充營養(yǎng)
通常女性平時和男性對疾病的抵御能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經(jīng)期、產(chǎn)后。尤其是小產(chǎn)后，因?yàn)榉钦７置洌匀梭w新陳代謝會失常，身體非常脆弱，小產(chǎn)后生殖系統(tǒng)脆弱的如同受傷的嬰兒，產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)如果跟不上，就會引起一系列產(chǎn)后不適
研究表明，小產(chǎn)后產(chǎn)婦的營養(yǎng)素需要量比妊娠期還要多。在小產(chǎn)后的1年之內(nèi)，婦女每日需要熱量3200千卡、蛋白質(zhì)90一100克、鈣2000毫克、鐵15克、維生素A3900國際單位、維生素B11.6毫克、維生素B21.6毫克、尼克酸16毫克、維生素C150毫克。這些營養(yǎng)素全依靠科學(xué)的膳食來提供。產(chǎn)婦應(yīng)該一日多餐。有研究表明，產(chǎn)婦一日吃5餐不僅有益于大腦和心臟，而且不但不會使體重過重，還達(dá)到可以減肥的目的，并有利于產(chǎn)后子宮的復(fù)舊。
PWRH”富含多種抗氧化營養(yǎng)元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）修復(fù)子宮恢復(fù)期所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，改善氣血。 其類人膠原三肽為子宮修護(hù)內(nèi)膜而生增強(qiáng)身體免疫力。
人流后食譜二：飲食禁忌要知道 以免引發(fā)不適
1.人流術(shù)后不能吃寒性食物。如螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
2.人流術(shù)后不能吃刺激性食物。如油炸及辛辣刺激性食物，以免加重流血。油炸飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。禁止吸煙喝酒，因?yàn)槲鼰熀染撇焕谧訉m內(nèi)膜的修復(fù)。
3.人流術(shù)后不能吃高脂肪、油膩的食物。如肥肉、動物的油脂等等，人流術(shù)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良，應(yīng)限制脂肪攝入，加之人工流產(chǎn)后需要休息，活動量減少，高脂肪食物會降低食欲。
4.人流術(shù)后不能吃生冷的食物，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃，最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、梨、柑、柚等。如果非要吃，宜吃些溫性水果如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
人流后食譜三：修復(fù)子宮 做完整女人
產(chǎn)后子宮的復(fù)原主要包括子宮體、子宮頸和子宮內(nèi)膜三部分。又或者是: 由于頻繁的宮腔操作史、感染及部分藥物的使用，子宮內(nèi)膜損傷的發(fā)生逐漸增多，特別是子宮肌瘤剔除，子宮內(nèi)膜炎或反復(fù)流產(chǎn)后清宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜基底層破壞，造成子宮內(nèi)膜重度損傷，再生修復(fù)困難常引起子宮前后壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由于內(nèi)膜因素所致而宮腔粘連又是內(nèi)膜所致不孕中最主要、最難解決的一個病因。這一系列的原因?qū)е伦訉m損傷的修復(fù)期正常是3個月.
PWRH，它能產(chǎn)生一個合適的三維結(jié)構(gòu)，為修復(fù)破損細(xì)胞內(nèi)膜提供良好支架，有利于生長因子的分泌和內(nèi)膜組織修復(fù)，還可收縮創(chuàng)面，促進(jìn)凝血，刺激組織再生，促進(jìn)創(chuàng)面閉合。修復(fù)小產(chǎn)后虛弱、瘀傷以及每種疾病中缺失氣體所造成的身體損傷。
舒緩心緒的營養(yǎng)要訣
生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長時期內(nèi)女人都會變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。
結(jié)語：人流對于女性不管是身體上還是心理上都造成了巨大的傷害，在人流手術(shù)后要注意營養(yǎng)、加強(qiáng)休息，堅(jiān)持做好避孕措施。多吃一些含蛋白質(zhì)的食物和補(bǔ)足血、氣。生活中要調(diào)節(jié)好情緒。 - 觀點(diǎn)14： 無痛人流手術(shù)做的最佳時間是在女性懷孕之后的35-45天，最遲的時間不能超過懷孕70天，因?yàn)檫@段時間內(nèi)胎兒的發(fā)育還沒有完全，還非常小，而且子宮壁非常的薄，這時候去做無痛人流手術(shù)也是非常簡單的，手術(shù)的成功率也是最高的。
- 擴(kuò)展閱讀1：妄想山海小塊烤肉食譜配方和制作方法介紹
- 妄想山海小塊烤肉制作方法制作配方：肉類+肉類/調(diào)料/辣料/雜碎制作工具：一、二級灶臺——烹飪；一、二級營地——烹飪；食用效果：食用增加180點(diǎn)飽食度，并獲得少許靈氣。食材獲取：肉類：擊殺野生動物掉落。雜碎：殺野獸獲取，獸肝獸心等東西都是雜碎。同材料其他產(chǎn)出：1、炭烤肉串兒2、烤兔肉 ...
