- 觀點1： 蘋果汁 Apple Juice∶調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
蘋果汁蘋果古稱“柰”或“頻婆”，蘋果不僅外觀可愛，風味美好，其營養價值，也足為人稱道。主要成分有糖，蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸等有機酸，芳香醇類，果膠物質，維生素B、C以及礦物質鉀，磷，鐵等，有關數據：蘋果100g蛋白質（g） 脂肪（g） 熱量（Kcarl）0.4 0.5 58，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助于代謝掉體內多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。蘋果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。最近，美國加利福尼亞大學的研究又發現了蘋果的另外一個優點：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉。科學家在對25名男女進行的試驗中發現：膽固醇也分“好”和“壞”兩種，多喝蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚一些，而“壞”膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病的幾率越大。因此，西諺中的那句“每天一蘋果，醫生遠離我”，也就有據可尋了。吃蘋果要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對口腔衛生、減少人體疾病大有好處。據植物學家實驗：如果一個蘋果15分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔里的細菌殺死99%。因此，慢慢吃蘋果，對人體的健康是很有好處的。
蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原本就有不正常蠕動的情形時,蘋果汁會在腸道內產生氣體。若腸子受到食物刺激時,可以飲用一般蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁液以達到減輕刺激的目的。我們可以在家里自行打蘋果汁,但應在制成果汁后馬上飲用。
橘子汁:愛喝橘子汁是個好習慣，尤其是對于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有試驗表明，血液中含充足維生素C的人，死于心臟病的可能性要小得多。
（來源于百度知道） - 觀點2： 蘋果是天然纖維和低多酚的主要果膠的來源和富有，因此癌癥醫師勸告喝每日一的杯蘋果汁。
我們全部喝蘋果汁，但是并非許多知道這是非常有用的汁液，是兩一個最便宜和付得起的汁液。
蘋果在我們的庭院里增長，宅基農場和你們存放蘋果汁，但是不是大家知道關于它美妙的物產。
蘋果汁包含很多鐵，它不會影響形狀，它低熱值，有能力撤出腎臟和擦傷石頭。
汁液在果膠物質上是濃，凈化從毒素的身體。
蘋果汁有對肺的有利作用，幫助有頻繁支氣管炎的人和重的吸煙者。
喝一個半杯子蘋果汁每天，您將改進呼吸的工作。
蘋果汁使更加加強我們的骨頭和的聯接，為婦女是特別有用的在更年期期間。
是有用的在貧血癥，胃，并且腸紊亂、痛風、風濕病、動脈硬化癥、維生素缺乏癥、糖尿病、肥胖病、心血管，循環系統、腎臟和肝臟病，慢性大腸炎，防止尿酸的形成在身體的。
蘋果汁有抗菌，防腐和抗發炎物產。
蘋果汁帶領重金屬，并且放射性核素鹽溶身體。
蘋果汁幫助與痢疾，副傷寒，深刻呼吸道疾病，喉炎。
然而，由于它需要小心地被應用于遭受胃炎的人有機酸，胃潰瘍和十二指腸的潰瘍的高內容，并且酸度。
因為蘋果汁包含加強骨頭的元素，被認為最有用孩子的。
與其他水果和蔬菜，所謂的混雜的汁液，例如，蘋果的組合蘋果汁-紅蘿卜汁是更加有用的。
在比率2:1的蘋果計算機公司甜菜紅蘿卜汁：1在維生素上是富有的，有一個補劑作用并且增加對傳染的抵抗。
蔬菜汁包含天然鹽，并且果汁在糖上是濃，他們很好如此互相補全。 - 觀點3： 能軟化血管并且促進血液循環，達到活血養顏的效果。
- 觀點4： 增強記憶
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