- 觀點1： 食用葡萄后間隔半小時喝牛奶較好，若同時食用，牛奶中的蛋白質和葡萄中的維生素C將發生變性凝固，影響蛋白質的吸收。葡萄中維他命A、胡蘿卜素、維他命E和膳食纖維含量豐富，每日適量食用，有益于身體健康，可緩解視疲勞，保護視力，維他命e具有抗氧化作用，可清除體內自由基，軟化皮膚色素，預防心血管疾病，食用后可飲用牛奶，食用葡萄所含的維他命C可促進牛奶中蛋白質的吸收，提高蛋白質的吸收利用。
每人每天應攝入300ml牛奶，但我們市面上每袋牛奶大概是250ml，這并不意味著，每天必須要這么多，有時候1袋，有時候2袋是完全沒有問題的。
牛奶是營養非常好的食物，喝牛奶并不是非早即晚，時間可以非常靈活，根據自己的需求，選擇任何時間喝牛奶都可以，平均要達到每天300g。
牛奶本身營養非常豐富，是食物中優質蛋白的來源，并且維生素B1、B2、鈣等營養素非常突出，特別是鈣，不僅含量高，而且鈣磷比例適當，富含維生素D，吸收率非常好。
擴展資料
以下人群不宜喝牛奶：
1、對牛奶過敏的人。牛奶中的蛋白質對人體來說是一種異性蛋白。有些人對這種異性蛋白會產生過敏反應，喝入牛奶后會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘及皮膚過敏等癥狀。
2、缺鐵性貧血患者。食物中的鐵需要在消化道中轉化成亞鐵才能被人體吸收和利用。當人們喝入牛奶后，其體內的亞鐵就會與牛奶中的鈣鹽、磷鹽等結合成不溶性化合物，從而使鐵的含量減少。
3、消化性潰瘍患者。牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸，從而加重患者的病情。
參考資料來源：人民網-第425期：天天喝牛奶，原來許多人都喝錯了！營養師來
參考資料來源：人民網-哪些人不能喝牛奶？10大誤區要牢記
編輯于 2019-08-20
查看全部10個回答
吃什么下奶快下奶多_奶水不足怎么辦
根據文中提到的牛奶為您推薦
吃什么下奶快下奶多?其實每個媽媽都有充足的乳汁，奶水不足是因為你沒有掌握好方法，記住這三個下奶小妙招，讓你的寶寶奶水喝個飽。
山西安健堂健康管理有限公司廣告
高血糖可以喝純牛奶逛京東，勁爆低價，樂享品質優選!
根據文中提到的牛奶為您推薦
高血糖可以喝純牛奶京東，多一點選擇，品質行貨，極速物流，塑造品質生活。
北京京東世紀信息技術有限公司廣告
— 你看完啦，以下內容更有趣 —
經常喝純牛奶好不好？
3贊·4,194瀏覽2020-05-05
天天喝純牛奶有什么好處？
401贊·109,073瀏覽2019-06-13
天天喝牛奶好嗎
可以天天喝的。 牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。 牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。 常喝牛奶的具體好處： 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險； 2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘； 3、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率； 4、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生； 5、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用； 6、牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長； 7、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞； 8、牛奶含鈣高，吸收好； 9、睡前喝牛奶可幫助睡眠。 擴展資料：注意事項 1、避免牛奶與茶水同飲 有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一習慣南方人多于北方人。其實這一飲用方法并不科學，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。 2、避免日光照射牛奶 鮮奶中的維生素B受到陽光照射會很快被破壞，因此存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，并存放于陰涼處。 3、避免用銅器加熱牛奶 目前，銅在一些中高檔食具中還有應用，如銅質火鍋、銅質加熱杯等。銅能加速對維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，會加快營養素的損失。 4、喝牛奶前后1小時避免吃橘子 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。 參考資料來源：百度百科--牛奶 參考資料來源：人民網--喝牛奶好處多 那喝牛奶會不會上火 參考資料來源：人民網--喝牛奶好處多 四類人群要慎飲
