- 觀點1： 這過年走親戚難免會吃各種宴席大餐，對于三高、高尿酸的朋友來說過年過節都是最痛苦的，看著這么多美食自己這邊看看不能吃，那邊瞅瞅不敢動，吃啥感覺都對病情不利，對于高尿酸患者來說，到底過年過節的時候不能吃什么，能吃什么？
首先要明白，高尿酸血癥是誘發痛風的主要因素，要想避免痛風發作，最好就是控制好尿酸，而嘌呤是合成尿酸的重要物質，所以過年過節的飲食中最好是少吃高嘌呤食物。
首先要注意的就是最好少飲酒。
過年過節難免痛飲，親戚幾個一勸，馬上就心動拿起酒杯，這一喝就忘乎所以了。對于高尿酸患者來說，黃酒是絕對不沾為好，雖然嘌呤不高，但其中一些物質能加速嘌呤合成，最終導致嘌呤飆升，增加尿酸誘發痛風。高尿酸患者如果過年過節在某種場合非要飲酒的話，避免啤酒（白酒和其他高度數酒精也應少喝），最好是紅酒，不要超過一杯（但如果是自己病情控制不穩定的話，最好就滴酒不沾）。
再來說這些形形色色的菜肴，常見食物中，肉類、大豆類、部分魚蝦、部分干貨類食物中的嘌呤含量都是較高的。所以，高尿酸血癥的朋友，最好是避免吃大豆類食物，肉類需要適量，魚蝦類部分嘌呤高，部分嘌呤低，要擇優而食，干貨類最好是讓家里人多浸泡，多蒸煮，嘌呤成分大幅下降之后再食用。下面我們就一個一個來看。
年夜飯團圓飯里難免有大魚大肉，高尿酸患者并不是一片肉都不準吃，不過注意避免肥肉、五花肉過多食用，多選擇精瘦肉來吃，避免烹飪方法過于油膩的肉菜，多選擇清淡一些的肉菜。一般來說，雞鴨鵝肉的嘌呤含量較高，最好少吃，牛羊肉次后，能少吃就少吃點，可以適當吃點豬肉，嘌呤含量相對較少。但最好一頓里不要超過20g，大概是三四塊排骨的量。
草蝦嘌呤含量較高，不可食用，如果有鰲蝦、龍蝦可以少吃一些，海蜇、海參可少吃一些。魚類嘌呤高高低低，如果分不清種類的話最好是不吃魚，以免吃到高嘌呤魚類，升高尿酸。肥膩又有大豆類食物的菜肴最好不吃，比如黃豆燉豬蹄類似的。干貨類的食物最好是長時間浸泡，比如魷魚、干木耳、干香菇等，去掉大量嘌呤后再食用。
蔬菜類食物可以放心食用，注意選擇油脂更少的蔬菜類，另外一些嘌呤含量高，或者容易促進嘌呤合成的蔬菜適量食用，不要敞開了吃，比如西蘭花、青椒、番茄。 - 觀點2： 第1點千萬不要吃海鮮這樣的食物，那么你的尿酸會變得非常高更可怕，第2點千萬不要吃很辣的食物，那么會讓你的尿酸失去控制，身體會變得很糟糕，第3點不要吃太多的肉類，那么會讓你的尿酸迅速的升高
- 觀點3： 應避免食用肝臟和腎臟等動物內臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品及濃肉湯和肉汁等。嘌呤含量比較高，或者影響尿酸的代謝，應限制食用。
- 觀點4： 尿酸高的人群在春節過年的時候一定不要吃動物內臟和喝大量啤酒，另外海鮮也不能多吃，否則會造成體內嘌呤紊亂，導致尿酸升高。
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