- 觀點1： 干煸豆角食物：四季豆、豬肉沫小半碗、辣椒干6個、麻椒5、6粒、花椒10粒上下、生抽醬油適當、老抽王適當、蔥蒜沫適當、鹽適量、糖少量作法：1.鍋里做油，長豆角入鍋，平底鍋煎，小火煎外皮微發皺近焦，盛出來。肉末用少量老抽王抓勻，下油鍋炒到掉色，盛出來。2.鍋里做少許油，七成熱，放入花椒麻椒中火炒香，放入干辣椒段炒出香味，再倒入蔥蒜末進行爆香。3.倒進肉末、長豆角，煸炒兩下，放少許老抽王、生抽醬油、鹽、糖，煸炒一會兒就可以。
春筍燒鵝原材料：鴨胸肉300克，春筍150克。生姜沫、蒜泥各少量，食鹽、白胡椒粉、白砂糖各1/3小勺，雞精、生抽各1/2小勺，味精、紹興酒、耗油各1小勺，芡粉適當，骨湯80克，食用油3一茶匙。提前準備：1、春筍切去筍根，用溫水清洗，切割成條。2、放進開水鍋中煮5min，撈起來用涼水太涼，濾水。3、鴨胸肉剔去肌肉筋膜，清洗，在表面上剞上淺十字花刀。4、切割成5cm長的小條，添加少量紹興酒、食鹽翻拌。5、放進清水鍋中燒沸，迅速焯燙一下，撈起來濾水。作法：1、鍋里添加食用油燒沸五成熱，放入耗油、生姜沫，蒜泥炒出香味。2、放進鵝肉條，用中火煸炒均3、放進春筍條，用小火燒煮約10min至熟。4、添加食鹽、生抽、紹興酒、白砂糖調好口味，用水淀粉勾芡。勻出味，添入骨湯燒沸。5、再倒入白胡椒粉、雞精、味精，用大火炒糖色，起鍋擺盤既成。
西藍花炒蝦仁做法1.西蘭花切割成小花清洗！2.鮮蝦清洗用少量鹽，米酒腌漬10min！3.沸水放一點油把西蘭花抄一下（千萬別抄太過，大約2分鐘左右吧）4.提前準備切成小塊的蒜泥！（喜愛蒜香味的朋友可以快熟時后放！）5.出鍋，鍋熱倒進油，油七分熱放進蒜泥炒香！6.蒜泥炒香放進鮮蝦！7.炒成大概二分鐘放進生抽醬油，油耗！8.鮮蝦勻稱著色放進西蘭花！9.放進西蘭花勻稱煸炒2分鐘起鍋擺盤！ - 觀點2： 尖椒土豆絲，醬油土豆絲，西紅柿炒雞蛋，魚香肉絲，尖椒炒肉絲，宮保雞丁，糖醋里脊，紅燒排骨
- 觀點3： 比較適合上班族的家常菜，就是西紅柿炒雞蛋，手撕包菜，紅燒肉，涼拌金針菇，還有涼拌黃瓜。蕎麥面。
- 觀點4： 香菇青菜，酸辣土豆，白菜粉條，魚香茄子，西紅柿炒雞蛋，這些都是老少愛吃的家常菜，也容易做
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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