12贊·2,376瀏覽2019-05-14
長期喝伊利純牛奶好嗎
牛奶中富含有蛋白質以及礦物質鈣磷鐵鋅，能幫人緩解疲勞，鎮靜安眠。美容護膚。強壯骨骼。延遲衰老的作用。但個人不建議長期喝一種牛奶。應該要多換口味。達到營養均衡。
6贊·15,852瀏覽2020-04-14
近期純牛奶能天天喝嗎？
可以，喝之前先看到期日，喝的時時候注意一下有沒有什么異味，最好是喝包裝好品牌的純牛奶，因為是經過加工質檢，別賣新鮮的牛奶，因為沒有安全保證，天天喝但一天也是兩三瓶250毫升的左右吧 - 觀點2： 
葡萄可以和牛奶一起吃嗎 ？
今 天去水果市場買了一些葡萄回來，打算在追劇的時候吃，還有牛奶喝，想問一下葡萄可以和牛奶一起吃嗎？吃完葡萄多久能喝牛奶
葡萄
牛奶
1
葡萄可以和牛奶一起吃嗎
食用葡萄是有一些禁忌的，其中葡萄不能與牛奶一起吃，牛奶中含有的某些成分會與葡萄中含有的維生素C發生反應，從而會對胃有傷害，會導致拉肚子，嚴重的甚至還會導致嘔吐，所以葡萄和牛奶不要同吃。另外，吃完葡萄后要記得漱口，這是因為葡萄中含有多種發酵糖類物質，它們對牙齒有著比較強的腐蝕性，所以如果吃完葡萄后不不漱口，口腔中的葡萄殘渣會很容易導致齲齒。
2
吃完葡萄多久能喝牛奶
吃完葡萄之后最少間隔半小時才可以喝牛奶。葡萄含有豐富的維生素C以及植物酸，牛奶中含有豐富的蛋白質，兩者都富含營養。吃完葡萄之后馬上喝牛奶，葡萄中的植物酸與牛奶中的蛋白質會產生反應，形成難以消化的物質，對胃造成刺激，嚴重的會導致惡心、嘔吐、腹瀉等，大量食用還有可能形成胃石。大量吃葡萄以后，最好是間隔大約一小時以后再喝牛奶。如果是乳糖不耐受患者，牛奶和葡萄更是不能一起食用。
3
葡萄可以和酸奶一起吃嗎
葡萄和酸奶是可以一起吃的，因為酸奶不僅保存了原有的鮮牛奶的營養，還能夠加強消化吸收。酸奶和葡萄一起吃是非常合適的。酸奶中含有大量優質蛋白，葡萄中含有非常豐富的維生素，兩者一起吃會讓營養更加全面，對身體有很大的好處。
4
葡萄不能和什么一起吃
海鮮
在葡萄中含有很多的鞣酸，而在海鮮中含有很多的蛋白質和鈣元素，如果把鞣酸和蛋白質結合的話，會降低本身的營養價值，對于腸胃也會造成一定的刺激，所以葡萄和海鮮是不能一起吃的，如果一起吃的話會影響到自身的健康，還會導致出現惡心腹痛的情況，所以平時一定要注意，避免把葡萄和海鮮一起吃。
人參
葡萄和人參也是不能一起吃的，因為葡萄和人參一旦結合的話，就會影響到人體對營養的正常吸收，還會降低人生本身的營養價值，所以葡萄和人參不要放在一起吃，以免造成一些不良的影響，平時喜歡吃葡萄的人一定要注意，在吃完葡萄后不要立馬吃人參，否則只會適得其反，對健康造成損傷。 - 觀點3： 不可以！葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。（建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。）
- 觀點4： 語音內容
葡萄和牛奶不能一起吃。
葡萄和牛奶雖然都是比較常見的兩種食物，但是其成分之間存在著相互反應，不僅僅生成一些難以消化的物質，降低兩種食物的營養價值，更會有可能危害身體，會造成營養流失。
牛奶是生活中蛋白質較高的食物之一，而葡萄中含有較多的植物酸，比如蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等，這兩種一起吃會發生化學反應，生成難以消化的物質，降低葡萄和牛奶的營養價值。
二是引起胃石，牛奶中的鈣質和蛋白質與葡萄中的植物酸會發生反應，生成很多難以溶解的物質，少許還能被胃酸消化掉，若是量過多就會生成絡合物，引起胃石，嚴重時甚至需要手術方可拿出。
其次是引起胃酸:牛奶和葡萄都對胃腸都有較強的刺激作用，兩種一起吃會明顯的促進胃酸的大量分泌，容易引起胃酸。 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！