- 觀點1: 豬肝的做法
豬肝營養豐富,味道頗佳,很受食者喜愛。豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘,中間兩種次之,后兩種是劣質品。
粉肝、面肝:質均軟且嫩,手指稍用力,可插入切開處,做熟后味鮮、柔嫩。不同點,前者色如雞肝,后者色赭紅。
麻肝:反面有明顯的白色絡網,手摸切開處不如粉肝、面肝嫩軟,做熟后質韌,嚼不爛。
石肝:色暗紅,質比上列三種都要硬一些,手指稍著力亦不易插入,食時要多嚼才得爛。
病死豬肝:色紫紅,切開后有余血外溢,少數生有濃水泡。賣者挖除后,雖無痕跡,但做熟后無鮮味,因做湯、小炒加熱時間短,難以殺死細菌,食后有礙身體健康。
灌水豬肝:色赭紅顯白,比未灌水的豬肝飽滿,手指壓處會下沉,片刻復原,切開處有水外溢,經過短暫高溫亦會帶有細菌,不利于健康。
1.主料:豬肝、芫荽、魚露 做法:豬肝先用開水略燙至硬身,但緊記不要燙熟。然后燒熱一鍋水備用。撈起豬肝切成大粒。最后水開后放入豬肝粒,再加入大量芫荽和魚露略煮即成。很簡單。豬肝水明雙目、去心火。平時只要有空就可以多做來喝,豬肝飽肚,湯水爽口。
2.將豬肝洗凈切片,放于大碗內,放入碗內,加鹽、酒、姜、菱粉適量拌勻待用。將胡蘿卜洗凈切片。炒鍋置于旺火上,倒油于鍋內,燒熱,將胡蘿卜放入鍋內煸炒,然后倒入豬肝翻炒幾下即可裝盆。
3.豬肝100克,菠菜100克,鹽6克,花椒水適量,清湯750克,香油5克。 做法:豬肝洗凈切小薄片,菠菜洗凈切2厘米的段。鍋內放清湯,燒開后加入豬肝菠菜,撇凈浮末,淋
上香油,完成。
4.芝麻、枸杞、女貞子、核桃各4克,豬肝240克
鹽2小匙,淀粉適量,姜絲、蔥段適量
豬肝洗凈、切片,再加入淀粉抓勻,使之細嫩。
芝麻、枸杞、女貞子、核桃先下鍋加3~4碗水熬湯汁,熬至湯汁約剩3碗時,去藥渣留汁。
將豬肝和姜絲、蔥段加進作法2的沸湯中,再煮滾片刻即熄火,調味起鍋。
可酌加米酒調味,或再加數片菠菜同煮皆宜。
5.番茄玉米豬肝湯
番茄4個、玉米粒120克、豬肝120克、姜4片、精鹽、醬油、生粉、白酒各適量。
將豬肝切片,加入精鹽、醬油、生粉、白酒拌勻,備用。
把玉米粒切碎,放入鍋內,加入適量清水用慢火燉約20分鐘,放入番茄(去皮或不去皮,看你們喜歡吧)姜片再煲10分鐘,然后放入豬肝繼續煲滾幾分鐘至豬肝剛熟,加入調味料即可。
6.豬肝適量,五花肉少許.(加入五花肉是制成丸子后口感更滋潤一些,事實證明這個猜想是正確的),姜,一制豬肝糜的時候加入鹽調味
加入生粉入溫油中炸至金黃色
可以直接吃,可以做湯.菠菜中含有豐富的鐵,和豬肝丸子一起煮,促進鐵質吸收.是一道很適合老人小孩吃的湯菜.
7.原料:豬肝100克、黃瓜1根、胡蘿卜1根、蔥段、姜片、蒜末各少許。
調味料:醋1茶匙、鹽1/3茶匙、糖1/2茶匙、淀粉1/3茶匙。
做法:豬肝洗凈、切片,放入調料腌制備用。
黃瓜、胡蘿卜洗凈切花刀,淀粉加水備用。
熱鍋中放油,倒入豬肝翻炒變熟后盛出。
熱鍋中放蔥姜蒜爆香,再放入黃瓜、胡蘿卜和調味料略炒,后倒入豬肝猛火快炒,出鍋前撒上淀粉翻炒幾下即可。
8.凈豬肝150克、泡紅辣椒末15克、蒜末5克、姜末5克、蔥花10克、醬油10克、醋6克、糖10克、調水淀粉15克、料酒5克、鹽和湯各少許。
豬肝洗凈切成片、蒜、姜、辣椒切成段。
起油鍋,倒入豬肝,炒至變色。
加入豆瓣醬,些蔥花及調料,再炒幾下
9.大蒜豬肝湯
配料:豬肝250克,去筋膜切薄片,以淀粉調勻;青葉大蒜200克,冼凈切段。
做法:豬肝與大蒜共入沸水鍋內,續煮至豬肝酥透,調味服用。
功效:當腦神經“偷懶”,大蒜與維生素B1合成的蒜胺,可參與葡萄糖轉化為腦能量過程的重要物質。以大蒜配養血明目的豬肝,可充分發揮維生素B1的作用,供給大腦足夠的血液。
10.豬肝50克,雞蛋1個,粳米50克,鹽、姜、味精少許。
豬肝切細,與米煮粥,熟時打入雞蛋,加鹽、姜、味精調味,稍煮即可。制作關鍵;豬肝上火后,火不能太大,否則容易將皮煮壞。另外,將獵肝煮熟即可,煮的時間不宜太長,以免煮老,一般煮30分鐘為宜。 - 觀點2:
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- 觀點9: 不用淹,我覺得豬肝就用鹽水煮加點蔥姜八角,好了切片,沾蒜泥汁吃,香的不得了,(不能說了,口水流出來了)
- 觀點10: 拿粉和酒腌制一下,
這樣會嫩一點,腥味少一點! - 觀點11: 我補充一點,豬肝里是有很多寄生蟲的,所以要反復沖洗,而且吃熟透的最安全.不要為了口感嫩而搞半熟,這樣不健康.要口感可以加淀粉腌制.
- 觀點12: 做豬肝大家都說的很多了,我就說一個常識的東西好吧!煮豬肝的時候呢,一定不要用熱水煮,否則你會很郁悶的,不要想著趕時間用熱水快一點,一定一定要用冷水哦?。?!
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