- 觀點1： 多帶她她去好吃的飯店去品嘗，或者你學學怎么做好吃的飯，讓她體會到飯菜的美味，零食只是消遣。我的建議就是多帶她去美食節活動 讓她感觸美食的誘惑。吃在嘴里的味道 ，慢慢你會發現她不會吃零食了 ，順便給她普及一下吃零食的壞處，這樣效果快點。
- 觀點2： 因為零食的口感比較好，但是都是添加劑造成的?？梢詥韭脑黾邮澄锏牧?，一點一點增加食物，減少零食的食用，應該會好轉。注意平時要增加其運動造成饑餓感。另外要把所有的零食全部消滅掉。不再去買當你饑餓的時候飯菜是很香的。
- 觀點3： 我覺得會上癮。我每天三餐正常吃的很飽很飽。每天還要吃各種零食平均20元，就是超市買的那種，水果也正常吃。即使剛剛吃完飯還想吃東西，嘴巴一閑下來就難受。吃零食往往是因為吃飯已經吃的太飽了，吃不下去了，但是零食一口不多，一袋可以吃一會兒。比如昨天中午，我吃了一碗面，又去買了曲奇(差不多半斤)，曲奇吃完了之后，覺得吃的太油膩了就去買了一盒水果撈中和一下，吃完水果撈還是感覺很空虛很不滿足。去了超市，買了一袋大鍋巴，嘎嘣嘎嘣邊走邊吃。就是想吃，吃兩頓飯又太撐，只能選擇零食。
- 觀點4： 保持健康飲食，想吃零食甜食的時候轉移下注意力，想想吃的后果，皮膚會變差，還會發胖，忙起來就不會再想了。吃健康的甜食，玉米紫薯都是很不錯的選擇，紫薯牛奶簡直美味！偶爾還可以喝點酸奶什么。我發現味全的簡單點超好喝！口感什么都不錯。
- 觀點5： 我前一段時間就是這樣，有時候會突然很想吃曲奇啊蛋糕之類的小甜品，然后就去超市買，導致那段時間胖了很多。后來是怎么忌甜的呢，因為發現自己胖了不少，就很難過，就開始減肥。就從減掉零食甜食開始。剛開始有些極端，水煮菜，沙拉，我發現西紅柿是個好東西，可以做湯底，煮菜臥個雞蛋，營養也夠了，主要是還挺好喝。想吃零食的時候就讓自己忙起來，不要放空老是想著吃點什么。
- 觀點6： 建議豐富的生活通常是有向往，有情趣的，樹立人生的目標，培養自己鐘情的愛好，零食自然就不知不覺的被忽略了。對身體的生長發育不好，建議早日改變這種不好的習慣，恢復正常的飲食。
- 觀點7： 如果實在喜歡吃零食，又比較缺乏自制力，那應該有選擇性地吃零食。我也喜歡吃零食。從小就是零食狂魔，非常積極地吃零食而不愛吃飯，導致我長不高，體質弱，頭發一直都是黃棕色。我極愛吃甜品，吃蛋撻一次能吃一打，把胃撐壞了，一天都積食，別的什么也吃不下，次日還會腹瀉。我還很迷戀冰淇淋，家里專門有一個冰箱放冰淇淋類的，春夏秋冬都能吃，夏有空調，冬有暖氣，都阻止不了我吃甜而冷的冰品。
- 觀點8： 害怕自己長胖還喜歡吃零食的都是嘴饞星人??！對于這類人，比方說我自己，對于害怕長胖的那個“害怕”，都只是停留在嘴巴上隨口說說而矣，看到好吃的，瞬間抵抗不了誘惑。吃零食可以讓人更加快樂。所以在胖子中有兩種人，一種是真快樂，不在乎胖與不胖，是純粹的吃貨；另一種人是不快樂，但希望通過吃零食帶給自己更多的快感和滿足。
- 擴展閱讀1：鹵味麻辣燙的做法 鹵味麻辣串怎么煮才好吃
- 4、鹵特宋歌菜環節：兌好的鍋底，直接煮食串串香，也可先鹵煮特定食材，如雞翅，豬尾、鴨掌等等，先鹵后燙菜，邊鹵邊燙菜都可以。5、倒入食材（先氽過水）鹵熟后可撈出單食，也可一直浸泡邊鹵邊吃。6、加入串串，與平常煮食方法一致。
- 擴展閱讀2：蒸菜疙瘩的做法蒸菜疙瘩的做法，怎么做好吃
- 1、用料：芹菜葉1把、萵筍葉1把、食用堿少許、面粉適量、芝麻醬1勺、辣椒油2勺、生抽半勺、鹽適量、香醋1勺 2、芹菜葉和萵筍葉各一把，洗干凈控干水份。3、把兩種菜葉子切碎，放入盆子里，加少許食用堿，拌勻。4、準備適量的面粉。5、往菜葉中加入面粉，邊抓拌邊加，拌到菜葉子能夠團成丸子...
