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冬天羊肉怎么做好吃?

我來(lái)答
觀點(diǎn)1: 山藥枸杞燉羊肉的做法:1. 將羊肉洗凈切塊;2. 山藥去皮,洗凈,切塊;3. 枸杞、桂圓肉、紅棗洗凈備用;4. 在鍋里加適量植物油,燒至六七成熱,放入羊肉、生姜塊翻炒;5. 加入料酒和適量清水煮沸;6. 將羊肉湯移至砂鍋內(nèi),加入山藥、桂圓、枸杞等煮至羊肉熟爛,加鹽適量調(diào)味。食物相克山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

·························核桃仁燒羊肉

原料

核桃仁150 克,羊肉300 克,雞蛋100 克,面粉15 克,細(xì)鹽、料酒、味精、姜汁各少許,食油75 克。 做法 1.將羊肉切成0.3 厘米厚的片,放入碗內(nèi),加細(xì)鹽、料酒、味精、姜汁調(diào)勻,腌片刻。 2.核桃仁用開(kāi)水沖一下,把水潷出,再用開(kāi)水沖一次,稍燜一會(huì),再把水潷出,變軟后用竹簽剝凈皮,剁成未放入盤內(nèi)。 3.雞蛋打散放入碗內(nèi)攪勻。 4.羊肉全部蘸上一層薄面粉,再蘸勻蛋汁,放入盛有核桃仁末的盤內(nèi),兩面蘸.... ·······················蘿卜羊肉湯配料: 羊腩肉750克、白蘿卜一顆、香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉 特色:湯鮮肉美,補(bǔ)而不燥。補(bǔ)中益氣,補(bǔ)血安神,溫胃散寒,補(bǔ)虛益腎。 操作: 1、將羊腩肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲; 2、坐鍋點(diǎn)火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開(kāi)水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開(kāi)后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。 ························紅燉羊肉 原料羊肉500克,醬油、蔥、姜、花椒、大料個(gè)適量。美食做法1、將羊肉洗凈,整塊放在鍋中煮至六成熟取出,切成2厘米見(jiàn)方的塊;2、將蔥塊、姜片、花椒、大料、醬油等調(diào)料放入羊肉塊內(nèi),加入煮羊肉時(shí)湯,用小火燉爛即可(可隨意加胡蘿卜、土豆等)。
觀點(diǎn)2:
觀點(diǎn)3: 胡蘿卜燉羊肉
原料:
胡蘿卜300克、羊肉180克
輔料:
水1200毫升、料酒3小匙、蔥姜蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙
做法:
1胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干,并將胡蘿卜及羊肉切塊備用。
2將羊肉放入開(kāi)水氽燙,撈起瀝干。
3起油鍋,放入5大匙色拉油,將羊肉放入大火快炒至顏色轉(zhuǎn)白。
4 將胡蘿卜、水及其他調(diào)味料(除香油外),一起放入鍋內(nèi)用大火煮開(kāi)。
5 改小火煮約1小時(shí)后熄火,加入香油即可起鍋。
Tips:
1.本道菜不可加入粉絲一起食用,否則會(huì)破壞原有的功效。 2.烹調(diào)時(shí)不可加入酸味食物,否則會(huì)破壞其功效。本道菜可滋補(bǔ)養(yǎng)身,經(jīng)常食用對(duì)改善婦女的手腳冰冷特別有效。
特色:
補(bǔ)虛弱、益氣血,長(zhǎng)期食用可補(bǔ)中益氣,預(yù)防手腳冰冷、幫助消化、止咳。

老姜枸杞燉羊肉
原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克
輔料:鹽2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙
做法:
羊肉洗凈切塊,倒入沸水中加醋,氽燙去腥,撈起。老姜不去皮刷凈后,拍裂;炒鍋加熱放入植物油,爆香姜段,并下羊肉塊拌炒,續(xù)入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢燉約1小時(shí)。待肉熟爛,加鹽調(diào)味即可熄火。
Tips:
羊肉是溫補(bǔ)食物,可增進(jìn)體力,改善新陳代謝與身體循環(huán),保健腹腔、滋補(bǔ)腎氣,防治更年期癥狀。羊肉所含蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)的完全蛋白質(zhì),容易被人體吸收利用。
枸杞能護(hù)肝養(yǎng)眼,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)造血功能,降血壓與血糖。
特色:治更年期頭暈?zāi)垦!Ⅲ@慌易怒、失眠、胸口發(fā)熱,耳鳴心悸、盜汗、潮熱等現(xiàn)。

