- 觀點(diǎn)1： 可以伴涼菜、做調(diào)料、炒菜均可。
伴涼菜
伴沙拉、黃瓜、木耳等等，可直接把核桃油倒入準(zhǔn)備好的材料中，攪拌均勻，就可以食用了。
調(diào)料
可在湯、面、面包里放入幾滴核桃油，好吃又有營(yíng)養(yǎng)。
炒菜
炒菜使用核桃油，可與其它食用油(如常規(guī)使用的大豆油、玉米油、花生油等)1：4的比率方式，混合烹炒，不要用大火，溫度控制在160 度以下，即油八成熱即可，因?yàn)楹颂矣瓦€有較多的不飽和脂肪酸，一般在90%以上(油酸17.05%;亞油酸63.49%;亞麻酸9.47%)，高溫易使?fàn)I養(yǎng)脂肪酸失去其營(yíng)養(yǎng)功效。 - 觀點(diǎn)2： 1.熱炒烹飪:可與其他食用油混合(如常規(guī)使用的大豆油、玉米油、花生油等。)的比例為1: 4。不要用大火，溫度要控制在160度以下，也就是油八成熱即可；這是因?yàn)楹颂矣椭胁伙柡椭舅彷^多，一般在90%以上(油酸為17.05%；亞油酸63.49%；亞麻酸(9.47%)，高溫易使?fàn)I養(yǎng)脂肪酸失去營(yíng)養(yǎng)功效；
2、拌涼拌等。:如黃瓜、沙拉、菠蘿、水果沙拉等。，直接將核桃油倒入盤中攪拌即可食用；核桃原味濃郁，特色明顯，營(yíng)養(yǎng)豐富。
3.添加到飲料中飲用:比如將核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。并且一起喝，這樣飲料更有營(yíng)養(yǎng)；
4.作為調(diào)料:在準(zhǔn)備好的湯、面、餡、炒牛肉粒、調(diào)料中加入核桃油。核桃風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)多樣；
5.用作調(diào)味劑:像番茄醬一樣直接用核桃油作調(diào)味劑，如蘸面包等。，具有濃郁的核桃香味，營(yíng)養(yǎng)豐富。 - 觀點(diǎn)3： 您好，很高興為您解答。是可以。核桃油可以用來(lái)炒菜和肉,炒起來(lái)的菜還有挺香濃的核桃味,吃核桃油對(duì)寶寶的智力發(fā)育很有幫助,而對(duì)媽咪也有美容作用,一舉兩得。希望我的回答對(duì)你有幫助哦【摘要】
單獨(dú)用核桃油炒菜可以嗎【提問(wèn)】
您好，很高興為您解答。是可以。核桃油可以用來(lái)炒菜和肉,炒起來(lái)的菜還有挺香濃的核桃味,吃核桃油對(duì)寶寶的智力發(fā)育很有幫助,而對(duì)媽咪也有美容作用,一舉兩得。希望我的回答對(duì)你有幫助哦【回答】 - 擴(kuò)展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒(méi)有問(wèn)題的，傳聞牛奶與榴蓮?fù)硶?huì)中毒，并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。 意見(jiàn)建議：不過(guò)女生不應(yīng)該喝太多奶茶的，特別是購(gòu)買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個(gè)榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴(kuò)展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過(guò)多，很容易上火的，而且對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，吃較多的榴蓮會(huì)產(chǎn)生胎熱，容易造成寶寶體重過(guò)重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成難產(chǎn)和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的...
- 擴(kuò)展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會(huì)出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。但是對(duì)于消化來(lái)說(shuō)，盡量避免兩種食物混搭來(lái)吃，容易造成消化不良。
- 擴(kuò)展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會(huì)有什么不良反應(yīng)
- 不會(huì)有不良反應(yīng)。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴(kuò)展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見(jiàn)方（厚度不管，只管長(zhǎng)寬）；2、鍋里放油（多放點(diǎn)），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點(diǎn)），炒到糊為止（這時(shí)候鍋里應(yīng)該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調(diào)料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
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- 擴(kuò)展閱讀8：內(nèi)蒙古巴彥淖爾特產(chǎn)：三道橋西瓜
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- 擴(kuò)展閱讀9：懶人營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
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美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！