- 觀點1： 當(dāng)然可以，營養(yǎng)更豐富
- 觀點2： 黃豆和黑豆之間的成分不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，兩者一起吃也不會引起身體不適。
黑豆和黃豆可以一起打豆?jié){吃，黃豆黑豆的營養(yǎng)成分是一致的，沒有副作用，所以能夠同吃，一起打豆?jié){也不會有什么問題，不過黃豆黑豆的浸泡時間稍有不同，黑豆需要比黃豆多浸泡幾個小時，通常情況下，打豆?jié){黃豆用量比黑豆要多，這樣打出來的豆?jié){會更香。
不過黑豆事先要泡12小時左右，黃豆泡8小時左右就行。用豆?jié){機自帶的量杯將這兩種豆子總和滿1杯就行，然后水放到豆?jié){機的最低刻度線。一般放的黑豆少一些，黃豆多一些，感覺比較香，有時還放點核桃仁一起打。
黃豆和黑豆可以一起煮來吃，或者一起打豆?jié){。
黃豆和黑豆能同吃，他們同屬于豆科植物大豆，富含蛋白質(zhì)，并沒有沖突的地方，不過二者都是豆科植物，又富含植物蛋白、植物纖維、碳水化合物、脂肪等比較不容易消化的物質(zhì)，同食過多，很容易導(dǎo)致腹脹氣、積食等不良影響，但是用來打豆?jié){卻是沒什么問題的，而且能夠防止豆類食品造成脹氣、積食的負(fù)面影響。 - 觀點3： 黃豆和黑豆可以在一起吃。
黃豆含植物性蛋白質(zhì)，人體如果缺少蛋白質(zhì)，會出現(xiàn)免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題，另外黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預(yù)防老年癡呆癥。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經(jīng)機能和活力。
常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰，通過腎經(jīng)的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養(yǎng)以后我們的眼睛就能眼明目俏。中醫(yī)認(rèn)為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養(yǎng)，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經(jīng)的滋潤。
所以黃豆和黑豆可以在一起吃，可以達(dá)到強身健體的目的。 - 觀點4： 黃豆和黑豆可以一起吃，黃豆和黑豆不能一起吃是一種謠言，下面是黑豆豆?jié){的做法：
準(zhǔn)備材料：黑豆30g，黃豆30g，花生仁15g，冰糖10g
1、將黑豆30g，黃豆30g洗凈用清水浸泡8－12小時，花生仁洗凈，用清水浸泡2個小時。黃豆和黑豆可以一起吃，黃豆和黑豆不能一起吃是一種謠言，下面是黑豆豆?jié){的做法：
準(zhǔn)備材料：黑豆30g，黃豆30g，花生仁15g，冰糖10g
1、將黑豆30g，黃豆30g洗凈用清水浸泡8－12小時，花生仁洗凈，用清水浸泡2個小時。黃豆和黑豆可以一起吃，黃豆和黑豆不能一起吃是一種謠言，下面是黑豆豆?jié){的做法：
準(zhǔn)備材料：黑豆30g，黃豆30g，花生仁15g，冰糖10g
1、將黑豆30g，黃豆30g洗凈用清水浸泡8－12小時，花生仁洗凈，用清水浸泡2個小時。黃豆和黑豆可以一起吃，黃豆和黑豆不能一起吃是一種謠言，下面是黑豆豆?jié){的做法：
準(zhǔn)備材料：黑豆30g，黃豆30g，花生仁15g，冰糖10g
1、將黑豆30g，黃豆30g洗凈用清水浸泡8－12小時，花生仁洗凈，用清水浸泡2個小時。黃豆和黑豆可以一起吃，黃豆和黑豆不能一起吃是一種謠言，下面是黑豆豆?jié){的做法：
準(zhǔn)備材料：黑豆30g，黃豆30g，花生仁15g，冰糖10g
1、將黑豆30g，黃豆30g洗凈用清水浸泡8－12小時，花生仁洗凈，用清水浸泡2個小時。 - 觀點5： 黑豆和黃豆可以一起打豆?jié){喝，也可以一起生豆芽，也可以一起做豆腐吃，還可以一起做豆子吃。
黑豆可以多吃，黃豆適量少吃。
黑豆能降血脂，軟化血管，抗氧化，增強胃腸蠕動，抗衰老，防便秘等，是不錯的減肥食品。
黃豆男士吃多了會減少精子的活力，降低精子的質(zhì)量。女士吃多了，尤其是更年期的女性，有乳腺增生的女性，能導(dǎo)致乳腺癌。
