- 觀點1： 一般的飯碗2兩左右，也就是100克左右
- 觀點2： 一碗米飯大約有100克。1瓶啤酒=四兩米飯。
啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經酵母發酵作用釀制而成。啤酒度數低則能量低，因為度數高的啤酒添加的麥芽等原料多，發酵之后的能量自然更多。
1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產生的能量，也就是說如果喝5瓶這樣的啤酒，相當于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。這就不難解釋流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據每日酒精攝入不超過15克的標準，建議啤酒一天的飲用量不要超過500毫升。
擴展資料：
北京大學公共衛生學院營養學教授馬冠生說，粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一碗2兩米飯的能量約為120千卡，一個2兩饅頭能量為220千卡。一個粽子通常用1兩糯米做成，熱量達174千卡；如果是肉粽，能量還會更高的。
豆沙粽一般含有糖，豆沙可能用動物油炒過，能量也很高。“從這些數字可以看出，一個粽子相當于一碗飯，如果算上里面的肉、油等，一個粽子的能量，要比一碗飯的能量高很多。”
參考資料來源：人民網——一個粽子熱量超過一碗飯 滿滿的都是熱量！
參考資料來源：人民網——一個蘋果=一碗米飯 6大食物等式你知道嗎？ - 觀點3： 這樣一碗米飯大概是300克~500克。
我們日常生活中所使用的盛飯的碗通常在4寸~7寸之間，根據碗的大小，以及煮熟的白米飯重度可以推斷出，這樣一碗米飯大概300克到500克之間。
拓展資料
大米性平、味甘； 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。
蒸米飯步驟：
1、首先選米，不同的大米口感不同。新米含水量較高，吃口較松，齒間留香；陳米則含水量較低，吃口較硬。
2、量米，這個過程根據你的需要，一般三個人1kg就夠。
3、米的表層有很多營養，維生素B類是水溶性的，易隨著淘米水溜掉。因此米淘一兩次即可，免淘米不需淘洗。
4、煮米飯常見的有電飯鍋，電飯煲，還有電壓力鍋，前面兩種時間比較久，水需要稍微多一點點，因為會蒸發，如果是用電壓力鍋水分蒸發少，所以量水的時候可以適當減少一點。
5、水和米飯之前的比例，米與水的比例1：1.5，這個最佳的比例，當然不同大米比例不同，還有電飯煲不同，比例也有些小差異。
6、調好水后，我們并不用急著煮，最好浸泡一下，就是利用調好的水浸泡。
7、開始煮米飯，大約等個20分鐘左右就熟了，不管用什么煮，熟了之后不宜馬上開鍋應該再等個幾分鐘，讓米飯充分熟透，而且會更香。
注意事項：
第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次后，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。
第二大秘籍——泡米：先把米在冷水里浸泡半個小時，這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三大秘籍——米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水里，水不可超過食指的第一個關節。
第四大秘籍——增香：如果您家里的米已經是陳米，在經過前三道工序后，我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油，記住花生油是必須燒熟的，只要在鍋里加入少許就可以。 - 觀點4： 您好，1、碗有大有小，你的說的小碗不知道有多大，我們按照250ML計算
一般的大海碗容積是600ML;大碗是400ML;小碗是250ML
2、250ML大米多少g
一升大米重1市斤半（0.75千克）
250ML大米=187.5g
3、187.5g大米多少粒
大米有很多品種，不同大的品種質量也不相同，東北大米生長期長質粒飽滿相對顆粒重較大，而南方的大米生長期短，質粒干癟相對顆粒重較小，故本次數值是以東北大米測試所得；測試程序是將500粒、1000粒、700粒純凈大米在天平分別稱重，將測試數據整理后，一般的大米而言每克大米重量是0.025克，則1000克大米 / 0.025克大米 = 40000粒，這是通過實際測試結果。
187.5g大米約7500粒
這是生米的數量【摘要】
一碗米飯究竟有多少米粒【提問】
您好，1、碗有大有小，你的說的小碗不知道有多大，我們按照250ML計算
一般的大海碗容積是600ML;大碗是400ML;小碗是250ML
2、250ML大米多少g
一升大米重1市斤半（0.75千克）
250ML大米=187.5g
3、187.5g大米多少粒
大米有很多品種，不同大的品種質量也不相同，東北大米生長期長質粒飽滿相對顆粒重較大，而南方的大米生長期短，質粒干癟相對顆粒重較小，故本次數值是以東北大米測試所得；測試程序是將500粒、1000粒、700粒純凈大米在天平分別稱重，將測試數據整理后，一般的大米而言每克大米重量是0.025克，則1000克大米 / 0.025克大米 = 40000粒，這是通過實際測試結果。
187.5g大米約7500粒
這是生米的數量【回答】
您好，1、碗有大有小，你的說的小碗不知道有多大，我們按照250ML計算
一般的大海碗容積是600ML;大碗是400ML;小碗是250ML
2、250ML大米多少g
一升大米重1市斤半（0.75千克）
250ML大米=187.5g
3、187.5g大米多少粒
大米有很多品種，不同大的品種質量也不相同，東北大米生長期長質粒飽滿相對顆粒重較大，而南方的大米生長期短，質粒干癟相對顆粒重較小，故本次數值是以東北大米測試所得；測試程序是將500粒、1000粒、700粒純凈大米在天平分別稱重，將測試數據整理后，一般的大米而言每克大米重量是0.025克，則1000克大米 / 0.025克大米 = 40000粒，這是通過實際測試結果。
187.5g大米約7500粒
這是生米的數量【回答】 - 觀點5： 實測，一個直徑13.5cm,高7cm左右的普通碗，平口一碗熟米飯，重量180g左右，熱量為216千卡。
一碗那個回答米飯100g是嬰兒碗嗎？傻缺。 - 擴展閱讀1：鹵味麻辣燙的做法 鹵味麻辣串怎么煮才好吃
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