- 觀點(diǎn)1： 水分大的水果有哪些？
水果水果，水字打頭，水分含量都不低的。
至于好吃不好吃那得看個(gè)人口味。
1、椰子，椰子的水分含量接近100%，椰子水含有天然電解質(zhì)，能幫助水分更好地進(jìn)入細(xì)胞層面，真正讓細(xì)胞補(bǔ)水，是比水更補(bǔ)水的神器~
2、西瓜，水分含量92%：西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
3、楊桃，水分含量91.4%，它是常見的嶺南水果，酸甜可口，能生津止渴，促進(jìn)食物的消化，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健的作用。
4、草莓，草莓 水分含量92%：草莓營養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。
5、葡萄柚，水分含量91%。葡萄柚這個(gè)名字特別有欺騙性，因?yàn)槠咸押丸肿佣际翘鹛鸬乃?，但是葡萄柚本身是有一點(diǎn)點(diǎn)苦的，但是并不影響我對它的喜愛，酸、甜、苦全部融合在口腔里，這么豐富的口感是其他水果都沒有的，真的超特別超愛的。
6、哈密瓜，水分含量90%。夏天除了西瓜，哈密瓜當(dāng)然也不能少啦，切成小塊后放進(jìn)冷凍柜，拿出來就是哈密瓜冰淇淋，特別特別好吃！
7、桃子，水分含量88%。桃子就不用多說了，以前老家每家每戶都有種的。
8、菠蘿，水分含量87%?，F(xiàn)在正是菠蘿季節(jié)，大街小巷隨處可見菠蘿的身影，金燦燦的菠蘿，散發(fā)著濃濃的香味。菠蘿的清香入菜能提香又爽口，口感清新解膩，酸甜的味道又能增進(jìn)食欲，香甜可口。
9、橘子，水分含量87%。橘子中我最喜歡的就是湖南的椪柑；四川的丑柑；廣西的沃柑，它的營養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
10、蘋果，水分含量84%。蘋果中最喜歡吃的還是新疆的阿克蘇冰糖心蘋果，要買正宗的，一向不喜歡吃蘋果的我對這種阿克蘇真的沒有抵抗力。
摘自知乎 - 觀點(diǎn)2： 1、西瓜：水分含量92%
西瓜非常健康，是你能吃到的最補(bǔ)水的食物之一。一份1杯(154克)含有超過半杯(118毫升)的水，以及一些纖維和一些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C、維生素A和鎂。它的卡路里含量也很低，每杯只有46卡路里。由于西瓜含水量高，所以它的卡路里密度很低。這意味著相對較大的西瓜只含有很少的卡路里。低卡路里密度的食物已經(jīng)被證明可以通過促進(jìn)飽腹感和降低食欲來幫助減肥。此外，西瓜富含強(qiáng)大的抗氧化劑，包括番茄紅素。這種化合物被研究是因?yàn)樗軌驕p少細(xì)胞的氧化損傷，而氧化損傷與心臟病和糖尿病等疾病有關(guān)。你可以把西瓜作為提神的小吃或配菜加入你的食譜。它也常被用來做沙拉。
2、草莓：水分含量91%
草莓的含水量很高，是一種非常補(bǔ)水的食物。因?yàn)椴葺?1%的重量來自于水，吃草莓會(huì)增加你每天的水?dāng)z入量。此外，草莓提供了大量的纖維、抗病抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，包括維生素C、葉酸和錳。經(jīng)常吃草莓被證明可以減少炎癥，有助于預(yù)防心臟病、糖尿病、阿爾茨海默病和各種癌癥。在你的飲食中加入草莓很容易，你可以把它們混合到奶昔中，或者混合到沙拉中。它們還可以作為三明治和卷餅的獨(dú)特配料。
3、哈密瓜：水分含量90%
哈密瓜是一種非常有營養(yǎng)的瓜類，可以在很多方面促進(jìn)你的健康。一杯(177克)哈密瓜含有大約90%的水分，每份(11份)可以提供超過半杯(118毫升)的水分。一杯哈密瓜還含有2克纖維，它與水一起作用，促進(jìn)飽腹感，降低你的食欲。此外，哈密瓜富含維生素A，一份1杯(177克)的哈密瓜就能滿足120%的日常需求。研究表明，維生素A可以通過預(yù)防感染來促進(jìn)免疫健康。
4、桃子：水分含量89%桃子是一種營養(yǎng)豐富、富含水分的水果。它們近90%的體重是水。它們還提供幾種重要的維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素C、維生素B和鉀。此外，吃帶皮的桃子也會(huì)產(chǎn)生抗氧化劑，比如綠原酸。桃子的水分和纖維含量是它們?nèi)绱孙柛购偷涂防锏脑?，一個(gè)中等大小的桃子只有60卡路里的熱量。在你的食譜中加入桃子很簡單。它們通常與冰沙和沙拉混合在一起，也是白軟干酪和酸奶的絕佳配料。
5. 、橘子：水分含量88%橙子是非常健康的食物，對身體有很多好處。一個(gè)橙子中含有近半杯(118毫升)水，還有纖維和幾種營養(yǎng)物質(zhì)。其中包括維生素C和鉀，可以增強(qiáng)你的免疫功能和心臟健康。橙子還富含抗病抗氧化劑，包括黃酮類化合物，可以通過減少炎癥來防止細(xì)胞損傷。橙子中的水分和纖維可以促進(jìn)飽腹感，這有助于控制食欲。 - 觀點(diǎn)3： 1、西瓜
水分含量92%，西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
2、葡萄柚
