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榨果汁食譜做法大全集

我來答
觀點1: 鮮榨果汁好喝的秘訣是新鮮有層次感,我接下來給大家帶來的這幾款果汁的制作方法不但簡單,而且很美容養顏哦!

1、 芒果香蕉奶昔。 材料: 芒果一個+香蕉一根+酸奶。 芒果和香蕉都是很好吃的水果,和酸奶搭配不用想肯定好喝的,喝一口能幸福一整天!發現香蕉真的是大眾情人,和任何水果搭配都不會出錯,會讓果汁變得濃稠,清甜! 我很多果汁里都會加點香蕉,喜歡稠的就多加點,不喜歡太稠的加幾小塊就可以了。另,友情提醒一下榨果汁的水果盡量挑熟一點的,避免酸澀。

2、 火龍果香蕉奶昔。 材料: 紅心火龍果半個+香蕉一根+酸奶。 顏色就很好看,很少女有沒有? 火龍果和香蕉都具有通便便的效果,所以這款排毒不要太好啊,同時火龍果也有很多功效,熱量還很低, 多吃對身體絕對棒棒的,還能吃的出火龍果的籽口感很豐富....不論是紫紅色的爆表顏值還是豐富的口感,絕對強推的一款! 你值得擁有。

3、 牛油果雪梨奶昔。材料:油果+梨+酸奶。這款我做的有點踩雷了,原因是我放了一整個牛油果,所以很膩不太喝的下去,建議放半個就夠了,梨可以多放點,喝的出梨的清甜,而且梨水分很多容易出水,很適合榨果汁! 如果少放點牛油果的話這款應該也不錯。

4、 橙子香蕉養樂多。材料:橙子半顆+香橙+三瓶養樂多。嘗試了很多次我覺得橙子真的不適合榨果汁,很容易起泡沫,而且榨出來的味道我不太接受的了,怪怪的! 所以這款我加入了香蕉,而且只放了小半個橙子來調味,口感就好很多,吃的到橙子的果肉,香蕉的味道也很濃!
觀點2: 許多小寶寶愛喝鮮榨水果汁,許多成年人也特別愛喝。鮮榨出來的果汁,不僅營養豐富,味道純正,而且喝起來還健康。不少人喜愛在家中為家人制作出各種口味的果汁,其味道跟市面上賣的鮮榨果汁的口感是一樣的。多喝果汁的人不僅皮膚好,腸胃佳,而且還抵抗力強,不容易生病。


1.香瓜汁


適用寶寶:4個月起


材料:新鮮香瓜半個,白糖少許

做法:將香瓜洗凈,去皮去子。將香瓜切成小塊,放入榨汁機,加水攪拌榨汁,倒出來沉淀后濾渣即可。

溫馨小提示:香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養物質,常飲用香瓜汁可以促進血液循環,幫助消化,預防口干舌燥等。

2.橙汁

適用寶寶:3、4個月

從3個月時就可以給寶寶喝一些鮮榨橙汁,要注意的是量不宜過多,最開始喂一兩勺就可以了。可以隨著寶寶的成長,逐漸加量。

材料:臍橙2個,胡蘿卜1根,白糖少許

做法:橙子剖開,對切成4瓣,去皮。胡蘿卜洗凈,切段。將橙肉與胡蘿卜段放入榨汁機中榨成汁,加上白糖,攪拌均勻即可。

溫馨小提示:橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、鱗、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,可以多方面補給寶寶營養,而且對滋潤寶寶皮膚、頭發,保健眼睛都有顯著效果。

3.獼猴桃汁

適用寶寶:3、4個月起

多給寶寶吃還可以預防鉛超標。

材料:獼猴桃2個,白糖適量

做法:獼猴桃去皮切塊,放入榨汁機,加水攪拌榨汁,倒出來加白糖即要飲用。

輕松做:媽媽在做獼猴桃汁時,一定要選擇新鮮的獼猴桃。怎么樣才是新鮮的獼猴桃呢?觀察它的外表,不要選擇有蟲斑、病斑、機

械損傷或者有熱燒病的果實。另一個最直接的辦法就是把獼猴桃給切開,看它的果肉是不是新鮮。

溫馨小提示:獼猴桃蘊含寶寶生長需要的各種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素,且熱量低,很適合寶寶飲用。另外,獼猴桃內含有大量的果膠和維生素C,會使寶寶皮膚白皙有彈性。
觀點3: 第一款 【鮮橙香蕉奶昔】

原料:香蕉1根、橙子1個,酸奶1杯

口感:香甜美味。

香蕉和酸奶會讓人飽腹感增強,橙子的維生素C豐富,會讓口感更香甜美味。香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素,而且消化、吸收相當良好。