羊肉湯
【原料】
羊肉500克。 花椒5克、桂皮5克、陳皮5克、香菜50克、草果5克、良姜10克、白芷5克、蔥10克精鹽15克、紅油25克、花椒水15克、丁香面5克、桂子面5克、醬油5克、芝麻油25克。
【制法】
將羊肉洗凈切成長(zhǎng)10厘米、寬3.3厘米、厚3.3厘米的塊,羊骨砸斷鋪在鍋底,上面放上羊肉,加水至過(guò)肉,旺火燒沸,撇凈血沫,將湯潷出不用。另加清水,用旺火燒沸,撇去浮沫。再加上適量清水,沸后再撇去浮沫,隨后把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫。將花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芒等用紗布包起成香料包,一同與姜片、蔥段、精鹽放入鍋內(nèi),繼續(xù)用旺火煮至羊肉八成熟時(shí),加入紅油。花椒水,煮約二小時(shí)左右即成。此時(shí)湯鍋要始終保持滾沸,撈出煮熟的羊肉,頂絲切成薄片,放入碗內(nèi),撒上香菜末即成肉湯。可將辣椒油、大蔥段裝味碟,荷葉餅裝大盤,一并隨羊肉湯上桌。食用時(shí)放少許辣椒油,荷葉餅夾大蔥段,可與羊肉湯同食。

桂圓羊肉湯
【 原 料 】 羊肉 500 克,桂圓肉 30 克,生姜 30 克,蔥、鹽、味精、料酒各少許
【制作方法】 將羊肉切成大塊,放入鍋中加水750 克,旺火煮沸后撈出洗凈。取沙鍋或煲,放入羊肉塊、桂圓肉,拍碎生姜、蔥結(jié)、料酒,水(以淹沒(méi)羊肉為度),先用旺火燒沸,再用小火燉 2 小時(shí)至酥爛,放入鹽、味精即可。
【特別提示】 本品適宜冬季食用。有潮熱盜汗等陰虛火旺癥狀者忌服。

仲景羊肉湯
+【所屬菜系】 川菜
【特 點(diǎn)】 羊肉火巴爛,湯汁清鮮,并有對(duì)病后虛寒,面黃惟淬有較好療效
【原 料】
羊肉500克。 生姜250克、當(dāng)歸150克、胡椒面二克、蔥50克、料酒20克、鹽3克
【制作過(guò)程】
當(dāng)歸,生姜用清水洗凈,切成大片。羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水氽去血水,撈出晾涼,切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬、1厘米厚的條。砂鍋中摻入清水適量,將切好的羊肉、當(dāng)歸、生姜放入鍋內(nèi),旺火燒沸后,打去浮沫,改用炆火燉1小時(shí),羊肉熟透即成。

熟地歸芪羊肉湯
【用料】熟地黃30克,黃芪25克,當(dāng)歸頭15克,白芍15克,生姜3片,紅棗5枚(去核),羊肉500克,陳皮10克。
【制作】將全部用料洗凈,羊肉切塊、用油鍋以熱油稍炒去膻味,放入砂鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時(shí),調(diào)味即可。飲湯吃羊肉。

酸菜羊肉湯

原料:
酸菜350-500克,嫩羊肉250克,粉絲150克,香菜10克,蔥花、鹽、味精、醬油、香油、胡椒粉各適量。
做法:
1、羊肉洗后切2厘米方片薄塊放碗里,倒少許鹽、醬油、味精煨上。
2、酸菜切寸長(zhǎng)細(xì)絲,坐鍋燒水先煮2-3個(gè)開(kāi)后,粉絲,在放羊肉片前把蔥花先放羊肉碗里拌一下,下鍋后立即停火淋香油,撒香菜末即成。上桌前撒胡椒粉。