水分含量91%，葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。
3、草莓
含水量91％，草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。
4、哈密瓜
水分含量90%，哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
5、桃子
水分含量88%，桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。
6、菠蘿
水分含量87%，菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。
7、橘子
水分含量87%，橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
8、杏
水分含量86%，杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹樹種，是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。
9、李子
水分含量85%，李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
10、蘋果
水分含量84%，蘋果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據(jù)說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。 - 觀點(diǎn)4： 一般的水果里都含有很多的水分，如西瓜、桃子、草莓、哈密瓜、蘋果、橘子、杏、火龍果、梨、橙子等。這些水果不但含水分較多，還十分的好吃有營養(yǎng)，也是普遍受人歡迎的水果。
1、桃子桃子是一種水分非常多的水果，現(xiàn)在外面也有很多水蜜桃賣，吃過的朋友都知道誰和誰認(rèn)真的不是一般的多，一口咬下去雖然是果肉，但是吃起來卻滿滿的都是清甜的味道。水蜜桃是水果當(dāng)中水分比較多的一種水果，它的營養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，建議平時(shí)不愛吃水果的人或者事，愛吃水分比較多的水果的人多買一些水蜜桃吃，它的味道真的非常不錯(cuò)。
2、葡萄葡萄也是一種水分非常多的水果，葡萄這種水果不要看它小小的一顆，但是一般葡萄一口咬下去全部都是水分。葡萄的味道是非常好的，價(jià)格也很劃算，所以平時(shí)很多朋友都喜歡買一些葡萄放到冰箱當(dāng)中冷凍一下吃，這樣吃起來味道更加好。經(jīng)常吃葡萄的朋友應(yīng)該知道，不管哪一種類，它的水分都是非常多的，吃起來完全不怕口渴，大家平時(shí)如果也喜歡吃水分比較多的水果的話，可以優(yōu)先選擇它。
3、西瓜要說到水分非常多的食物，那么西瓜肯定是首當(dāng)其沖的，西瓜的味道真的特別好，特別是夏天的時(shí)候吃冰西瓜的話，簡直就像是人間的天堂。西瓜的水分也非常多，平時(shí)在做西瓜吃的時(shí)候，就算不放水，單純的放一些冰塊，西瓜里面的汁水也能夠完全的流露出來，形成滿滿的一大杯果汁，由此可見，西瓜的魏老師真的很不錯(cuò)，大家平時(shí)有時(shí)間的話可以多吃些西瓜，對身體也挺好的。
4、梨子要說到水分最多的一種水果那么梨子肯定是首當(dāng)其沖的，要知道梨子的種類非常多，但是不管是哪一種它的水分都特別多，梨子不管在冬天還是夏天都非常合適吃，在冬天的時(shí)候可以用來做冰糖雪梨，還有止咳的效果，而夏天就有降暑的效果，可見它的作用是非常豐富的。平時(shí)，大家買水果的時(shí)候可以備一些梨子放在家里，一直還很容易填飽肚子。很適合平時(shí)沒事的時(shí)候吃。 - 觀點(diǎn)5： 究竟有哪些水分又大又好吃的水果呢？朋友們，你們知道嗎？讓我來告訴你吧！
水分又大又好吃的水果，首先是西瓜吧！西瓜既多水分，又特別甜，既可以解渴，又可以吃飽肚子，簡直太好吃了。
西瓜是夏季的水果。它不僅僅是個(gè)頭大，而且水分特別多。夏天你渴極了，只要咬上一口西瓜，你會(huì)覺得全身都舒服極了，它太能解渴了。
西瓜的品種也挺多的。它分無子瓜與有子瓜。有子瓜的黑美人，長得不大，但有點(diǎn)長，身材真像一個(gè)美女。它吃起來是有點(diǎn)麻煩，要先挑去里面的瓜子，不過還好它好吃。
反正西瓜是很受人們喜愛的多水果。
其次，水分大又好吃的水果還有梨。梨子的種類很多，什么香梨、鴨梨、貢梨、冰糖雪梨，等等等等。但不管是哪種梨，它都特別多水分，而且還脆甜，太好吃了。
這么多種梨子，我不知道你們最喜歡哪一種，我是特別喜歡吃冰糖雪梨的，我覺得它比其他的種類甜。不過香梨我也吃過，也很不錯(cuò)，甜中帶點(diǎn)水果特有的香味，特別誘人的。朋友們，你們喜歡吃哪一種呢！
水靈靈的雪梨
水分大還好吃的水果，還有草莓。草莓也是夏季的水果，你別看它個(gè)頭小，長得丑，但是，只要你吃上一口，你就會(huì)愛上它的。
草莓不像其他水果一樣單純的甜，有的甚至是甜到有點(diǎn)膩，讓人不敢多吃。草莓它甜中帶有一點(diǎn)點(diǎn)的酸味，這種酸甜的味道，讓人百吃不厭。吃過草莓的人，一定會(huì)愛上草莓的。不知道你們喜歡嗎？我的朋友們！ - 觀點(diǎn)6： 1.湖北秭歸中華橙
