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不吃飯 吃方便面 那個(gè)危害大

我來答
觀點(diǎn)1: 方便面的危害更大些,如果不用方便面的油包,面餅也先燙一下,撇去油脂會(huì)好一些,但是營(yíng)養(yǎng)素太單一,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病。但是不吃主食也不亞于吃方便面了,還有一些人認(rèn)為單純不吃主食就可以減肥,對(duì)其他食品卻不加節(jié)制,這是十分荒謬的。其實(shí),主食的攝入可以使人產(chǎn)生飽腹感,在一定程度上可以起到節(jié)制飲食的作用。減肥,應(yīng)該減少攝入的是高熱量食品而并非主食。度節(jié)制主食以及其他食品的攝入會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
如果想要減肥的話,太激進(jìn)對(duì)身體不好,還容易因?yàn)橹具^快萎縮,產(chǎn)生不可修復(fù)的肥胖紋,建議晚餐少吃,慢吃,吃完趕快下桌,一個(gè)月減三五斤不是問題。
如果只有方便面,那就拿熱水先燙一下面餅,換水繼續(xù)泡面,油量會(huì)減少,油包建議不用或少用,調(diào)料包不要全放,鹽量超標(biāo)。
如果只有主食和方便面。建議買點(diǎn)蔬菜,超市里分好的油菜香菜生菜等,和面餅一起水煮或沖泡,味道不錯(cuò)。
建議早餐吃主食,買點(diǎn)什錦小咸菜,可以滿足一上午的鹽分和熱量,剩下的看你的胃口了,方便的話還是豐富各餐的種類。
觀點(diǎn)2: 萬物過猶不及,方便面沒有營(yíng)養(yǎng)說的是缺少人體需要的微量元素維生素等,但方便面仍然具有淀粉、少量蛋白質(zhì)與脂肪等消耗性物質(zhì),所以一兩頓沒有好的飯菜吃而用方便面代替是可以的,這時(shí)候比餓著強(qiáng)。
長(zhǎng)期吃方便面的危害是,各種人體需要的微量元素與維生素得不到補(bǔ)充,人體內(nèi)庫(kù)存的這些物質(zhì)逐漸消耗殆盡,這時(shí)人體就會(huì)出現(xiàn)病變,容易生病。而一兩頓時(shí),人體的庫(kù)存仍然充足。
還有,方便面是油炸食品,也有一些對(duì)人體有害的物種,長(zhǎng)期吃不好。
就角色轉(zhuǎn)換來說,可以認(rèn)為三四天的時(shí)間,方便面就從有利轉(zhuǎn)變成了有害。
純手工輸入,忘采納。
觀點(diǎn)3: 說實(shí)話,兩個(gè)都不好,不知道你是什么情況。如果是經(jīng)濟(jì)問題最起碼吃方便面吧,如果是別的情況最好正常飲食,身體只有一個(gè),沒有配件可更換,也不可恢復(fù)出廠設(shè)置,造壞了受罪的是自己。
觀點(diǎn)4: 肯定是不吃飯對(duì)身體的危害更大,去了解下方便面的制作過程,比很多食品要干凈衛(wèi)生的多了==
觀點(diǎn)5: 不吃飯危害大,老是吃方便面雖然不好,但不吃飯會(huì)餓死
觀點(diǎn)6: 方便面吃多了的十大危害 - 西瓜視頻

觀點(diǎn)7: 都不好一樣傷胃
觀點(diǎn)8: 不吃飯,人走了,啥都沒有了
觀點(diǎn)9: 不吃飯危害大。吃一周方便面沒啥事,一周不吃飯人就起不來了。很多人對(duì)方便面有誤解,方便面雖然不是什么健康食品,但也沒傳說的那么恐怖。油炸食品、帶添加劑,這樣的食品太多了。方便面無非是個(gè)面食,比吃那些病豬肉、病死的烤鴨好多了吧。。。
擴(kuò)展閱讀1:制作燒烤需要準(zhǔn)備哪些食材?
燒烤是一種非常受歡迎的烹飪方式,它將食物在高溫火焰下烹煮,使食物表面迅速焦化,內(nèi)部保持多汁,具有獨(dú)特的香味。要制作一頓美味的燒烤,需要準(zhǔn)備各種食材,包括肉類、蔬菜、調(diào)料等。以下是一些建議的食材清單:肉類:燒烤的主要食材是肉類,包括豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等??梢赃x擇各種部位的肉,如...