像我用的這種陽朗果汁杯,有真空功能,起到抗氧化的作用,不用擔心果汁變色、起泡和分層的問題。

第二款 【草莓藍莓奶昔】

原料:草莓5個、酸奶1杯、藍莓20個

口感:酸酸甜甜

草莓被稱為“水果皇后”,可見它的營養價值不一般。它的維生素C含量是蘋果的7到10倍,其他的營養物質含量也相當高。家中有孩子的,可以多給孩子吃些草莓。藍莓的花青素豐富,二者結合,營養加分。

第三款 【黃瓜蘋果汁】

原料:黃瓜半根、蘋果半個、清水200毫升

口感:清清爽爽

黃瓜汁的口感和營養俱佳。有研究表明,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。減肥的人們也可以嘗試一下哦。如果覺得口感單調,可加些蜂蜜調味。

第四款 【火龍果奶昔】

原料:紅心火龍果、酸奶

口感:甜中微酸

這是一款顏值與實力并存的果汁,不僅好喝,而且營養豐富。

第五款 鮮榨西瓜汁

原料:西瓜

口感:清爽甜蜜

很多水果都可以用來榨汁,但夏天首選西瓜。夏季也是西瓜大量上市的季節,價格自然不貴,買回個西瓜,榨汁夠全家喝的。真正的天然無添加,更健康,一杯不過癮的節奏。

第六款 芒果香蕉奶昔

原料:芒果1個、香蕉半根、酸奶1杯

口感:香滑甜糯

香蕉和芒果的完全結合,加了酸奶喝上去很有冰淇淋的感覺。芒果被稱為“熱帶水果之王”,營養自然沒得說,功效也特別多。

第七款 桑葚汁

原料:桑葚,清水

口感:不是很甜,微酸

桑葚的營養特別豐富,這個水果營養是蘋果的6倍,被稱為 “民間圣果”,老少皆宜。
觀點4: 蘋果,梨,香蕉洗凈可以榨蘋果汁,可以長驪之可以在香蕉汁這樣炸出來,非常好喝
觀點5: 果汁時播放大全知識其實我們抓的果汁有多種不同的。你蘋果汁,獼猴桃汁,你其實每一種做法都大同小異,你只要根據自己的口味添加。東西就可以啦。
觀點6: 我這是個做法,大全集說實話,這沒必要,你喜歡喝什么就榨什么就行了,你就看著榨汁機
觀點7: 榨果汁一般都是采用水果含量豐富的一種來炸,比如可以鮮榨的橙汁檸檬汁
觀點8: 開火車的時候,我到那邊可以做一些酸奶以及特定的水果撈
擴展閱讀1:月子期間能吃榴蓮披薩嗎
坐月子時可以吃榴蓮披薩,只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富,含糖量高。此外,榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分,可以補充能量,有滋陰養陽的功效,在坐月子時適當的吃一些,對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩,有條件可以自己在家做,這樣相對來說,吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
擴展閱讀2:五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少?
你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
擴展閱讀3:5個月的寶寶喝蘋果汁,可以喝多少
5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了,果泥:5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。如果喝果汁的,一次喂的量應該量控制在50ml左右,在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
擴展閱讀4:快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
可以,兩個月就開始添加了。每個季節,用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓;夏天可用西紅柿、西瓜和桃;秋天可用葡萄、梨;冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果,最重要的是要注意清潔衛生,不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入,所以在榨...
擴展閱讀5:孕婦可以吃必勝客披薩嗎
孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質,能夠補充孕婦所需營養。而且,披薩口味多樣,容易消化和吸收,孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤,屬性偏燥熱,所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
擴展閱讀6:產婦能吃披薩嗎月子里
產婦是可以適當的吃點披薩的,不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡,多吃魚肉類食物,堅果,豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶,產婦需要進補,那么,產婦吃什么好呢?其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜,并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式,...
擴展閱讀7:初學者怎么學奶茶教程
在實體店,不用擔心培訓學費太高或,也不怕對方有所保留,學不會全套技術,更不用問學做奶茶要培訓多久,因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術,然后上崗工作,時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品,很快...
擴展閱讀8:學習做奶茶要多少錢啊?
學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面:1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費:就像我們在初中和高中學習時一樣,也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書,以便學生可以學習食物營養,烹飪技能,...
擴展閱讀9:成都鹵味培訓學校哪里最好
成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓,傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方,展現美食獨特烹制技術為宗旨;以倡導“傳統與時尚,美味與健康”的飲食新文化為己任,專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
擴展閱讀10:菜譜詩句整首
2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
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