中華紅橙，紅紅火火，恰似春日里的那抹暖陽 ，肉質(zhì)香甜，酸甜適度，汁多爽口，輕松俘獲你的味蕾，香甜的中華紅橙，朝也思，暮也想 [害羞]
2.湖北秭歸倫晚
湖北秭歸倫晚集甜度，水分，顏值于一身的果果，沁心爽甜，回甘許久，何以解饞，唯有倫晚
3.海南玫瓏瓜
海南玫瓏瓜，好吃到極致，軟糯甜蜜的口感，真的像在挖冰激淋 ，實(shí)在是顏值和口感都在線的極品蜜瓜
4.海南貴妃芒
海南貴妃芒，顏值高，甜度高，水分足，皮薄肉厚，香嫩多汁，突然間覺得無論如何華麗的文字，都不足矣描述貴妃芒的美味
5.海南金煌芒
和貴妃芒相比，肉更厚，甜蜜如糖，肉Q口感爽，純甜，核薄，皮薄
6.越南黑金剛蓮霧
黑金剛，清脆可口，輕甜多汁，紅紅的表皮讓人感受青春戀愛的味道，口感小清新，養(yǎng)生好水果，樹上礦泉水，抵抗霧霾必備神果，霧霾嚴(yán)重的時(shí)候沒買口罩買了它
7.越南紅心火龍果
驕紅似火，甜蜜爆汁！果肉細(xì)膩，皮薄肉厚！我家里常備，因?yàn)榧依镉袀€(gè)便秘體質(zhì)的寶寶 - 觀點(diǎn)7： 水分大又好吃的水果當(dāng)選梨和西瓜。西瓜屬于夏季的水果生津又解渴。夏天炎熱，大汗淋漓的時(shí)候吃一塊西瓜特別舒服。既不渴了，又不熱了。
梨作為秋天的一種水果，秋天特別干燥，離的水費(fèi)也是特別多的，尤其是不愛喝水的小孩子，吃一塊梨還可以補(bǔ)充水分，又可以生津止渴。 - 觀點(diǎn)8： 一、水分多的水果有哪些
1、西瓜
水分含量92%，西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
2、葡萄柚
水分含量91%，葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。
3、草莓
含水量91％，草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。
4、哈密瓜
水分含量90%，哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
5、桃子
水分含量88%，桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。
6、菠蘿
水分含量87%，菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。
7、橘子
水分含量87%，橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
8、杏
水分含量86%，杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹樹種，是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。
9、李子
水分含量85%，李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
10、蘋果
水分含量84%，蘋果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據(jù)說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。 - 觀點(diǎn)9： 1.李子也是水分含量高的水果，85%的水分。含有許多必需的營養(yǎng)，如維生素A，C，K和B，以及鐵，磷，鎂，鈣和膳食纖維。如果你想以一種健康的方式減肥，它們也是低卡路里的，所以它們是一種很好的零食。一些研究表明，經(jīng)常吃李子可以幫助控制高血壓，降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防癌癥，緩解消化不良、流感和焦慮相關(guān)的問題。2.蘋果，一天一個(gè)蘋果讓醫(yī)生遠(yuǎn)離是我們大家都熟悉的古老格言，蘋果中的高水分讓這句話更加真實(shí)。蘋果含有大量的化合物，如維他命C和B-復(fù)合物(核黃素、硫胺素和維生素B6)、膳食纖維、鈣、鉀、磷和幾種促進(jìn)身體健康的植物營養(yǎng)素。這使得蘋果有益于降低患癌癥、高血壓、糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也給你健康的皮膚和眼睛。3.杏子，新鮮的杏是非常好的水源，因?yàn)?6%的重量是水。杏的纖維含量很高，還含有其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如鉀和鈉，它們能維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。杏有助于支持肌肉功能，調(diào)節(jié)心跳，預(yù)防心臟病，降低不良膽固醇水平，并能預(yù)防多種癌癥。吃新鮮的杏是一種美味健康的小吃。4.西瓜，這種水果是你能吃到的最廣泛、最健康的水果之一。它也是水分含量最高的水果之一，其重量的92%是水。它還含有必要的元素，如鈣和鎂，這是必要的再水化，以及其他營養(yǎng)，如維生素A和C和番茄紅素。番茄紅素保護(hù)身體免受紫外線輻射的不良影響，而β胡蘿卜素是一種對眼睛有益的化合物。西瓜可以作為果汁食用，也可以作為水果沙拉的一部分食用，也可以作為幼嫩的水果食用。5.橙子非常受歡迎，被添加到許多食物中或作為果汁食用，而且它們也非常健康，因?yàn)樗鼈兒?7%的水和其他營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、B和C，以及鈣、鎂、煙酸、鉀、磷、錳、膽堿、硒和銅。橙子的卡路里含量也很低，對于那些想減肥的人來說，它是一個(gè)很好的補(bǔ)充。早上喝一杯新鮮榨過的橙汁肯定會(huì)讓你一整天都保持活力和水分。是水分含量最高的水果之一。