擴(kuò)展閱讀2:燒烤的食材
燒烤需要的材料有調(diào)料、葷菜、素菜、水果等。1、工具類:打火機(jī)、木炭、助燃劑、網(wǎng)架、燒烤叉、燒烤鏟(翻轉(zhuǎn)食物)、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報(bào)紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、調(diào)料瓶(空瓶)、桌布、垃圾袋。2、調(diào)料類:辣椒粉(老干媽)、孜然、調(diào)和油、...
擴(kuò)展閱讀3:燒烤要準(zhǔn)備的食材
1、牛羊肉,生豬肉,雞脯肉。肉類食品一定是韓國(guó)烤肉的優(yōu)選,豬五花,牛五花,牛肋條,雞腿,雞翅全是非常好的挑選,烤以前最好能夠 腌漬一下,那樣更為的進(jìn)味,切片狀的五花肉能夠 依照自身的口感來挑選,不腌漬立即燒熟蘸烤肉醬也非常好。2、黃花魚,海蠣子,腌制的生蝦,蝦。黃花魚和蝦烤以前最...
擴(kuò)展閱讀4:燒烤需要準(zhǔn)備的東西燒烤一般用到哪些食材
1、工具類:需要帶的工具:燒烤架、打火機(jī)、燒烤夾、燒烤鏟、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報(bào)紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、濕巾紙、調(diào)料瓶、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋。2、調(diào)料類:需要帶的調(diào)料:調(diào)和油、鹽、燒烤醬、辣椒粉、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄醬、...
擴(kuò)展閱讀5:做酸菜牛肉炒面的配料比例是怎樣的?
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擴(kuò)展閱讀6:炒面的家常做法有哪些值得分享?
酸辣炒面 材料:面條、蔬菜(如豆芽、菠菜、胡蘿卜)、雞蛋、酸菜、辣椒醬、醋、醬油、鹽、食用油。步驟:面條煮熟沖涼,瀝干備用。蔬菜洗凈切絲或片,酸菜切絲,雞蛋打散。熱鍋加油,炒雞蛋至凝固,取出備用。鍋中加入酸菜和辣椒醬炒香,再加入蔬菜翻炒。加入面條,倒入醬油、醋和適量的鹽調(diào)味。將雞蛋...
擴(kuò)展閱讀7:酸菜炒面怎么做簡(jiǎn)單又好吃酸菜炒面簡(jiǎn)單又好吃的做法
1、食材:四川酸菜1包,面條100g,油適量,鹽半勺,味精1/4勺,生抽1勺,香醋半勺,辣椒油2勺。2、面粉加少許鹽和好,密封餳制30分鐘。3、餳好的面團(tuán)搓條,搟成片狀,下劑條。4、開始抻條子,用手甩抻成面條,力道要均勻,粗細(xì)一致。5、下鍋煮熟。6、面條成熟后過涼水后瀝干。7、將方便面的...
擴(kuò)展閱讀8:肯德基 德克士哪家有披薩???
肯德基和德克士?jī)杉铱觳偷曛?,德克士提供披薩。披薩作為一種流行的意式風(fēng)味食品,在全球范圍內(nèi)都廣受歡迎。然而,在肯德基和德克士這兩家快餐品牌中,只有德克士在其菜單上提供了披薩。德克士的披薩種類多樣,口味各異,滿足了不同消費(fèi)者的需求。雖然肯德基在全球范圍內(nèi)提供眾多美食,包括炸雞、漢堡、薯?xiàng)l等,但...
擴(kuò)展閱讀9:炒面條怎么做?
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擴(kuò)展閱讀10:正宗炒面的做法大全炒面的烹飪方法
做法:圓白菜切成細(xì)絲備用。鍋中倒入清水煮開后放入面條煮到斷生,撈出瀝干備用。炒鍋中倒入少許油,放入蔥花爆香鍋底。圓白菜下鍋爆炒,加入一勺醋翻炒均勻。放入面條,用筷子炒散。淋入生抽拌勻。最后淋入蠔油炒勻即可。3、做法三。面條一把、雞蛋、鹽2克、香油3毫升、油15毫升。做法:紅辣椒洗凈切絲...
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