- 擴(kuò)展閱讀2：妄想山海蘑菇炒肉配方和制作方法介紹妄想山海蘑菇炒肉怎么做
- 妄想山海蘑菇炒肉怎么做制作配方：蘑菇+肉類+調(diào)料/高級調(diào)料制作工具：二級灶臺——烹飪；二級營地——烹飪。食用效果：食用增加420飽食度，減少50點(diǎn)潮濕度，并隨著時間遞減，并獲得很多靈氣。食材獲取：1、蘑菇一般在雨天地上撿。2、水類包括露水和冰塊。同食材其他產(chǎn)出：1、烤兔肉2、果香烤串 ...
- 擴(kuò)展閱讀3：妄想山海蘑菇烤肉怎么做？妄想山海蘑菇烤肉配方和制作方法介紹
- 妄想山海蘑菇烤肉配方制作配方：肉類+蘑菇制作工具：二級灶臺——烹飪；二級營地——烹飪。食用效果：食用增加240飽食度，提升10點(diǎn)耐寒值，并獲得少許靈氣。食材獲取：1、肉類包括所有獸肉；2、蘑菇一般在雨天地上撿。同食材其他產(chǎn)出：1、烤蘑菇2、黑暗料理 ...
- 擴(kuò)展閱讀4：妄想山海蘑菇烤肉怎么做山海經(jīng)妄想山海蘑菇烤肉的完成方法
- 1、需要找到灶臺，添加材料肉、調(diào)料、蘑菇，就有概率獲得蘑菇炒肉。2、進(jìn)入游戲與灶臺交互，點(diǎn)擊使用。3、加入食材，需要的材料有：肉+調(diào)料+蘑菇。4、準(zhǔn)備好后點(diǎn)擊制作。5、就可以有概率得到蘑菇炒肉。
- 擴(kuò)展閱讀5：燒烤有哪些食物？
- 燒烤有以下東西可以烤：1、肉類：羊肉、羊肉串、牛肉、雞翅、雞心、雞胗、烤腸、火腿腸。2、魷魚、蝦、鮮貝、魚。4、蔬菜類：青椒、甜椒、土豆、花菜、茄子、蘑菇、玉米、黃瓜、西紅柿、紅薯、洋蔥。5、水果類：蔬菜色拉，西瓜、釉子、香蕉、蘋果、橘子等。6、零食類：法式面包、餅干、豆腐干。7、輔...
- 擴(kuò)展閱讀6：燒烤需要哪些食材 燒烤可以選擇的食材有哪些
- 1、肉類：五花肉、羊肉、牛肉、雞翅，各類魚丸、蝦丸、貢丸、墨魚丸、羊腰、羊板筋、雞脖、雞胗等。2、魚蝦：魚(各類)、槍烏賊、墨魚仔、蝦、螺肉、干魚片、蟹、帶子、鮮貝等。3、蔬菜：玉米、紅薯、蘑菇、土豆、青椒、萊菔、生菜、洋蔥、西蘭花、芋頭、山藥、大蒜等。4、其他：面粉和水發(fā)酵制成...
- 擴(kuò)展閱讀7：好久沒有吃燒烤了，準(zhǔn)備跟老公商量一下去燒烤，大家能推薦個食材全的超市嗎？
- 食材全的超市很多了，燒烤主要是肉類，海鮮，蔬菜，豆制品等，一般諸如物美，華冠，華聯(lián)，山姆，沃爾瑪?shù)却蟪卸际侨摹?/dd>
- 擴(kuò)展閱讀8：最近想和朋友約著去燒烤，哪里能采購食材啊？推薦推薦
- 最近想和朋友約著去燒烤哪里能采購食材呀推薦一下去農(nóng)貿(mào)農(nóng)貿(mào)菜市場采購食材像采購一些嗯嗯那個呃牛羊肉豬肉還有蔬菜類的就可以最近想和朋友約著去燒烤哪里能采購食材呀推薦一下去農(nóng)貿(mào)農(nóng)貿(mào)菜市場采購食材像采購一些嗯嗯那個呃牛羊肉豬肉還有蔬菜類的就可以 ...
- 擴(kuò)展閱讀9：想買新鮮的燒烤食材，可以去哪里買？
- 我一般在家吃火鍋或者燒烤都去鍋圈食匯買食材羔。食材新鮮，而且有很多種可供選擇。他們家的羊排串、鴨腸串、肥腸串等我都特別喜歡。推薦給你，了解一下吧。
- 擴(kuò)展閱讀10：炒肉片怎么做好吃，蘑菇炒肉片的家常做法
- 蘑菇炒肉片的做法 1.食材 2.食材切好 3.肉片里放生粉，郫縣豆瓣，料酒，姜，蒜。4.攪拌均勻腌20分鐘左右 5.鍋里放少許油 6.肉片下鍋炒七分熟 7.肉放一邊，青紅椒下鍋稍微炒炒。8.蘑菇下鍋翻炒均勻 9.肉放蘑菇上面，放少許水蓋上鍋蓋燜一分鐘左右。10.放鹽，蔥即可出鍋。11.出鍋裝盤 ...
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