- 觀點(diǎn)10： 西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。葡萄柚：水分含量91%葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。
草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。哈密瓜：水分含量90%哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。水分含量90%。夏天除了西瓜，哈密瓜當(dāng)然也不能少啦，切成小塊后放進(jìn)冷凍柜，拿出來就是哈密瓜冰淇淋，特別特別好吃 - 觀點(diǎn)11： 橘子：水分含量87%
橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
杏：水分含量86%
杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹樹種，是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。
李子：水分含量85%
李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
蘋果：水分含量84%
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據(jù)說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。 - 觀點(diǎn)12： 作為一名每天跟水果打交道的吃貨，不給大家介紹幾種水分含量高的水果都對不住我這水果妹的稱號哇，至于好吃不好吃那得看個(gè)人口味，反正我介紹的都是自己愛吃的。
1、椰子
椰子的水分含量接近100%，椰子水含有天然電解質(zhì)，能幫助水分更好地進(jìn)入細(xì)胞層面，真正讓細(xì)胞補(bǔ)水，是比水更補(bǔ)水的神器~
2、西瓜
水分含量92%：西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
3、楊桃
水分含量91.4%，它是常見的嶺南水果，酸甜可口，能生津止渴，促進(jìn)食物的消化，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健的作用。
挑楊桃也是有講究的：果皮要挑選光滑，沒有傷痕，裂口的；大太的楊桃味道不是太足，建議大家挑選中小的楊桃，會(huì)比較有楊桃味；可以用手摸摸，如果感覺很硬，那么是很好的楊桃。
4、草莓
草莓 水分含量92%：草莓營養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。
5、葡萄柚
水分含量91%。葡萄柚這個(gè)名字特別有欺騙性，因?yàn)槠咸押丸肿佣际翘鹛鸬乃?，但是葡萄柚本身是有一點(diǎn)點(diǎn)苦的，但是并不影響我對它的喜愛，酸、甜、苦全部融合在口腔里，這么豐富的口感是其他水果都沒有的，真的超特別超愛的。
6、哈密瓜
水分含量90%。夏天除了西瓜，哈密瓜當(dāng)然也不能少啦，切成小塊后放進(jìn)冷凍柜，拿出來就是哈密瓜冰淇淋，特別特別好吃！
7、桃子
水分含量88%。桃子就不用多說了，以前老家每家每戶都有種的。主要是挑選的時(shí)候注意不要買顏色太鮮艷的桃，表皮有斑的也不要買，盡量買個(gè)頭均勻的桃，剛買的桃子要盡快吃掉，不能留太久，越重的桃越好吃，越新鮮的桃，桃毛越旺盛。
8、菠蘿
水分含量87%?，F(xiàn)在正是菠蘿季節(jié)，大街小巷隨處可見菠蘿的身影，金燦燦的菠蘿，散發(fā)著濃濃的香味。菠蘿的清香入菜能提香又爽口，口感清新解膩，酸甜的味道又能增進(jìn)食欲，香甜可口。
9、橘子
水分含量87%。橘子中我最喜歡的就是湖南的椪柑；四川的丑柑；廣西的沃柑，它的營養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
10、蘋果
水分含量84%。蘋果中最喜歡吃的還是新疆的阿克蘇冰糖心蘋果，要買正宗的，一向不喜歡吃蘋果的我對這種阿克蘇真的沒有抵抗力。 - 觀點(diǎn)13： 有哪些水分大吃好吃的水果。很多像西瓜。桃兒。橘子。李。葡萄。還有車?yán)遄舆@些水果水分都很大，很好吃，還有哈密瓜。等等一些食物很多。
- 觀點(diǎn)14： 水蜜桃水果水份好多好多的，果肉又清甜清甜的，很好吃的一種水果的還有好多水份多又好吃的水果，如香梨，蘋果，草莓等。
- 觀點(diǎn)15： 8款水果含水量高達(dá)90%
木瓜，水分含量92.2%
甜美多汁的木瓜也是夏日里很好的補(bǔ)水食物，雖然沒有傳說中的豐胸功效，但木瓜的營養(yǎng)價(jià)值也不容小覷。除了胡蘿卜素、維生素C和硒外，木瓜還富含木瓜蛋白分解酶，有促進(jìn)消化、保護(hù)肝臟的作用。木瓜糖分含量要高于西瓜，每天吃的量也以200克~350克（4兩~7兩）為宜。
