- 觀點1： 其實速溶咖啡并不是我們想象中的那么差，如果說一個人長期喝速溶咖啡的話，會對自己身體產生什么影響呢？下面咱們來客觀的分析一下。我們知道什么事情，如果說你做了一個極端，那么就一定不會好，所以說長期喝速溶咖啡的話，對身體還會是產生一些影響的，但是呢，這個影響并不是我們想象當中的對身體造成多么大的危害，它的影響可能比較小。其實我們喝速溶咖啡的時候會擔心一個問題，就是我們買的這個咖啡，它里面含的是否有反式脂肪酸，反式脂肪酸，對我們的危害是非常大的，因此我們在買速溶咖啡的時候，首先要辨別這一點。當你買的速溶咖啡當中不含有反式脂肪酸的時候，那么經常性的去喝，它對身體的影響不會說特別大，但依然是有的。首先一些速溶咖啡當中含有大量的糖，對于一些高血糖的人，他們在生活當中如果說長期喝咖啡的話，那么勢必會導致自己的血糖越來越高，甚至可能會引發成糖尿病，所以呢，在日常生活當中，咖啡這種高糖飲料盡量是少喝，尤其是對于那些高血糖的患者。其次我們想一想什么人他們比較喜歡喝咖啡呢，通常是一些深度工作者，比如說一些程序員設計師，一些白領等等，他們的工作壓力非常的大，所以呢，在日常生活當中，為了讓自己不瞌睡，他們就會選擇喝咖啡來給自己提神。一些白領因為工作壓力非常大，在熬夜工作的時候經常性的給自己去沏一杯咖啡，那么雖然說咖啡幫助了她們獲得了精神，能夠在夜里面更好的工作，但是這其實是幫助我們消耗自己的精力，這樣子就很容易導致他們白天沒有精神，或者是面色非常的差，久而久之就會讓一個人的面色看起來非常差。如果說一個人是靠咖啡讓自己提神而在晚上熬夜工作的話，那么它其實會產生其他的很多連鎖反應，這個反應不僅僅是咖啡帶來的，首先就是長時間晚上熬夜工作會對自己的眼睛造成很大的傷害。我們每天對著電腦屏幕會有藍光的刺激，會讓我們眼睛的度數不斷的增加。其次那些靠咖啡給自己提神的人一定是長期坐在凳子上工作的人，那么長期的坐在凳子上，可能會導致自己的身體頸椎有問題。此外呢，我們知道咖啡之所以能夠提神，是因為它含有 ， 能刺激我們的神經，讓我們變得更加亢奮，那么這樣子我們就會更加精神就會消除我們的困倦，所以說 才是真正起作用的一個東西，但是呢 對人體是有害的，只有攝入適量的 才不會造成傷害。如果說你每天都喝咖啡的話，那么你攝入到人體的 會越來越多，那么這樣子的話他們會損害你的神經系統，長期這樣子的話就會導致你的神經衰弱。
- 觀點2： 首先，為了更好地了解咖啡或速溶咖啡，讓我們來看看什么是速溶咖啡，以及它的特點是什么。什么是速溶咖啡，什么是現磨咖啡？一般來說，如果你用熱水沖咖啡粉，然后直接喝，我們稱之為速溶咖啡。
如果您研磨新鮮咖啡豆，然后提取咖啡，新鮮咖啡，我們的非速溶咖啡(或新鮮煮制的咖啡)。速溶咖啡和現磨咖啡的區別1)原料的區別速溶咖啡的生產和在商業上的大量使用。為了控制成本，獲得最大的經濟效益，商家往往選擇咖啡豆，而不會專門選擇高品質的咖啡豆。一般選用質量較差的咖啡豆，咖啡的含量較高，但其味道不是特別濃，相對淡，而且磨成粉末，用戶看不到。
相比之下，現磨咖啡豆并非大規模生產，在選擇咖啡豆時，會更加注重咖啡豆的質量，往往會選擇高品質的咖啡豆。2)生產過程簡單地說，速溶咖啡是在磨咖啡的基礎上進行二次加工，經過連續加工，提取咖啡粉，其實，很多營養物質或咖啡本身的香氣已經被留下，而原來選擇的速溶咖啡豆質量很差，為了掩蓋咖啡豆的劣質，咖啡粉往往加入大量的糖和奶油，甚至其他我們不知道的添加劑。
不像速溶咖啡，現磨咖啡含量很高，因為它很容易制作，烘焙，研磨，不添加任何其他成分都是健康的。3)就技術而言，味道的差異，速溶咖啡含有大量的糖和奶油，所以我們通常喝的時候會帶有一點牛奶的味道，但是不會有太多的咖啡味道，真正的咖啡含量很少。但現在研磨咖啡正好相反，正是因為這個特點，使咖啡喝起來有很濃的咖啡味，味道也更純碎。
我能喝速溶咖啡嗎？從以上我們了解了什么是速溶咖啡和現煮咖啡，以及它們之間的區別，我們知道速溶咖啡可以喝，但是特別提醒，速溶咖啡或不喝更多，偶爾喝一兩杯可以提神。由于速溶咖啡含有大量的糖、奶油和許多我們不知道的添加劑，如果長期飲用，添加劑的積累，會對我們的身體造成極大的傷害。