蘿卜羊肉湯

主料:羊腩肉750克。
配料:白蘿卜一個(gè)、香菜。
調(diào)料:鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉、食用油。
做法:
1.將羊腩肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲待用;
2.坐鍋點(diǎn)火倒入底油,油熱后放入姜片煸炒出香味后倒入開(kāi)水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開(kāi)后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋食用。

紅棗枸杞燉羊肉
原料:紅棗、枸杞、羊肉。
做法:紅棗燉湯,羊肉切小塊,先過(guò)水,把肉質(zhì)里邊的血水滌清去腥后下鍋。湯不用燉得太久,有1小時(shí)左右就可以了,這樣,羊肉吃起來(lái)味道不會(huì)太淡,肉質(zhì)也不會(huì)變得粗糙。紅棗有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用。

姜椒羊肉湯
菜 名: 姜椒羊肉湯
主 料: 生姜30克,羊肉200克,花椒6克。
做 法: 煮湯飲用。
藥用價(jià)值: 主要治療冠心病寒凝心脈型:卒然心痛如絞、痛徹胸背、遇寒痛甚,心悸氣短,手足不溫,舌淡暗,苔薄白、脈緊。

清燉檸檬羊
菜 名: 清燉檸檬羊
主 料: 光羊腩750克,濕冬菇100克,排骨300克,檸檬1個(gè),火腿片適量。
配 料: 調(diào)味料:上湯1000克,胡椒粉、幼鹽、生蔥少許,味精、白醋適量。
做 法: 1、羊腩洗凈去毛,用水滾熟,過(guò)冷水洗凈切件,排落燉盅。
2、排骨斬開(kāi)兩塊滾熟洗凈放羊肉上,冬菇滾過(guò),同姜、蔥、鹽、酒、上湯放盅內(nèi)蒸,至羊肉爛為止。
3、食時(shí)去排骨、姜、蔥。榨檸檬汁落湯內(nèi),皮放盅內(nèi),加白醋、味精,去湯上的油,加胡椒粉,擺落火腿片即成。
特 點(diǎn): 此款湯清味美,肉嫩滑,檸香撲鼻。

西北羊湯
原料:羊后腿肉、羊血豆腐、白豆腐、油菜、粉絲、羊棒骨、紅棗、枸杞。
制作過(guò)程:羊棒骨煮制7到8個(gè)小時(shí),羊后腿肉放入一起煮,待湯濃白后,把羊肉撈出,切成薄片。然后把羊血豆腐、白豆腐、粉絲、油菜分別過(guò)水,鋪墊在沙鍋底,碼上切好的羊肉片,澆上濃湯,用鹽、味精調(diào)味,同時(shí)放枸杞、紅棗,放酒精爐上點(diǎn)火燒開(kāi)即可食用。
滋補(bǔ)作用:具有溫補(bǔ)、去寒、健脾、補(bǔ)血的作用。

番茄羊肉湯1. 羊肉洗凈,整塊放入鍋內(nèi),加水煮至五成熟撈出,切成小方塊待用;
2. 馬鈴薯去皮,番茄去籽,與洋蔥、大白菜、胡蘿卜均切成小方塊;
3. 番茄醬加入少量的洋蔥末,用油稍炒,再加1勺羊肉湯,即成番茄醬汁;
4. 取羊肉湯1500克燒開(kāi),將切好的羊肉和全部蔬菜一起投入湯汁中,并加鹽,番茄醬汁;
5. 待湯煮熟,放入胡椒粉,撤上香菜末即成。