楊梅，水分含量92%
楊梅汁液豐富，酸甜可口，含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、花青素、檸檬酸、蘋果酸等，性溫，味甘酸，具有生津解渴、和胃消食、止吐止瀉的功用，非常適合消化不良的人食用。但楊梅口感較酸，胃酸過多、慢性胃炎、胃潰瘍患者應(yīng)少吃，以免引起胃部不適。
黃瓜，水分含量95.8%
口感清脆、味道清新的黃瓜在夏天大量上市，其含水量高、熱量低，有助補(bǔ)充體液。中醫(yī)認(rèn)為，黃瓜可以清熱利水、解毒消腫、生津止渴，很適合消暑。黃瓜還含有一定量的維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，并有輔助降血糖、降血脂的作用。脾胃虛寒、月經(jīng)期前后的女性應(yīng)盡量少生吃黃瓜。
生菜，水分含量95.7%
生菜含水量與黃瓜不相上下，其含有萵苣素，具有清熱、消炎、催眠等作用。生菜性涼，有消炎、利尿等功效，還能刺激消化，增進(jìn)食欲。除了直接生吃、涼拌，將生菜作為三明治或者烤肉的配菜來吃，也是非常健康的補(bǔ)水方法。
西紅柿，水分含量94.4%
西紅柿是一種跨越蔬菜和水果界限的食物，生吃時(shí)，是“補(bǔ)水佳品”。西紅柿中最精彩的成分莫過于番茄紅素，它以強(qiáng)大的抗氧化功效和預(yù)防癌癥功能而著稱。除此之外，西紅柿還是胡蘿卜素、膳食纖維、維生素C和鉀的好來源。需要說明的是，要想最大化地發(fā)揮番茄紅素的防癌功效，西紅柿還是熟吃效果更好。
西瓜，水分含量93.3%
西瓜口感甘甜、水分充足，是炎炎夏日里的瓜果之王，有助清熱消暑、解渴利尿。除了番茄紅素和胡蘿卜素，西瓜還含一種名為瓜氨酸的天然物質(zhì)，它對提高動(dòng)脈功能和降低血壓有一定的輔助作用。需要提醒的是，西瓜糖分含量相對較高，過量食用可能帶來肥胖風(fēng)險(xiǎn)，每天以200克~350克（4兩~7兩）為宜。
水蘿卜，水分含量92.9%
和白蘿卜不同，水蘿卜在夏天較多見，其中的維生素C含量較高，是同等重量白蘿卜的2倍。另外它還含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出，具有利尿、消食等功效，并且有利于解酒。水蘿卜色彩鮮艷，甘甜中帶有微微的辛辣，非常適合生吃。
甜瓜，水分含量92.9%
味道甘美、清香襲人的甜瓜也是夏季的“瓜中一霸”。據(jù)測定，與西瓜相比，甜瓜水分和蛋白質(zhì)含量較少，但芳香物質(zhì)、多種礦物質(zhì)和維生素C等營養(yǎng)素的含量則高于西瓜。夏天吃甜瓜能消暑熱，解煩渴，還對人體肝臟及腸道系統(tǒng)有利。甜瓜的糖分含量跟西瓜相近，也不可過量食用。 - 觀點(diǎn)16： 水分大又好吃的水果有很多呢，比如西瓜甜瓜哈密瓜，庫爾勒香梨，煙臺(tái)蘋果萊陽梨，贛南臍橙，橘子丑橘等。
- 觀點(diǎn)17： 1、西瓜
水分含量92%，西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
2、葡萄柚
水分含量91%，葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。
3、草莓
含水量91％，草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。
4、哈密瓜
水分含量90%，哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
5、桃子
水分含量88%，桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。 - 觀點(diǎn)18： 1、西瓜
水分含量92%，西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
2、葡萄柚
水分含量91%，葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。
3、草莓
含水量91％，草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。
4、哈密瓜
水分含量90%，哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
5、桃子
水分含量88%，桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1
6、菠蘿
水分含量87%，菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。
7、橘子
水分含量87%，橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
8、杏
水分含量86%，杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹樹種，是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。
9、李子