- 擴展閱讀3：芹菜葉蒸菜的做法芹菜葉蒸菜做法
- 1、芹菜葉300g，小麥面粉適量，鹽適量，五香粉適量。2、準備適量的芹菜葉子和面粉。3、把芹菜葉子洗干凈，然后剁碎。4、把剁碎的芹菜葉裝到一個大碗中。5、加上適量的鹽調味。6、加上適量的五香粉調味。7、在加上適量的面粉。8、用筷子攪拌起來，要使芹菜的每片葉子都均勻沾上面粉。9、取蒸鍋，...
- 擴展閱讀4：湖南小吃排行榜前十名_湖南正宗的十大特產美食有哪些
- 湖南十大名吃1.臭豆腐臭豆腐是湖南一個非常有名的美食小吃,是最適合擺攤賣的小吃之一,在全國的知名度都是非常高的,湖南各個地區的臭豆腐做法都不一樣,最為經典的便是黑色的臭豆腐,雖然聞起來非常的臭,但是吃起來卻特別的香。2.醬板鴨醬板鴨是湖南地區一個具有地方特色的美食小吃,這道美食需要腌制,將買好的鴨...
- 擴展閱讀5：湖南美食介紹特色美食湖南正宗的十大特產美食
- 3、1常德牛肉米粉是湖南常德的特色美食名小吃湖南牛肉粉是選用常德當地產的粗米飯，放入沸水里煮熟撈出裝碗里，加入牛肉湯，牛肉塊，辣椒，香菜和調味料等就可以食用常德牛肉米粉是湖南常德當地人愛吃的美食小吃常德牛肉米。4、糖油粑粑糖油粑粑是很有名的湖南特色美食小吃，也是少有的不辣的美食，糖油粑粑...
- 擴展閱讀6：在必勝客吃不完的披薩和其他的食品可以打包嗎？
- 必勝客是歡樂餐廳。主食以比薩為主，和各種小吃，還有可口的點心和飲料 主要分為以下幾類：比薩，芝心得，鐵盤的，無邊薄脆的，我最喜歡芝心得。小吃，有BBQ燒排骨，鳳尾蝦，雞翅等等 湯，點心 沙拉 意大利面 如果2個人去，要以各小的必勝，口味自選，2分小吃，2份飲料。沙拉也可以點，不果自助沙拉...
- 擴展閱讀7：必勝客的披薩有哪些比較好吃？
- 超級至尊披薩（Super Supreme Pizza）：這款披薩是肉食愛好者的夢想，因為它包含了多種肉類，如意大利辣香腸、火腿、香腸等，再加上奶酪和番茄醬，層次豐富，滿足感十足。海鮮披薩（Seafood Pizza）：對于喜歡海鮮的顧客，必勝客也提供了海鮮披薩。這款披薩通常包含蝦、貝類和其他海鮮，搭配特制的醬料和奶酪...
- 擴展閱讀8：必勝客披薩沒有吃完可以打包嗎
- 在必勝客吃披薩，吃不完是可以打包帶走的，也可以點一份披薩直接帶走。餅類、小吃類、飲料都可以，部分飲料比如冰沙等，不建議外帶。 一般不外帶的是甜點，尤其是冰激凌。其他的如果你有需求，都可以帶。
- 擴展閱讀9：四個女孩去吃必勝客 吃多少寸的披薩 再要哪些別的什么飲品
- 你們是學生吧？記得帶學生證有優惠的。點個最大的披薩 再加點小吃和四杯飲料。120-160可以搞定！
- 擴展閱讀10：吃臭豆腐有什么危害，臭豆腐的危害都有什么？
- 臭豆腐的危害 臭豆腐是一種街邊零食，有著一定的營養價值。但是不合格的臭豆腐是用硫酸亞鐵等化學劑制成的，它有一定的致癌作用。而且臭豆腐含鐵過高不利于身體，尤其是肝臟。食用會加重肝臟的負擔，使肝臟新陳代謝緩慢。除...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！