食用方法 早餐|中餐|晚餐 健康提示 這道湯,除有補(bǔ)益作用外,由于加了蔬菜,在促進(jìn)排便方面也有相當(dāng)好的功效。

羊肉丸子湯
原料
主料:羊肉200克,白菜150克。
輔料:雞蛋1個(gè),水淀粉10克,蔥10克,姜5克,料酒5克,香油5克,精鹽3克,味精1克。
制法
(1)羊肉洗凈,剁成泥;白菜洗凈,切成絲;蔥、姜洗凈,切末。
(2)將羊肉、蔥、姜放入碗中,打入雞蛋,加入水淀粉、料酒、香油、1克精鹽,攪拌成餡。
(3)將湯鍋置火上,倒入500克水燒開(kāi),放入白菜絲,隨即將羊肉餡擠成小丸子,放入湯鍋內(nèi),待燒開(kāi)后,撇去浮沫,加入精鹽、味精,盛入湯碗即可。
特點(diǎn)
丸子嫩滑,湯汁鮮美。

食譜相克
羊肉(肥瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、鲇魚(yú)同食,食則容易使人氣滯壅滿而發(fā)病;忌與梅干菜同食;吃羊肉不可加醋,否則內(nèi)熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉后不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。

番茄:西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚(yú)肉同食。

胡蘿卜:酒與胡蘿卜不宜同食,會(huì)造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體,而在肝臟中產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致肝病;
另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食。

洋蔥:洋蔥忌與蜂蜜同食,會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉;
洋蔥也不宜與黃魚(yú)同食。

香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效;
同時(shí)吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
觀點(diǎn)4: 羊肉烤包子的做法
觀點(diǎn)5: 冬天吃羊肉當(dāng)然是火鍋涮了,呵呵,過(guò)癮!
觀點(diǎn)6: 放火鍋里最好吃,我經(jīng)常吃
觀點(diǎn)7:
觀點(diǎn)8:
觀點(diǎn)9: 材料
羊肉250g,白蘿卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml
做法
1、羊肉洗凈,切成5cm大小的塊;白蘿卜洗凈,切成5cm大小的滾刀塊,備用。
2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動(dòng)水沖凈。
3、中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮姜片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。
4、加入白蘿卜塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續(xù)煮至羊肉和白蘿卜軟爛成熟即可。
紅燜羊肉做法:
1, 羊肉或者羊排洗凈, 用開(kāi)水焯過(guò)去血水;
2, 鍋內(nèi)放植物油,放入白糖熬糖色 放羊肉炒至上色,倒入砂鍋;
3, 加姜塊,蔥段、 熱水, 老抽, 鹽, 料酒, 干辣椒;
大料,花椒, 甘草、肉桂、茴香、陳皮、砂
仁、丁香、山楂片、大棗、枸杞、放入沙鍋l,
放一勺柱侯醬(沒(méi)有可以不放);
4, 慢燉一到兩個(gè)小時(shí), 吃前可以下胡蘿卜, 白蘿卜, 土豆, 面筋等。

紅燜羊肉火鍋湯濃色重,酥爛不膻,冬天食用,既可享受擁爐歡聚的樂(lè)趣,又有滋補(bǔ)健身,生熱避寒的功效。
紅燜羊肉火鍋肥而不膩、湯紅不辣、原汁原味、純香不膻。暈,小編說(shuō)起話來(lái)有點(diǎn)跟老中醫(yī)串味兒了。不過(guò)好好吃的東西啊,看看tips——鋼鐵是怎么煉成的吧,你就知道口水是怎么生成的啦!
做紅燜羊肉的講究可多了,火候、輔料、配料、吃法,哪一種都有說(shuō)頭。有老食客總結(jié)紅燜羊肉是“上口筋,筋而酥,酥而爛,一口吃到爽”。隨之一勺鮮湯入口,頓覺(jué)心曠神怡。

紅燜羊肉,以肉嫩、味鮮、湯醇、價(jià)廉深受各路食客的好評(píng),很快便風(fēng)靡牧野。紅燜羊肉很快便紅遍中原,闖進(jìn)京都,成了名聞遐邇的一道豫菜新品。在最鼎盛的1995年,新鄉(xiāng)、鄭州等地甚至出現(xiàn)了“紅燜炊煙浩蕩處,今日早市沒(méi)有羊”的奇特景觀。