水分含量85%，李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。 - 擴(kuò)展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時(shí)可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，可以補(bǔ)充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會(huì)更放心。因?yàn)橥饷媸圪u的很多...
- 擴(kuò)展閱讀2：五個(gè)多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據(jù)您的情況,5個(gè)多月寶寶您每天給他喂點(diǎn)就可以了的,再喂奶之間給他喂點(diǎn)的,一般果汁能喝個(gè)30ml,還可以喂點(diǎn)刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴(kuò)展閱讀3：5個(gè)月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個(gè)月的寶寶這個(gè)時(shí)候可以添加果泥了，果泥：5個(gè)月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應(yīng)該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴(kuò)展閱讀4：快五個(gè)月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個(gè)月就開始添加了。每個(gè)季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時(shí)令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌侵入，所以在榨...
- 擴(kuò)展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因?yàn)榕_經(jīng)過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應(yīng)以適量為主。
- 擴(kuò)展閱讀6：產(chǎn)婦能吃披薩嗎月子里
- 產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅(jiān)果，豆制品。產(chǎn)婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進(jìn)補(bǔ)，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實(shí)均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式，...
- 擴(kuò)展閱讀7：初學(xué)者怎么學(xué)奶茶教程
- 在實(shí)體店，不用擔(dān)心培訓(xùn)學(xué)費(fèi)太高或，也不怕對方有所保留，學(xué)不會(huì)全套技術(shù)，更不用問學(xué)做奶茶要培訓(xùn)多久，因?yàn)槟滩璧昀习鍟?huì)要求你快速學(xué)會(huì)做奶茶技術(shù)，然后上崗工作，時(shí)間大概是7-10天左右 每天大量練習(xí)做各種奶茶飲品，很快...
- 擴(kuò)展閱讀8：學(xué)習(xí)做奶茶要多少錢?。?/a>
- 學(xué)做奶茶上培訓(xùn)班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓(xùn)的費(fèi)用包含以下這些方面：1、奶茶培訓(xùn)課程的學(xué)費(fèi)將包括課本費(fèi)：就像我們在初中和高中學(xué)習(xí)時(shí)一樣，也有針對參加奶茶培訓(xùn)班的學(xué)生的教科書，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)食物營養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴(kuò)展閱讀9：成都鹵味培訓(xùn)學(xué)校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓(xùn)學(xué)校以傳承中國傳統(tǒng)的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現(xiàn)代秘笈、祖 傳與現(xiàn)代結(jié)合新配方，展現(xiàn)美食獨(dú)特烹制技術(shù)為宗旨；以倡導(dǎo)“傳統(tǒng)與時(shí)尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴(kuò)展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風(fēng)波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風(fēng)大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！