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從事粉塵工作的人應該多吃什么素菜和水果

我來答
觀點1: 青菜是肯定要的,然后木耳啊,豬血之類的;水果的話蘋果,梨之類的大眾水果就行。最主要的是在工作做好防塵工作。
具體的做法有這么幾點:
1、防塵口罩必須是經過GB2626-2006《自吸過濾式防顆粒物呼吸器》認證的。2、面罩材料有硅膠、塑料等,硅膠材質相對柔軟舒適,壓感低。3、防塵口罩(可防:粉塵、煙、霧、微生物)防護等級有KN100,KN95和KN90三個等級,高粉塵下,超微粉塵及霧霾爆表,建議選擇KN100等級。4、面罩按照國標分大小,根據佩戴者頭型購買。5、面罩有覆蓋口鼻和覆蓋口鼻、下頜2種,其中第二種接觸面具大,密合較好,壓感低。6、選擇呼吸阻力低的。呼吸阻力大的口罩,容易對肺隔膜造成傷害。
觀點2: 長期在高粉塵下工作,必須做好呼吸防護工作。任何食物、藥物都不可能將肺里的粉塵排出來,只有洗肺。
目前塵肺不可醫療治愈。因此,一定做好呼吸防護工作。
目前我國口罩的標準GB2626-2006《自吸過濾式防顆粒物呼吸器》將防護口罩分為放油性顆粒物(油煙、油霧、粉塵、煙、霧、微生物)和非油性顆粒物(粉塵、煙、霧、微生物)

由于市面口罩品牌型號繁多,不是所有口罩都可以有效防護超微粉塵,因此,需科學選擇防塵口罩,才能有效避免粉塵、霧霾、焊接煙塵等傷害。

1、防塵口罩必須是經過GB2626-2006《自吸過濾式防顆粒物呼吸器》認證的。
2、面罩材料有硅膠、塑料等,硅膠材質相對柔軟舒適,壓感低。
3、防塵口罩(可防:粉塵、煙、霧、微生物)防護等級有KN100,KN95和KN90三個等級,高粉塵下,超微粉塵及霧霾爆表,建議選擇KN100等級。
4、面罩按照國標分大小,根據佩戴者頭型購買。
5、面罩有覆蓋口鼻和覆蓋口鼻、下頜2種,其中第二種接觸面具大,密合較好,壓感低。
6、選擇呼吸阻力低的。呼吸阻力大的口罩,容易對肺隔膜造成傷害。
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