- 觀點1: 由韭菜、蝦仁、肥肉丁、太白粉等材料制作而成。原料:韭菜200公克、蝦仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙、鮮雞粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、豬油2小匙。
韭菜餡有久財之意,故為久財餃。久,即時間長、久遠,謂之久財。韭菜餃子是祈福長久的物質財富,也是對天長地久的祈福。
飲食搭配
俗話說,好吃不如餃子,味道鮮美、餡料豐富的餃子一直是人們的心中的美味佳肴,尤其是逢年過節,餃子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人團聚在一起,熱熱鬧鬧的包餃子、吃餃子,一種中國人獨有的幸福油然而生,節日的氣氛更是烘托的愈加熱烈了。
餃子雖然好吃,但也有其不利于健康之處。一般來說餃子餡多是以肉為主,肉多菜少,吃多了自然會覺得比較油膩,不但口感不適,過多攝入了油膩對人體健康也極為不利。因此很多人在吃餃子的時候都喜歡蘸點醋來緩解。其實,除了蘸醋外,我們也可以在吃餃子的同時喝些可以去油膩的健康飲品,同樣能收到不錯的效果。
具有去油膩效果的健康飲品有很多,如茶水、果汁等,但與餃子搭配最為適宜的還是要數我國的傳統飲品酸梅湯了。酸梅湯是由烏梅、山楂等數種天然原料熬制而成,含有豐富的微量元素、粗纖維等營養物質,尤其是其中富含的花表素更是一種植物化學物質,可以極為有效的幫助身體排出油膩。
而且酸梅湯的味道雖酸,但它卻屬于地道的堿性飲品,肉類等酸性食物吃多了,攝取了過多的油脂,導致血液酸化。喝點酸梅湯還會有助于我們保持體內血液酸堿值的平衡。而且酸梅湯的味道酸甜可口,比起苦澀的茶水和甜膩的果汁更為適宜搭配菜肴飲用。
以上內容參考:百度百科-鮮肉韭菜餡餃子、百度百科-韭菜餃子 - 觀點2: 韭菜餃子餡里面應該放精鹽、味精、雞精、胡椒粉、麻油、料酒、油、雞粉等調味品,一般不放醬油、豬油。
一、怎樣做韭菜餡的餃子:
(一)食材:
(二)做法:
【1】蔥姜切末
【2】豬肉餡中加入姜末、醬油、料酒、花椒粉、鹽、雞粉及少許糖
【3】用筷子順一個方向攪拌上勁兒
【4】加入蔥末后,將芝麻油適量淋在蔥末上后稍微攪拌,均勻即可
【5】將韭菜摘洗干凈,控凈水后,頂刀切成末
【6】將韭菜末加入到肉餡中
【7】輕輕翻拌均勻即可,不要攪拌過度哦
【8】將適量韭菜豬肉餡料放在餃子皮中。如果是買市售的餃子皮,最好在餃子皮邊緣(半圓即可)刷少少量的清水,這樣更容易粘合,包好的餃子煮的時候就不會破裂了。
【9】對折稍微捏一下邊緣
【10】如圖雙手虎口夾住餃子皮的邊緣稍稍用力捏一下
【11】包好的樣子 - 觀點3: 韭菜雞蛋餃子餡常見的調料有:白糖、醬油、生抽、鹽、味精、雞精、五香、十三香、花椒等等。
下面列舉幾種不同口味的做法:
口味一:
原料:韭菜250克,雞蛋4只。
食用油:香油、葷油或色拉油等其它可直接吃的食用油少許。
調味料:家樂老母雞湯口味濃湯寶1塊。
做法:處理好的韭菜放入餡料盆里,先加入食用油和韭菜拌勻,再加入雞蛋碎和調味料拌勻后即成餡料。
口味二:
原料:韭菜250克,雞蛋4只。
食用油:香油1湯匙。
調味料:雞精1茶匙,蠔油1茶匙,姜粉1茶匙。
做法:同上。
口味三:
原料:韭菜370克,雞蛋5只。
食用油:香油適量。
調味料:生抽、醬油、五香粉、雞精各適量。
做法:同上。
口味四:
原料:韭菜500克,雞蛋5只,粉絲適量。
食用油:香油2小勺。
調味料:姜末適量,海鮮醬油兩勺,花椒油五小勺。
做法步驟:
1、粉絲用溫水泡發或用開水煮軟均可,撈出瀝水后切成細細的碎末,待用。
2、處理好的韭菜放入餡料盆里,先加入食用油和韭菜拌勻,再加入雞蛋碎、粉絲碎末和調味料拌勻后即成餡料。
口味五:
原料:韭菜400克,雞蛋3只,海米40克,豆腐皮150克。
食用油:香油1茶匙。
調味料:白糖1茶匙,味精1/4茶匙。
做法步驟:
1、豆腐皮剁碎待用,海米用清水泡發后擠干水分。
2、韭菜加香油拌勻后,再加入剁碎的豆腐皮、擠干的海米和炒好的雞蛋碎。
3、最后加調味料拌勻即成餡料。
口味六:
原料:韭菜300克,鮮蝦160克,雞蛋3個約120克,水發木耳90克。
食用油:香油17克。
調味料:五香粉1克,雞精2克,料酒5毫升,鹽1克,胡椒粉1克。
準備工作:
1、鮮蝦剝成蝦仁并挑去蝦線,洗凈后切成小粒,用料酒、鹽和胡椒粉稍微腌制一下。
2、木耳剁成碎末。
做法:韭菜加香油拌勻后,再加入鮮蝦、雞蛋和木耳,最后加五香粉和雞精拌勻即可。
操作要點:
1、洗韭菜的時候不要用力揉搓,把韭菜揉傷了會影響口感和味道的。另外,因為韭菜本身就容易出水,所以洗凈后一定要曬干生水再切碎,不要把過多的水分帶到餡料里。
2、炒好的雞蛋必須放涼以后才能與韭菜混合。
3、切好的韭菜必須先用食用油拌勻,才能放入其它的食材一起拌。先讓韭菜的表面裹上一層油膜,這樣才能鎖住韭菜中的水分,讓韭菜不太那么容易出水。
4、韭菜雞蛋餃子餡最簡單的調味方法是只加鹽,簡簡單單,吃的就是那個韭菜鮮!
