- 觀點(diǎn)1： 不吃早餐對身體有危害。 不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經(jīng)過一夜的睡眠，人體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，此時血糖濃度處于偏低狀態(tài)，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續(xù)下降，出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、精神不振的現(xiàn)象，有時甚至出現(xiàn)低血糖休克。 第二，會嚴(yán)重影響記憶力。據(jù)專家解釋，大腦的能量來源于葡萄糖，這種糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進(jìn)餐，會使大腦出現(xiàn)能量不足引起記憶力衰退。 第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。 第四，誘發(fā)膽結(jié)石。人在早晨空腹時，體內(nèi)膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利于膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產(chǎn)生結(jié)石。
- 觀點(diǎn)2： 不吃壞處多 長期不吃早餐，會導(dǎo)致胃部不適，久而久之，則可能引起胃炎、潰瘍病、皮膚乾燥、貧血等毛病。 另外，值得注意的是，有些人不吃早餐是為了怕胖，不吃早餐才容易發(fā)胖，因?yàn)樵缟鲜巧眢w運(yùn)轉(zhuǎn)最好的時候，吃進(jìn)去的食物很容易消耗代謝；到了中午以后，身體代謝能力變差，吃進(jìn)去的食物容易囤積，像日本的相撲選手就是最好的例子，他們大都不吃早餐，只吃午餐和晚餐。 不吃早餐除了容易變胖之外，還有以下諸多壞處︰ ★反應(yīng)遲鈍 早餐是提供身體能量的主要來源，如果沒有吃早餐，身體無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會啟動原本儲存于體內(nèi)的戰(zhàn)備能源，長期啟動的結(jié)果，身體存糧愈變愈少，就會出現(xiàn)倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍等癥狀。 ★慢性病找上門 不吃早餐，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體等腺體去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，高血壓、糖尿病等慢性疾病容易找上門；此外，也會影響機(jī)體胰島素調(diào)節(jié)機(jī)能，誘發(fā)胰島素抵抗，易罹患心血管疾病。 玥/yl『淚』 回答時間 2007-10-13 07:04 檢舉 會導(dǎo)致胃部不適
- 觀點(diǎn)3： 不吃壞處多 長期不吃早餐，會導(dǎo)致胃部不適，久而久之，則可能引起胃炎、潰瘍病、皮膚乾燥、貧血等毛病。 另外，值得注意的是，有些人不吃早餐是為了怕胖，不吃早餐才容易發(fā)胖，因?yàn)樵缟鲜巧眢w運(yùn)轉(zhuǎn)最好的時候，吃進(jìn)去的食物很容易消耗代謝；到了中午以后，身體代謝能力變差，吃進(jìn)去的食物容易囤積，像日本的相撲選手就是最好的例子，他們大都不吃早餐，只吃午餐和晚餐。 不吃早餐除了容易變胖之外，還有以下諸多壞處︰ ★反應(yīng)遲鈍 早餐是提供身體能量的主要來源，如果沒有吃早餐，身體無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會啟動原本儲存于體內(nèi)的戰(zhàn)備能源，長期啟動的結(jié)果，身體存糧愈變愈少，就會出現(xiàn)倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍等癥狀。 ★慢性病找上門 不吃早餐，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體等腺體去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，高血壓、糖尿病等慢性疾病容易找上門；此外，也會影響機(jī)體胰島素調(diào)節(jié)機(jī)能，誘發(fā)胰島素抵抗，易罹患心血管疾病。
- 觀點(diǎn)4： 第一,不吃早餐會造成低血糖,使人精神不振。英國學(xué)者對患膽結(jié)石的婦女的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)患膽結(jié)石者與長期不食早餐有關(guān)。有人認(rèn)為:“早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅”。每天堅(jiān)持用早餐,則是延年益壽的要素之一。
- 觀點(diǎn)5： 不吃早飯比不吃晚飯嚴(yán)重多了去，胃要造反的！長期胃會疼，營養(yǎng)不足，早飯很重要的，所以的營養(yǎng)大多的早飯來的，而且要吃得好 吃得營養(yǎng)
- 觀點(diǎn)6： 早餐是最重要的一餐，不吃會對身體發(fā)育不好
- 觀點(diǎn)7： 不吃早餐會出現(xiàn)全身無力``和頭暈等癥狀``
- 觀點(diǎn)8： 缺血```對身體不好
- 觀點(diǎn)9： 對身體不好
- 觀點(diǎn)10： 不吃早餐對身體有危害
- 擴(kuò)展閱讀1：酒釀?wù)舻暗墓πc作用，酒釀?wù)舻暗墓πc作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀?wù)舻吧匣饐?、米酒蒸蛋吃補(bǔ)身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀?wù)舻坝惺裁春锰?、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀?wù)舻吧匣饐峋漆劦笆沁\(yùn)用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
- 擴(kuò)展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴(kuò)展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準(zhǔn)備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據(jù)個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
- 擴(kuò)展閱讀4：如何在家烹飪豆干炒肉簡單又下飯？
- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實(shí)一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現(xiàn)...
- 擴(kuò)展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準(zhǔn)備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴(kuò)展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統(tǒng)特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當(dāng)大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內(nèi)秀、平中見奇、源遠(yuǎn)流長，是一種極具特色的中華傳統(tǒng)小吃，古老而傳統(tǒng)，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴(kuò)展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發(fā)，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學(xué)習(xí)豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內(nèi)，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分?jǐn)D出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴(yán)格按照做豆腐的步驟進(jìn)行，這里不詳細(xì)介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi)，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴(kuò)展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發(fā)，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內(nèi)，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi)，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內(nèi)燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴(kuò)展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準(zhǔn)備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進(jìn)去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準(zhǔn)備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調(diào)好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴(kuò)展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調(diào)制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點(diǎn)的可以多放幾塊。2、在準(zhǔn)備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進(jìn)去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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