- 觀點1： 無論喝咖啡的最終目的為何,
一定要記住正確的喝咖啡的方法是
要在飯后喝,
不要被那些什么"飯前喝容易快速燃燒脂肪"等等謬論,
實際上那都是無知之談,
飯前喝咖啡容易出現心慌心悸想嘔吐如喝醉酒一樣的難受的感覺的,
切記! - 觀點2： 飯后喝比較好。
餐后半小時喝黑咖啡功效：促進脂肪代謝
黑咖啡中含有一種叫咖啡堿的物質，能夠促進餐后脂肪消化分解，脂肪代謝加快，就能避免身體囤積太多脂肪而變胖了，所以餐后半小時喝200毫升左右黑咖啡，減肥效果更好。
擴展資料:喝黑咖啡減肥的優點：
黑咖啡是健康減肥的理想飲料
黑咖啡所含的羥基酸、鉻和 能幫助你提高新陳代謝30%
運動前飲用300毫克黑咖啡能增加脂肪燃燒107%
黑咖啡中的 能讓我們的大腦保持清醒，有助控制食欲
經常飲用黑咖啡會降低患有II型糖尿病和其它疾病的風險。
參考資料:人民網–黑咖啡優點 - 觀點3： 飯前、飯后半小時喝黑咖啡最好。
喝黑咖啡的適宜時間：
早上喝黑咖啡
一般來說，早上喝黑咖啡是最好的。黑咖啡可以改善便秘，可是這種功用，早上喝黑咖啡會特別顯著，但其他時間飲用效果不大。也有不少人認為，早上一杯黑咖啡，會讓自己早上上班都非常有精神。
飯前、飯后喝黑咖啡
黑咖啡可促進消化，想要讓這項功用發揮到最好，在飯前30分鐘、或飯后30分鐘，喝黑咖啡是最適當的時間。不過，因為黑咖啡會影響人體對鐵質的吸收，使飲用者吸收不到足夠的鐵質，尤其有貧血現象的人更要盡量避免。另外，在運動前30分鐘喝黑咖啡，可提升新陳代謝，幫助消耗更多的熱量，使運動效果更顯著。
疲倦時喝黑咖啡
黑咖啡的提神功用是大家公認的，1杯咖黑啡，就可以讓飲用者保持4小時都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一為之有效，但對長期喝黑咖啡的人來說，功效就不大。
適量、適時喝黑咖啡
喝黑咖啡除了品嘗香味，更是一種氛圍的追求，所以，許多人沒事就愛到咖啡館蹓跶，享受咖啡館特有的輕松氣氛。可是，人手一杯黑咖啡，可不能不知道黑咖啡對人體的影響。喝多喝少，和健康大有關系。黑咖啡和任何食物一樣，只要適量的攝取，對人體有益，以普通 含量的黑咖啡來說，每杯200cc，一天2杯(總 量約150～250mg)是可以接受的，超過2杯，可能就有過量的危險。 - 觀點4：
- 觀點5：
- 觀點6：
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- 觀點8： 喝黑咖啡的好習慣
- 觀點9： 黑咖啡要在飯前一小時喝，如果你飯后喝會影響Fe的吸收，下午兩點到三點后進來不要喝會影響晚上睡眠。來源Google
- 觀點10： 我覺得應該飯后喝，因為我覺得咖啡對胃有一定的傷害
- 觀點11： 喝黑咖啡當然是飯后喝比較好。
- 觀點12： 其實想光靠什么喝咖啡喝茶什么的真正減掉體重基本上是不可能的。
頂多就是起個輔助作用。
但是空腹喝咖啡很傷胃的。對身體很不好。還是選擇飯后喝吧！ - 觀點13：
- 擴展閱讀1：燒烤要怎么做
- 烤牛肉香味濃郁，咸甜適口，烤香濃郁，風味獨特，營養豐富。原料：醬油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋蔥500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法：1．將湯醬油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中攪拌均勻...
- 擴展閱讀2：誰能告訴我燒烤配料的密方嗎？
- 1號秘制燒烤粉：鹽、味精各10克，乙基麥芽酚、牛肉粉、肉寶王各8克，嫩肉粉3克，羊肉香粉、孜然粉各6克，胡椒粉4克。適用于烤制時蔬類。2號秘制燒烤粉：玉米淀粉300克，鹽200克，味精150克，guan xiang xing 秘制調料包 牛肉粉40克，香菜粉30克，蒜香粉80克，羅勒葉20克，拌勻即可。
- 擴展閱讀3：牛肉粉可以腌肉嗎？燒烤肉串
- 當然可以建議少放一點。
- 擴展閱讀4：燒烤放牛肉粉行嗎
- 可以
- 擴展閱讀5：做八寶粥是放紅糖、白糖還是冰糖好？
- 白糖比較細碎，容易溶解，日常用它來給粥增甜很方便，不影響粥的其他味道，但營養價值就很差了。冰糖塊大，適合用于長時間熬煮湯羹時使用。大塊晶體緩慢溶化，熬煮過程中部分水解成轉化糖，會讓甜湯有更好的口感。不過，吃八寶粥的時候是先做好粥后加糖，大塊冰糖不容易化開，就不適合放在粥里了。
- 擴展閱讀6：在家常菜中我們可以用檸檬做些什么呢？
- 檸檬蔬菜沙拉：將生菜、黃瓜、番茄、紅椒等蔬菜切成適當大小的塊狀。在碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉，攪拌均勻后倒入蔬菜中拌勻。可以加入一些堅果或奶酪丁增加口感。檸檬烤土豆：將土豆洗凈切塊，用鹽、胡椒粉和檸檬汁腌制。將土豆塊放入烤盤中，撒上橄欖油和切碎的迷迭香。預熱烤箱至200攝氏度，...
- 擴展閱讀7：是什么原因重慶特色三角粑比手抓餅更受重慶人喜愛？
- 因為三角粑是重慶的特色小吃，尤其是老重慶人印象深刻；重慶人都喜愛的美食；手抓餅則是近幾年火熱的中國臺灣小吃，在重慶也非常受歡迎；但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重，更喜愛！
- 擴展閱讀8：越南買的特產可以寄回中國嗎果蔬干和咖啡
- 可以寄或者托運的。廣西東興市河內胡志明市越南語翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
- 擴展閱讀9：大寧黨參屬于哪兒的特產
- 巫溪境內山大坡陡，河谷縱橫，海拔1500—2500米的高寒地帶，云霧繚繞，土壤疏松，深厚肥沃，特別適宜黨參生長,且無工農業污染，農業環境質量達標.因巫溪古稱大寧，所產天然黨參被稱為“大寧黨”，為純天然綠色產品。大寧黨參是...
- 擴展閱讀10：山區蜂蜜屬于哪里的特產
- 薊縣山區蜂蜜主要有槐花蜜、荊條蜜、益母草蜜、棗花蜜等蜂蜜的物理性狀：純正優質的新鮮成熟的蜂蜜，是粘稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的香味。質量較次的蜂蜜常常帶有苦味、澀味、酸味或臭味。溫度低于10℃...
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