以上是關(guān)于黑黃豆的飲食建議，希望能幫到你。 - 觀點6： 能一起吃，黃豆，青豆，黑豆統(tǒng)稱為大豆它即可以供食用，又可以榨油，黑黃豆是大豆的一種，本質(zhì)上是黃豆，黑豆的營養(yǎng)與藥用價值與黃豆相似，黑豆具有高蛋白，低熱量的特征，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，微量元素等多種營養(yǎng)成分，同時又具有多種生物活性物質(zhì)，如黑豆色素，黑豆多糖和異黃酮等
- 觀點7： 黑豆和黃豆可以一起吃，如兩種豆子放在一起打豆?jié){喝，黑豆具有降血脂，預(yù)防心血管疾病，抗氧化，延緩老代養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動的作用可以預(yù)防便秘，是不錯的減肥佳品，而且黑豆不像黃豆那樣性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風(fēng)濕，抗衰老等效果。
- 觀點8： 黑豆和黃豆是可以放在一起打豆?jié){喝的，黑豆有降血脂、預(yù)防心血管疾病、抗氧化，延緩老化、養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動的作用，可以預(yù)防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆?jié){不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風(fēng)濕、抗衰老等效果。男性食用的黃豆越多，精子的質(zhì)量也會相應(yīng)降低，特別是那些在生育方面已經(jīng)有問題的男性，最好不要吃太多的黃豆。
- 觀點9： 可以一起吃的，沒有問題的，黑豆和黃豆都是非常有營養(yǎng)的食物，一起吃是可以的，不沖突的。黑豆有利于烏黑發(fā)，黃豆對降低血脂有幫助。蘑菇綠葉菜獼猴桃芒果牛羊肉魚肉牛奶每天都適當(dāng)吃點可以增強免疫力就可以的，平時多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以的。
- 觀點10： 如果沒有特殊要求應(yīng)該是可以的，建議你不必緊張，它們的營養(yǎng)成分是一致的。但是的話，要注意適量，因為豆類的食物，一般是容易導(dǎo)致消化不良的問題的了，另外的話，要注意基礎(chǔ)疾病的問題，比如一些痛風(fēng)的病人，尿酸高的病人，那么是不建議吃豆類食物的。
平時飲食盡量的多元化，如果你身體沒有異常，那么平時飲食一定要注意合理膳食，盡量的少吃辛辣刺激性的食物，同時要按時吃飯，只有這樣才會對你的胃好。 - 觀點11： 黃豆和黑豆可以在一起吃。 黃豆含植物性蛋白質(zhì)，人體如果缺少蛋白質(zhì)，會出現(xiàn)免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題，另外黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃全文
- 觀點12： 能，黃豆，與青豆、黑豆統(tǒng)稱大豆。它既可供食用，又可以炸油。黑黃豆是黃豆的一個品種，本質(zhì)上還是黃豆。黑豆的營養(yǎng)與藥用價值與黃豆相似，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，同時又具有多種生物活性物質(zhì)，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。
- 觀點13： 黃豆黑豆的營養(yǎng)成分是一致的，沒有副作用，所以能夠同吃。它們可以放在一起打豆?jié){也不會有什么問題，不過黃豆黑豆的浸泡時間稍有不同，黑豆需要比黃豆多浸泡幾個小時，通常情況下，打豆?jié){黃豆要多一些 ，黑豆要少一些，這樣打出來的豆?jié){會更香。
- 觀點14： 能一起吃，磨豆?jié){非常好。黑豆能起到烏發(fā)補腎作用，黃豆可以補充蛋白質(zhì)，這兩種食材都是非常有營養(yǎng)的。
- 觀點15： 黃豆和黑豆可以一起吃，黃豆和黑豆不能一起吃是一種謠言。
沒有特殊要求應(yīng)該是可以的，建議你不必緊張，它們的營養(yǎng)成分是一致的。但是的話，要注意適量，因為豆類的食物，一般是容易導(dǎo)致消化不良的問題的了，另外的話，要注意基礎(chǔ)疾病的問題，比如一些痛風(fēng)的病人，尿酸高的病人，那么是不建議吃豆類食物的。 - 觀點16： 當(dāng)然可以一起吃啦，現(xiàn)在很多店里的五谷豆?jié){都含有黑黃豆和黃豆兩種，如果不能一起吃早就沒人用了，再說科學(xué)已經(jīng)表明食物之間是不存在相克關(guān)系的
