下午總想吃點零食但是又怕長胖，小編精心推薦的十款低熱量零食，好吃不怕長肉哦。

不知道小伙伴們有沒有這種感覺，在美國逛老美超市簡直就是一種享受，先不說東西多到不行，價格也很實惠，去超去都會買很多零食嘗嘗鮮，但是有哪些零食最好吃呢，讓我們一起來看看吃貨大神總結出來的零食表單。

在這個內有空調，外有寒風的冬天里，怎樣保證自己的皮膚水水的，是很多女性苦惱的問題。由內而外才是最正確的選擇方式，但是很多女性不喜歡喝白開水，而茶，又略帶苦澀，那么花茶就是你不二的選擇。

選水果的原則是顏色好看有光澤的，但又不能好看過頭，還要看水果的根部是不是夠凹，里頭門道有很多，聽聽專業的果販子怎么說吧！

如果你常常會在凌晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的食物要謹慎挑選，只要選擇正確就不會影響身體，而且還有助于睡前放松、提高睡眠質量。

亞健康以及是現代社會不可忽視的問題了，其實亞健康大多時候還不到吃藥打針的程度，食療也能很好的拯救亞健康，在美食一番的同時調節身體狀況。

上班族由于工作的繁忙，很容易忽略自己的身體健康。吃的健康才可以有更好的工作狀態，那么哪些食物可以對抗電腦輻射，和小編一起發現吧。

水腫是很多人在減肥過程中都會遇到的情況，那么如何預防水腫呢?其實挑選一些去水腫的食物就是一種很好的方法，下面就介紹給大家幾種去水腫的食物，幫助大家快速有效的瘦身成功

上班回家后都累的已經癱瘓，哪還有時間做飯？！這是很多上班族的心聲吧。只是長期吃外面的食品，安全健康隱患還是很大。不如做個一二小菜，在家吃的舒心。

在現代文明高速發展中，手機，電腦，電視，空調等電器設備中到處存在著不同程度的輻射，我們每個人，尤其是辦公室星人，生活在相當大的電器輻射當中，研究表明輻射對人體有著不同程度的傷害，而我們生活中的食物卻有著防輻射的作用，讓我們來看看哪些食物具有什么防輻射的作用吧