- 觀點1: 材料:五花肉、白蘿卜、蔥、姜、老抽、生抽、蠔油、十三香、鹽、香油、餃子皮。
做法:1.將所有的材料全部準備好。
2、將胡蘿卜清洗干凈以后,切成細絲,放入到熱水中燙熟瀝干水分備用。
3、將新鮮的五花肉清洗干凈以后,切成肉餡以后,放入到盆中,加入適量的蔥、姜、生抽、老抽、蠔油、鹽、十三香和香油攪拌均勻。
4、再將胡蘿卜絲放入到肉餡中繼續攪拌均勻。
5、準備適量的餃子皮,將調制好的肉餡放入到餃子皮內包起來。
6、鍋內加入適量的清水,大火煮開以后,加入餃子大火煮開,然后連續加兩次冷水。
7、最后大火煮開,餃子浮在水面上就可以取出了。
豬肉蘿卜餃子的營養價值
豬肉蘿卜餡餃子的主要材料就是豬肉和蘿卜。因此這款餃子的營養餃子我們也是從豬肉和蘿卜兩種食材進行分別介紹。
豬肉的營養價值是比較高的,其中含有人體所需的優質蛋白質以及人體必須的氨基酸,可以滿足人體對于營養物質的需求,同時豬肉中的維生素以及鐵元素也是很豐富的,可以滿足紅細胞的形成,以及各項機能的營養供給。
1、補充蛋白質和脂肪酸:豬肉可以滿足人體所需的蛋白質和氨基酸,尤其是對于缺鐵出現的貧血問題有著不錯的效果,比較適合缺鐵引起貧血的人群食用。
2、豬肉也是有著不錯的藥用價值的,比如潤腸、生津、補腎、解毒方面的效果都是非常不錯的,非常適合體質虛弱、咳嗽、燥熱、小便多、便秘等等人群食用的。
3、潤燥:用豬肉煮成的湯可以補充因為津液不足出現的煩躁、干咳等問題上效果也是非常明顯的。
蘿卜中含有人體所需的多種微量元素、B族維生素以及多種礦物質元素,這類成分在增強免疫力,以及促進身體內廢物排出方面有著非常不錯的效果。實際上蘿卜也是一種有著不錯的藥用價值的食物,在降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化等疾病方面有著非常不錯的效果,也是比較適合大家食用的。 - 觀點2: 蘿卜大肉跺碎后拌一塊加入蔥姜,油鹽醬油蠔油等調料一起攪拌均勻即可。
- 觀點3: 食材:豬瘦肉一斤,白蘿卜一個,雞蛋一個,蔥,鹽,生粉,生抽,蠔油,食用油。第一步,我們首先要把豬肉剁碎,加入適量的鹽,生粉,生抽,蠔油,食用油,敲入一個雞蛋,攪拌均勻,其實調制肉餡是非常簡單的,用這些調料就可以了,這樣你調出來的肉餡既美味,又鮮嫩,還沒有腥味。在這里我建議大家不要放一些雞精啊椒鹽粉胡椒粉什么的,因為這樣會掩蓋掉肉的鮮味【摘要】
白蘿卜豬肉餃子餡怎么做好吃【提問】
食材:豬瘦肉一斤,白蘿卜一個,雞蛋一個,蔥,鹽,生粉,生抽,蠔油,食用油。第一步,我們首先要把豬肉剁碎,加入適量的鹽,生粉,生抽,蠔油,食用油,敲入一個雞蛋,攪拌均勻,其實調制肉餡是非常簡單的,用這些調料就可以了,這樣你調出來的肉餡既美味,又鮮嫩,還沒有腥味。在這里我建議大家不要放一些雞精啊椒鹽粉胡椒粉什么的,因為這樣會掩蓋掉肉的鮮味【回答】
第二步,把白蘿卜洗干凈,剝皮之后切成細絲,再放入三勺鹽,抓勻腌制。這一步非常的關鍵,因為蘿卜放入肉餡中會將其中含有的水分都流出來。很多人喜歡用焯水的辦法來擠干水分,其實抓鹽殺水就可以了,這樣不僅可以保留蘿卜的營養和鮮香氣味,吃起來口感更佳。第三步,把蘿卜腌制十分鐘之后,瀝干水分之后切碎,把腌制好的豬肉放入,然后再將蔥切碎一起放入攪拌均勻。這樣你的豬肉蘿卜餃子餡就做好了【回答】
第四步,就是開始包餃子了,首先將左手手心放餃子皮,然后用勺子將餡子放入中心,注意周邊要留出空來,不然太滿了就不是很好包,并且皮上粘上線的時候會容易漏。包好餃子之后,你可以選擇將餃子放在蒸籠里蒸,放入之前要將上面刷上一層油,因為這樣不會粘底,然后用中大火蒸二十分鐘就可以出鍋了。【回答】
祝您生活愉快!【回答】 - 觀點4: 準備所需材料。豬肉餡500g 白蘿卜1個。
1 準備所需材料。
2 豬肉洗凈剁成肉沫。
姜、蔥剁碎加入肉沫里,再加入雞精、油、醬油、香油。
3 然后順一個方向拌勻備用。
4 白蘿卜去皮洗凈擦成絲。
5 在蘿卜絲里加上一小勺鹽。
6 然后拌勻腌制10分鐘。
7 將腌好的蘿卜用手擠出多余的水分。
8 將擠出水份的蘿卜放入肉餡里。
9.加入適量的鹽胡椒粉就可以了【摘要】
白蘿卜豬肉餃子餡怎么做好吃【提問】
準備所需材料。豬肉餡500g 白蘿卜1個。
1 準備所需材料。
2 豬肉洗凈剁成肉沫。
姜、蔥剁碎加入肉沫里,再加入雞精、油、醬油、香油。
3 然后順一個方向拌勻備用。
4 白蘿卜去皮洗凈擦成絲。
5 在蘿卜絲里加上一小勺鹽。
6 然后拌勻腌制10分鐘。
7 將腌好的蘿卜用手擠出多余的水分。
8 將擠出水份的蘿卜放入肉餡里。
9.加入適量的鹽胡椒粉就可以了【回答】 - 擴展閱讀1:豬肉各部位烤肉技巧關于豬肉各部位烤肉技巧
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