5、五香粉也可以換成十三香或花椒面。
6、拌好的餡料不要馬上加鹽,什么時候包什么時候放鹽,拌好就包,包好以后就盡快的下鍋煮,這樣才能最大限度的保證韭菜少出水。
7、以上幾種韭菜雞蛋餃子餡包成餃子后,開水下鍋煮開一滾就可以出鍋了,這樣煮的韭菜稍斷生,鮮美度剛剛好。本來韭菜生的就能吃,所以千萬別煮時間長。
8、食用油可以用香油、色拉油或葷油,香油的香味比較濃郁,而葷油拌出的素餡不太容易散開,容易包而且味道特別的鮮美,用色拉油只能起來鎖住韭菜水分的作用,效果最差。
9、韭菜餡里加點姜末或小蘇打,吃完餃子胃不會泛酸。
補充說明:
很多人為了防止韭菜出水,會把韭菜切碎后加鹽腌制10分鐘,殺出汁水后再用紗布包起來擠干,這種做法會損失韭菜中的很多營養成分,不建議采用。 - 觀點4: 韭菜蝦仁餃子餡
1、
將瘦豬肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、醬油適量淹制20分鐘以上,
2、
蝦仁取蝦線后切與肉同大的丁加少量醬油、料酒淹制20分鐘(肉用老抽、蝦仁用生抽哦)。
3、
將韭菜切末,加入姜末、鹽、味精、五香粉少量、花生油適量、香油少量、淹好的肉和蝦仁攪拌均勻。
豬肉韭菜餃子餡
備料:帶皮豬肉(五花肉或前臀尖)2斤,
韭菜2斤(選綠色蔬菜,紫根的細小那種),姜一小塊,鹽,料酒
韭菜餡餃子的做法:
豬肉洗凈切成大塊,加一塊姜,白煮,水不要放太多;
開鍋去浮沫,開著蓋,小火煮;
煮到肉用筷子能處透就熟了,剩下一點又白又濃的肉湯;
豬肉切成小丁,到在盆里,倒入肉湯,拌均勻,讓湯吸收到肉里,最好不出湯,肉湯多了可以剩下一些;
加入一點料酒(不能太多,餡的湯太多,也會影響味道),姜末;
倒入切好的韭菜(7、8毫米長),攪拌好后,倒入一些橄欖油或熟花生油,攪勻;
包之前,放鹽攪勻;(油把韭菜和豬肉中的水份包裹住了,再放鹽,就不容易把水殺出水來)
餃子皮加一個雞蛋和面,稍硬點,盡量桿得又薄又大(買現成的也可以);
包好后,做開水,下入餃子,鍋開了稍稍煮一下就好了(皮剛熟就出鍋,出鍋后韭菜還會自熟,所以切不可過火);
材料
面粉:400克;
韭菜:1把;
雞蛋:3個;
粉絲:
1把;
豆腐:
1塊;
胡椒粉:適量;
五香粉:適量;
食鹽:適量;
白糖:適量;
色拉油:適量;
雞精:少許;
韭菜雞蛋水餃的做法
1
面粉加水
2
攪拌成雪花狀
3
再揉搓成光滑的面團,蓋濕布醒發20分鐘
4
韭菜擇洗干凈控凈水份。粉絲泡軟,豆腐洗凈切丁備用
5
起油鍋,倒入蛋液在油鍋中劃散,晾涼備用(3個雞蛋)
6
將豆腐丁在油鍋中炒至變色即可,晾涼備用
7
將韭菜粉絲切碎,加入炒好的豆腐、雞蛋倒入適量的油拌勻,再依個人口味添加鹽、雞精等調味料,拌勻后再放入一個雞蛋攪拌均勻即可
8
醒好的面團揉勻,分割搓成長條,切小劑子
9
劑子按扁,搟成邊緣薄中間厚的餃子皮
10
包入調好的餡料,捏成餃子生坯
11
包好的水餃生坯擺放在案板或簾子上
12
鍋內的水煮開,逐個下水餃,再大火煮開后改中火煮至餃子浮起,撈出即可 - 觀點5: 調制韭菜餡時,多加這一步,韭菜又脆又綠不出水,真的太香了
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