- 觀點(diǎn)1： 黃瓜片魷魚食物：大魷魚1只、青瓜1根、花生米、麻椒、辣椒干、蔥、姜、蒜、辣椒面、生抽醬油、老抽王、米酒、陳醋、味精、油、鹽、白砂糖、香香油、芡粉
作法：
1. 大魷魚撥去軟骨組織，剝掉外皮，切開洗干凈后，加上刀花，切割成尺寸適中塊；黃瓜切菱形片；姜和蒜切成薄片；
2. 鍋中放入冷水，添加生姜片、米酒、精鹽、小蔥燒開后，放入大魷魚，燙至翻卷，撈起來。
3. 調(diào)醬：糖：醋；鹽比例依照4：3：1占比，另加少許味精、2勺米酒、1勺生抽、少許芡粉一起拌勻。
4. 鍋里留有少量油，放入辣椒干、麻椒進(jìn)行爆香后，放入生姜片、大蒜進(jìn)行爆香，放入瀝凈化水的魷魚卷和黃瓜切片，翻炒后放入辣椒面翻炒。
5. 倒入備好調(diào)料汁和芡粉混合物質(zhì)，走紅翻炒至炒糖色，倒入去皮花生米，翻炒勻稱就可以。
豆豉辣椒原材料：辣椒500g、油適當(dāng)、鹽適量、白糖1勺、生抽醬油1勺、蒜頭5瓣、豆豉5g。
作法：
1.辣椒拿刀拍扁，把蒜頭與豆豉剁碎茸預(yù)留。
2.熱鍋熱油，下辣椒煎煮，雙面都煮出虎皮紋最合適。
3.隨后添加少量鹽，糖調(diào)料，再來個(gè)生抽提提味。
4.然后把豆豉與蒜茸放入一起爆香就可以。
萵筍炒臘腸食物：萵筍，香腸，大蒜子，鹽。
作法
1、萵筍削表皮切成片，大蒜子敲碎。香腸先煮熟再切成薄片預(yù)留。
2、菜鍋熱加少許油，先松香腸爆鍋冒油。
3、放大蒜子進(jìn)行爆香。
4、隨后下萵筍快炒，萵筍掉色就可以調(diào)料起鍋。
油燜大蝦調(diào)料：1KG海龍蝦，少許姜片，2湯勺糖，1茶勺鹽，2湯勺番茄沙司，常見食用橄欖油烹制量
作法：
1.除掉蝦線。沿蝦脊切開一個(gè)洞，取下蝦線。抽蝦線的蝦自來水清洗并控干;生姜切絲，預(yù)留
2.熱鍋涼油，添加8成滾油加入姜片，翻炒，倒入香氣，倒入鮮蝦翻炒，鮮蝦發(fā)紅后放入鹽和糖，再次翻炒，蓋上蓋倒入它，隨后倒入適量番茄沙司，能夠勻稱煮開。 - 觀點(diǎn)2： 六道適合上班族的家常快手菜，營(yíng)養(yǎng)豐富又下飯，比吃外賣好多了。第一道：酸辣藕帶，第二道：豆芽炒肉絲， 第三道：絲瓜炒蝦仁，第四道：蘆筍炒蝦仁，第五道：蒜苔炒肉，第六道：西蘭花炒雞胸肉。
- 觀點(diǎn)3： 1、酸辣土豆絲，下飯開胃，做法簡(jiǎn)單；2、魚香肉絲，酸甜可口，美味下飯；3、西紅柿炒雞蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富，拌飯好吃。
- 觀點(diǎn)4： 西紅柿炒雞蛋，開水煮泡面加兩個(gè)雞蛋放兩根青菜，既營(yíng)養(yǎng)又方便。
- 擴(kuò)展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因?yàn)橛玫碾婏堨遥杂每曜訐我幌拢悦夥序v溢出。3、煮的時(shí)候要適當(dāng)?shù)臄噭?dòng)一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴(kuò)展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個(gè)當(dāng)然可以了。因?yàn)檫@種做法。是最補(bǔ)了。由 其適合老年人食用的。
- 擴(kuò)展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個(gè)好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。白糖攝入過多會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對(duì)來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對(duì)較小。當(dāng)然，任何食物的攝入都應(yīng)該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優(yōu)越，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，具有更多的保健功能，并且相對(duì)更為安全。
- 擴(kuò)展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對(duì)于身體的健康發(fā)育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)...
- 擴(kuò)展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風(fēng)味。調(diào)料：為了增加小米粥的口感和風(fēng)味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調(diào)料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴(kuò)展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個(gè)，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴(kuò)展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細(xì)且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時(shí)，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結(jié)塊。加糖調(diào)味：根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個(gè)碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細(xì)絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
- 擴(kuò)展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴(kuò)展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營(yíng)養(yǎng)也就的多元化。2、但對(duì)于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質(zhì)期里面的添加劑會(huì)很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴(kuò)展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機(jī)體新陳代謝的能力，促進(jìn)聽到酒精的代謝，達(dá)到解酒作用，緩解因醉酒導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒膰I吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩２枞~具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補(bǔ)血作用，使面色紅潤(rùn)，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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