- 觀點1： 自熱小火鍋是目前生活中比較流行的一種速食食品，對于許多朋友來說也是逐漸喜歡的。自熱小火鍋的主要就是利用了發熱包，其含有談酸奶、焙燒硅藻土、鐵粉、鋁粉等多種物質，加入冷水之后可以產生高溫蒸汽，這樣就可以去蒸煮已經準備好的食物了。
自熱火鍋吃了有危害嗎
其實和一般的速食食品一樣，方便，但是會營養不良。
1、自煮火鍋的熱源技術來源是一個發熱包，主要是利用碳酸鈉、焙燒硅藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽，生石灰組成一袋，加入冷水，溫度高達150℃以上，蒸汽溫度達200℃，用來蒸煮食物。
2、營養學家表示：“自熱包并不直接與食物接觸，所以，只要自熱包包裝完整，就沒什么問題。”
3、但話又說回來，在不允許開小灶的大學宿舍里，半夜又點不了外賣的話，買上這樣一份自熱火鍋，再自備些半熟的涮菜（午餐肉火腿腸之類的），一頓夜宵吃下來也挺心滿意足的。
4、自熱式火鍋，雖然在日常生活中實用方便，但其加熱過程中溫度可達120度左右，離身體較近易燙傷，如果通氣孔堵塞，甚至會造成小型爆炸。需要注意的是，這類自熱食品屬于航空危險品，在乘坐飛機時，千萬不要攜帶或托運。
自熱火鍋里的菜安全嗎
一般的根據食材來定價格，肉多的就會貴一些，但是這里面的菜都是真空的，不會很新鮮。
1、自熱火鍋里的肉越多，一般價格就越貴。香腸、丸類等肉加工制品，大多直接使用其它品牌現成的產品。
2、純肉食材則多為商家自制，成本也更高。一些商家還會在配料包里附上香油和干碟，使得吃火鍋更有情境些。
3、自熱火鍋自身也是存在隱患的，假如在發熱包破損的情況使用，非常有可能會引起爆炸。
自熱火鍋的使用方法
自熱火鍋的使用，關鍵是發熱包的用法。發熱包成分主要是焙燒硅藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽、生石灰、碳酸鈉等混合后，加水反應升溫，用于加熱食物。
在使用過程中，一定要嚴格按照說明書使用發熱包，首先要把透氣孔打開，以免造成“爆炸”式噴發，保證在安全、可控的條件下加熱食品，以免造成意外傷害。
自熱火鍋步驟
步驟
1、打開盒蓋，將盒子、食材盒加熱包依次擺放，然后將底料包倒入上層盒子中。根據個人口味咸淡增減底料包份量，加入適量冷/熱水（建議200ml左右），攪拌備用。
2、將蔬菜包，牛肉包撕開放入上層盒子內（在家食用可加入青菜、豆腐、火腿腸、粉條等食材）。撕開發熱包放置下層盒子內，倒入冷水淹沒發熱包2/3即可。
3、加熱包加水后5~10s內開始加熱，把上層盒子迅速放到下層盒子上，蓋好蓋子。
3、等待15分鐘后，熱氣騰騰的美味火鍋就可以吃了。 - 觀點2： 一、自熱火鍋可以加熱水嗎？
自熱火鍋是可以加熱水的，不過一般情況下用涼水就可以了。 自熱火鍋是利用焦炭粉、活性炭等成分組成的加熱包遇水便可升溫沸騰的原理，因此無論是冷水還是熱水都是沒有影響的，不過為了避免燙傷最好還是加涼水，因為自熱火鍋的加熱包加水一分鐘就可以飆升到96℃，如果放入熱水的話溫度會上升的更快。所以從安全的角度出發還是遵照說明書謹慎使用。就筆者的經驗來講，裝菜的火鍋碗里加熱水還好，而發熱包加熱水則非常危險，建議一定用涼水。
二、自熱火鍋的使用注意事項。
1、自熱火鍋的蓋子上有一個透氣孔，如果該孔堵塞的話，容易造成小型的爆炸甚至燙傷人，因此一定要把透氣孔打開泄壓。
2、如果家里用的是玻璃餐桌，最好在自熱食品下面加隔熱墊，以免玻璃炸裂。
3、自熱食品“屬于航空危險品，在乘坐飛機時，千萬不要攜帶或托運此類食品，此外，千萬要放在兒童接觸不到的地方，防止兒童盲目使用加熱包發生危險。
三、自熱火鍋的正確使用方法。
1、撕開包裝盒以及底料包，將底料包倒入上層白色盒子，根據個人喜好加適量的水。
2、撕開菜包、粉包以及其他菜品放入上層盒子，適當攪拌均勻。
3、將發熱包外包裝撕開，然后放入下層盒子，加冷水至剛剛沒過發熱包即可(發熱包5秒后開始加熱)。
4、迅速放入上層盒子，并蓋上蓋盒，開始加熱，小心蒸汽燙手以及底部高溫。
5、等待15分鐘后，充分攪拌開始享用美味火鍋。 - 觀點3： 自熱小火鍋有說明書，照著圖做就好。不過我不建議經常吃，另外也不是真的非常好吃，還是自己煮的更好。
- 觀點4： 自熱小火鍋怎么用
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