- 觀點1： 你好，我是子柒。夏日炎熱，吃些涼爽順滑的肯定不二選擇。
我個人每個夏天都特別想吃的朝鮮冷面，真的是非常棒，做法還特別簡單，而且網上還有賣成品的，很方便。下面分享一下我自己的做法
1：首先準備點涼白開，在水中加入鹽、糖、海鮮醬油、白醋、雞精。放冰箱冷藏（酸甜度自適應）
2：煮好冷面放上調好的湯汁，加上黃瓜絲、辣白菜、雞蛋、花生碎、雞肉絲想吃什么配菜看著放就行（辣和香菜看自己口味），然后攪一攪就可以吃啦。
非常順滑涼爽，沒有胃口的時候來上一碗，特別舒爽。
另外再分享一個夏日飲品，不想吃飯的時候先喝點就有食欲啦
酸梅湯，這東西自己家里喝就不用那么多不太好買到的食材了，就用平時超市和市場就能買到的就可以了。
1：首先準備烏梅、桑葚、山楂、陳皮、冰糖。
2：然后清洗干凈就能下鍋煮了，水就按照正常泡茶一樣的比例放就行了，看自己口味。
燒開水后，小火慢煮15分鐘，關火濾除渣渣放涼就可以飲用啦，喜歡冰一點的可以加冰塊或者放冰箱。（如果有桂花撒點會很香哦）
即使是夏天，也不能光吃素菜啊，下面就給大家推薦一道清淡的葷菜 雞胸肉切絲拌濕淀粉待用；魔芋在一般超市都買得到，直接買魔芋絲省得切了，也可以買魔芋塊兒或者片自己改刀成絲，尖椒或青椒切絲配色；姜末蔥末蒜片待用。
炒鍋燒熱放油，趁油涼下姜末、雞絲，此時不易粘鍋；雞絲變色后加黃酒、生抽適量，下蔥末翻勻后盛出雞絲；
在余油中放入蒜片煸出香味，下剁椒，然后下魔芋絲，剁椒本身為咸，不用加鹽，翻炒約2、3分鐘后把尖椒絲放入翻炒片刻，再倒入炒好的雞絲拌勻起鍋裝盤即可。 此菜雞絲嫩滑，魔芋筋道，味道鮮微辣，色澤非常漂亮。
感謝分享，如果有更好的夏日美食，歡迎下方留言給我 我去學哈哈 - 觀點2： 夏天好吃，并且解暑的應該是涼皮了，因為涼皮味道比較清淡，而且是一種涼菜，特別適合在夏天解暑，受到很多人的喜愛
- 觀點3： 我覺得是冰淇淋，因為冰淇淋是甜的，而且也具備給人體降溫的作用，所以就非常好吃。
- 觀點4： 一，西瓜，西瓜當真無愧是解暑神器，夏天食用可消暑除煩，止渴利尿。如果出現中暑，發熱，心慌等癥狀，吃西瓜都可以有效緩解。二，綠豆湯，綠豆湯中富含球蛋白質，磷脂，這兩種營養都可以振奮神經，增強食欲，綠豆湯清心利尿，消暑止渴，清熱解暑，非常適合夏季食用。三，梨，梨味甘性甜，具有生津潤燥，清熱化痰的作用，夏季吃梨也可以選擇喝梨汁，既方便又解渴。
- 觀點5： 綠豆沙、冰淇淋、西瓜、哈密瓜、果凍、冰粉、四果湯等，都是夏日消暑神器。
- 觀點6： 絲瓜蛤蜊湯
步驟一
蛤蜊清洗干凈
步驟二
絲瓜去皮，切滾刀
步驟三
鍋里放入絲瓜，蒜瓣和姜絲，加水燒開，再把蛤蜊倒進鍋里，煮到全部開殼，加鹽，淋點香油，放點蔥花即可出鍋。 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
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