總而言之，咖啡是我們越來越受歡迎的飲料之一，一般來說，我建議盡量少喝速溶咖啡，或者根本不喝速溶咖啡。適時適量的咖啡，可以提神醒腦，一般午睡前可以選擇喝一杯咖啡，午后會有特別的精神。特別溫馨提示: 母乳、兒童、高血壓、消化系統疾病、糖尿病等人，不論是速溶咖啡或現磨咖啡，都不容易飲用。 - 觀點3： 長期喝速溶咖啡的人現在可能會感到咖啡提不了神，對身體有一定的影響，喝得多了也會感覺到里邊有很多的糖，不利于人體的吸收。
- 觀點4： 長期喝速溶咖啡的人現在咖啡產生一定的依賴性，而且很容易發胖，并不是所有的速溶咖啡里都含有很多糖，要根據它的配料表進行分析，但如果條件允許還是要喝現磨咖啡。
- 觀點5： 容易長胖，血糖也會升高，因為速溶咖啡中含有很多糖和反式脂肪酸，長期攝入這兩種物質會長胖，過量的攝入糖血糖就會升高。
- 觀點6： 咖啡是很提神的，每天都喝，只要不喝過多是很舒服的，咖啡中含糖量并不高，但不要加糖。
- 擴展閱讀1：燒烤要怎么做
- 烤牛肉香味濃郁，咸甜適口，烤香濃郁，風味獨特，營養豐富。原料：醬油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋蔥500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法：1．將湯醬油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中攪拌均勻...
- 擴展閱讀2：誰能告訴我燒烤配料的密方嗎？
- 1號秘制燒烤粉：鹽、味精各10克，乙基麥芽酚、牛肉粉、肉寶王各8克，嫩肉粉3克，羊肉香粉、孜然粉各6克，胡椒粉4克。適用于烤制時蔬類。2號秘制燒烤粉：玉米淀粉300克，鹽200克，味精150克，guan xiang xing 秘制調料包 牛肉粉40克，香菜粉30克，蒜香粉80克，羅勒葉20克，拌勻即可。
- 擴展閱讀3：牛肉粉可以腌肉嗎？燒烤肉串
- 當然可以建議少放一點。
- 擴展閱讀4：燒烤放牛肉粉行嗎
- 可以
- 擴展閱讀5：做八寶粥是放紅糖、白糖還是冰糖好？
- 白糖比較細碎，容易溶解，日常用它來給粥增甜很方便，不影響粥的其他味道，但營養價值就很差了。冰糖塊大，適合用于長時間熬煮湯羹時使用。大塊晶體緩慢溶化，熬煮過程中部分水解成轉化糖，會讓甜湯有更好的口感。不過，吃八寶粥的時候是先做好粥后加糖，大塊冰糖不容易化開，就不適合放在粥里了。
- 擴展閱讀6：在家常菜中我們可以用檸檬做些什么呢？
- 檸檬蔬菜沙拉：將生菜、黃瓜、番茄、紅椒等蔬菜切成適當大小的塊狀。在碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉，攪拌均勻后倒入蔬菜中拌勻。可以加入一些堅果或奶酪丁增加口感。檸檬烤土豆：將土豆洗凈切塊，用鹽、胡椒粉和檸檬汁腌制。將土豆塊放入烤盤中，撒上橄欖油和切碎的迷迭香。預熱烤箱至200攝氏度，...
- 擴展閱讀7：是什么原因重慶特色三角粑比手抓餅更受重慶人喜愛？
- 因為三角粑是重慶的特色小吃，尤其是老重慶人印象深刻；重慶人都喜愛的美食；手抓餅則是近幾年火熱的中國臺灣小吃，在重慶也非常受歡迎；但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重，更喜愛！
- 擴展閱讀8：越南買的特產可以寄回中國嗎果蔬干和咖啡
- 可以寄或者托運的。廣西東興市河內胡志明市越南語翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
- 擴展閱讀9：大寧黨參屬于哪兒的特產
- 巫溪境內山大坡陡，河谷縱橫，海拔1500—2500米的高寒地帶，云霧繚繞，土壤疏松，深厚肥沃，特別適宜黨參生長,且無工農業污染，農業環境質量達標.因巫溪古稱大寧，所產天然黨參被稱為“大寧黨”，為純天然綠色產品。大寧黨參是...
- 擴展閱讀10：山區蜂蜜屬于哪里的特產
- 薊縣山區蜂蜜主要有槐花蜜、荊條蜜、益母草蜜、棗花蜜等蜂蜜的物理性狀：純正優質的新鮮成熟的蜂蜜，是粘稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的香味。質量較次的蜂蜜常常帶有苦味、澀味、酸味或臭味。溫度低于10℃...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！