- 觀點1： 會的，因為面條里淀粉多，而淀粉最容易使人發胖。可以吃點水果蔬菜。
- 觀點2： 晚上吃面條是會增胖的，就相同重量的米、面來說，它們在人體內產生的總熱量是相同的，營養素的含量差別也不是很大，也就是說，面粉內并不存在一種比大米更容易使人發胖的因素。但大米在煮熟后制成米飯所吸收的水分大于干面制成的饅頭、餅等熟食所需要的水分。因此，相同重量時，吃面食的能量攝入高于吃米飯的能量射入。但是，只要進食的總熱量不超過身體需要量，不論吃米飯還是吃面食，都不至于使身體發胖。
不一定，這跟面食所用的面粉有很大關系的,象我們平時吃的面食是以精面居多,因此比吃飯(我這里說的飯是普通米飯,不是粗糧啊)容易胖,但如果是吃蕎麥等粗糧做的面的話,比吃飯能有更多的食物纖維和維生素,更健康,不易發胖!
根據姚明的美國營養師說的，吃米飯比吃面條更容易發胖.米飯的熱量比面條的熱量低。經過越多化學加工的東西，熱量一定不低。米飯是種出來的。而面條是用面粉加工而成的。
是的，雖然大家都覺得米飯的碳水化合物比較多，但米飯容易吃飽，而且耐餓。而面一吃就容易吃很多，而且不耐餓，這樣算下來，吃一天的面條比吃一天的米飯進入身體的總熱量要多很多，所以晚上吃面是會增胖的。 - 觀點3： 晚上吃面條不會使人發胖。 每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克
碳水化合物，所含熱量是180千卡，所以它不是脂肪性食物，但它特別能給人
飽腹感。因為許多研究表明，緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感，因
而有助于控制體重。 - 觀點4： 1、面條最適合中午吃。面條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃面則消化吸收比較困難。
2、吃面條不會胖。每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的面條，并不會有發胖的風險。 - 觀點5： 吃面條和發胖沒有關系。吃面條的人，有的胖，有的瘦。
若是吃面條可以增肥的話，那些排骨體型的人早就胖起來了。 - 觀點6： 晚上吃面條只要控制好飲食量不會導致發胖。
導致發胖的原因就是過多飲食，攝入的熱量大于消耗的熱量就會導致發胖。 - 觀點7： 寬面條 1碗(160克/碗) 238大卡
涼面 1碗(200克/碗) 256大卡
面條（一般） 1碗(300克/碗) 450大卡
白米飯 1份(300克/份) 444大卡
從數據可以看出，面食的熱量還是很高的，特別是晚上吃，消化時間長，吸收好，是容易發胖的。
當然只要你控制一天總體的食物熱量<消耗的熱量就沒有問題了，很簡單的一個極端，早飯午飯不吃，晚飯一大碗面條，怎么都不會胖的。 - 觀點8： 每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的面條，并不會有發胖的風險。晚飯過后不過也建議適當的運動，這樣才能保持好身材。
- 觀點9： 您好，面條的成份是淀粉，是一種多糖，像通常吃的包子，面包、燒餅、饅頭、餃子等都屬于面食，一般來說，面食比米飯等實物更易消化、吸收，所以更容易使人發胖，一點兒也不吃，顯然是對健康不利的，但既然要減肥，那么應注意控制量。
- 觀點10： 您好，面條的成份是淀粉，是一種多糖，像通常吃的包子，面包、燒餅、饅頭、餃子等都屬于面食，一般來說，面食比米飯等實物更易消化、吸收，所以更容易使人發胖，一點兒也不吃，顯然是對健康不利的，既然要減肥，那么應注意控制量。
- 觀點11： 應該是會的 晚上最好不要不要吃面條 面食比米飯熱量高很多 差不多是米飯的兩倍
- 觀點12： 怕胖的話，六點過后就別吃淀粉！
餓的話可以吃一些水果 - 觀點13： 不會的 面條營養很高 又容易消化 早餐晚餐都適合
- 觀點14： 別傻拉，晚上水喝多了照樣會發胖。
- 觀點15： 會的親，建議你晚上喝瓶酸奶
- 觀點16： 八分飽，7點之前吃完
- 觀點17： 不會的，但別吃太多，不好消化
- 觀點18： 淀粉重會發胖
- 觀點19： 會的，
- 觀點20： 你說的是晚飯還是夜宵？晚飯的話，適當就好，通常不會長胖。但如果是夜宵的話，就容易長胖。畢竟在晚上8點以后攝入高熱量高蛋白的食物，例如淀粉，肉類等，就容易發胖。
- 觀點21： 這主要取決于你吃多少，幾點吃
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- 1、減少水量。 八寶粥是使用五谷雜糧為原料，經過長時間熬煮后，淀粉的含量較高，一般水米的比例為15: 1，煮出來的八寶粥比較粘稠。2、不斷的攪拌。 先大火煮開里面的米，然后開小火，不斷的攪拌，直至變粘稠。3、加入少許淀粉。 淀粉勾芡可以讓水變的更加粘稠。
- 擴展閱讀9：八寶粥怎么熬才粘稠？
- 水量控制：粥的粘稠度很大程度上取決于水的量，因此要根據個人喜好調整加水量。安全第一：煮粥時要注意安全，特別是在攪拌和添加配料時，要小心熱蒸汽和高溫。綜上所述，通過精心選材、浸泡、控制火候、掌握攪拌技巧以及運用一些烹飪小竅門，你可以輕松熬制出粘稠可口的八寶粥。這種粥不僅味道香甜，而且...
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- 1、可以在可以在煮的過程中，勾點淀粉放下去，這樣可以幫助增加八寶粥的黏度。2、但要注意放的量，而且一定要先用水勾兌一下，放進去的時候也要一直攪拌，這樣可以避免結塊和煮糊。的過程中，勾點淀粉放下去，這樣可以幫助增加八寶粥的黏度，但要注意放的量，而且一定要先用水勾兌一下，放進去的時候...
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