紅燜羊肉到京以后也廣受歡迎,只是現(xiàn)在隨著飲食行業(yè)的百家爭(zhēng)鳴,有一點(diǎn)歸隱田園了。但是喜愛(ài)它的人數(shù)也絕稱不上少。冬季來(lái)了,相信做紅燜的商家的機(jī)會(huì)又來(lái)啦!
觀點(diǎn)10: 個(gè)人認(rèn)為羊肉清燉最好吃,最能保留羊肉原味。
用料:羊肉600克、白蘿卜半根、胡蘿卜一根、大蔥一段、姜一塊、花椒粒20-30粒、啤酒一罐、鹽適量、香菜適量
清燉羊肉的做法
羊肉切塊清洗干凈,浸泡一小時(shí)去血水,反復(fù)沖洗備用

將羊肉放入砂鍋中,注冷水至沒(méi)過(guò)羊肉

放入蔥段和姜片,大火燒開(kāi),用勺子撇凈浮沫

倒入一罐啤酒,放入花椒粒,燒開(kāi),蓋上蓋,轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)

胡蘿卜和白蘿卜去皮切滾刀塊

放入羊肉鍋中,調(diào)入適量鹽,蓋上蓋,再轉(zhuǎn)小火燉30分鐘,關(guān)火撒入香菜段,吃肉喝湯

小貼士
1.花椒粒不喜歡可以不放或少放,放了花椒粒的湯喝起來(lái)會(huì)點(diǎn)點(diǎn)麻,但花椒可以暖胃,如果不放花椒粒,煮好湯后可以撒點(diǎn)白胡椒粉。 2.撇浮沫的過(guò)程可以持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)一些,將浮沫撇得盡量干凈湯才會(huì)清澈。
觀點(diǎn)11: 材料
6~7兩羊肉,生粉,料酒,白胡椒粉,孜然粉,鹽,辣椒粉
做法
1、羊肉切塊,不能太小,拇指大小即可.
2、放入生粉、料酒、白胡椒粉、孜然粉、鹽腌20分鐘(鹽可以放足量,這樣后面就不用放鹽了)
3、鍋燒熱,放油約2湯匙(油量看羊肉肥瘦程度而定,如果肥就少放點(diǎn)因?yàn)槌粗频倪^(guò)程中會(huì)出很多油)
4、放入羊肉翻炒兩分鐘,看到羊肉變色。
5、加適量辣椒粉、孜然粒繼續(xù)炒1分鐘左右,出鍋。
觀點(diǎn)12: 紅燜羊肉做法:
1, 羊肉或者羊排洗凈, 用開(kāi)水焯過(guò)去血水;
2, 鍋內(nèi)放植物油,放入白糖熬糖色 放羊肉炒至上色,倒入砂鍋;
3, 加姜塊,蔥段、 熱水, 老抽, 鹽, 料酒, 干辣椒;
大料,花椒, 甘草、肉桂、茴香、陳皮、砂
仁、丁香、山楂片、大棗、枸杞、放入沙鍋l,
放一勺柱侯醬(沒(méi)有可以不放);
4, 慢燉一到兩個(gè)小時(shí), 吃前可以下胡蘿卜, 白蘿卜, 土豆, 面筋等。

紅燜羊肉火鍋湯濃色重,酥爛不膻,冬天食用,既可享受擁爐歡聚的樂(lè)趣,又有滋補(bǔ)健身,生熱避寒的功效。
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擴(kuò)展閱讀10:羊肉湯的做法,羊肉湯怎么做好吃,羊肉湯的家常
羊肉湯的做法如下:1、將切好塊兒的羊肉冷水下鍋,羊肉表面泛白后撈起。將水煮沸,加入適量鹽、白蘿卜放入鍋中煮三分鐘。2、鍋中放入燙過(guò)的羊肉、姜片、蔥結(jié)、白蘿卜塊、桂皮、蜜棗、米酒,加入適量的清水用中火煮。撈去浮沫,煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí)。3、夾出蔥節(jié),放入適量的枸杞煮三到五...
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