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鳳凰尋窩的家常做法、鳳凰尋窩怎樣做好吃、鳳凰尋窩的制作方法及配料


菜系及功效:清真菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味      
工藝:
鳳凰尋窩的制作材料:
主料:雛鴿1000克
輔料:冬瓜500克,雞肉100克,海參100克,蝦仁50克,荸薺50克,香菇(鮮)25克,冬筍25克
調料:料酒15克,淀粉(玉米)50克,味精2克,大蔥60克,姜25克,大蒜(白皮)15克,八角5克,雞油100克,姜汁10克,鹽10克
教您鳳凰尋窩怎么做,如何做鳳凰尋窩才好吃

1. 將乳鴿用水浸泡去血水,放開水鍋中氽透,撈入盆內;
2. 乳鴿加入蔥段、姜片、蒜片、大料、鹽、料酒、雞湯上鍋蒸熟;
3. 把冬瓜刮去外皮(保持綠色),用小刀在頂部3厘米處轉刻成齒輪花邊成蓋;
4. 打開蓋,挖出瓤籽,洗凈,用沸水煮透,冷水過涼;
5. 冬筍片成片;
6. 海參、南薺、熟雞肉均切小骰子丁;
7. 將冬筍、冬菇、海參、南薺、蝦仁分別用開水焯透;
8. 坐勺上火,加入底油燒熱,放入蔥米、姜汁、料酒、雞湯、雞丁、蝦仁、海參丁、南薺丁、精鹽、味精用水淀粉勾成薄芡成餡;
9. 將餡裝入小冬瓜內,蓋上蓋,上鍋蒸透,取出,將冬瓜推入大盤中;
10. 將蒸熟的鴿子揀出佐料,瀝去湯汁,移放在小冬瓜的兩側碼好;
11. 湯勺上火,倒入原湯、雞湯,放入料酒、鹽燒開,撇去浮沫;
12. 放入冬筍、冬菇、味精,用水淀粉勾芡,淋入雞油,澆在冬瓜鴿子上即成;
13. 冬瓜頂部可用紅色(柿子椒、番茄均可)配料點綴,以增美觀。  


小帖士-食物相克:
海參:海參不宜與甘草、醋同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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