- 觀點17： 黃豆和黑豆可以在一起吃。 黃豆含植物性蛋白質(zhì)，人體如果缺少蛋白質(zhì)，會出現(xiàn)免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。
- 觀點18： 可以，黑豆是黑三寶之一，有補腎，健體的功效，黃豆含有大量豐富蛋白，也有很好的保健功效，兩者放在一起，沒有害處
- 觀點19： 可以一起吃，沒問題。多吃黑豆可以幫助降血脂。可以把黑豆和黃豆一起打豆?jié){，也可以煮粥，還可以煮熟后拌涼菜…………
- 觀點20： 可以一起吃，營養(yǎng)成分差不多
- 觀點21： .黃豆含植物性蛋白質(zhì)，人體如果缺少蛋白質(zhì)，會出現(xiàn)免疫力下降，容易產(chǎn)生疲勞。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題，另外黃豆富含有大量的大豆卵磷脂，是大腦重要的組成成分了之一。多吃黃豆有助于預(yù)防老年癡呆。黑豆既可補腎氣又可補腎陰，通過腎經(jīng)的充盈來間接補你充肝血，使肝血待到滋養(yǎng)以后人們的眼晴就能眼明目俏。所從黃豆和黑豆是可以一起吃的，以達(dá)到強身健體的目的。
- 觀點22： 黃豆和黑豆可以一起吃，黃豆和黑豆不能一起吃是一種謠言，下面是黑豆豆?jié){的做法：
- 觀點23： 當(dāng)然可以，兩種豆在一起不論是做豆?jié){還是吃豆子都很好吃，不僅味道美而且營養(yǎng)價值高！
- 觀點24： 可以一起吃，都是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。可以放在一起磨豆?jié){，可以泡開后煮熟吃，也可以生豆芽。都很好👍吃。
- 觀點25： 可以在一起！吃而且經(jīng)常吃黑豆，可以補腎，豆類營養(yǎng)價值高！
- 觀點26： 豆類都含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，黑豆可以補腎，黃豆可以降血脂，清理血管中的垃圾，建議再放上一些小米或者大米，比較粘稠，豆渣能一起食用，保健效果會更好
- 擴展閱讀1：酸辣粉湯的做法步驟圖，酸辣粉湯怎么做好吃
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準(zhǔn)備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關(guān)火，關(guān)火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀2：酸辣粉湯的家常做法
- 吃辣一點還可以加適量辣椒圈，如果有花生仁可以加點。5、另起鍋，加入適量的清水大火煮開，放入魔芋絲焯煮，待鍋里的水再次沸騰，就可以將魔芋絲撈出控水。6、調(diào)好的湯料中加入適量的開水，攪拌均勻。7、將魔芋絲放入湯碗中，放上辣椒圈，蔥花，酥豌豆，再將煮好的雞蛋對半切開，擺入碗中即可。
- 擴展閱讀3：酸辣粉的紅湯怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀4：酸辣粉湯底做法 酸辣粉湯底做法是什么
- 1、首先把干粉條放進(jìn)50到60度的的水中，泡10分鐘把粉條泡軟；2、然后再燒上一鍋水，燒水的時候拿一個大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、雞精、胡椒粉、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油放入碗中，再放入高湯、蔥花和豬油用來打底；3、當(dāng)鍋里的水開時把泡軟的粉條放進(jìn)鍋內(nèi)湯一下，大粉半...
- 擴展閱讀5：做法，高湯酸辣粉怎么做好吃，高湯酸辣粉的家常做法
- 1.用老母雞加水、枸杞和蔥姜燒湯 2.將雞湯放入碗中 3.倒入碗中備用 4.準(zhǔn)備紅薯粉適量 5.上鍋加水熬煮 6.將粉煮至軟了呈現(xiàn)透明狀關(guān)火，關(guān)火前用手試試粉的軟硬程度。7.碗里放辣椒、麻椒花椒適量 8.鍋里放油加熱 9.放入芝麻，用高溫加熱的油澆上去，滋啦啦香，把辣味充分的逼出來。10.切...
- 擴展閱讀6：酸辣粉湯底做法
- 5、酸辣粉的主要配料酸筍或者酸蘿卜酸辣椒骨頭湯用牛骨頭加入姜八角草果香葉等熬制的湯辣椒油用辣椒粉炒香加入油，油要多些以冒過粉為好作法酸筍酸辣椒加入少量鹽炒干水加入熬好的骨頭湯煮開放夠鹽味。6、酸辣粉湯料做法，這個做法最正宗1取一碗放入適量涼開水，用壓蒜器壓入姜蒜泥2加入鹽醬油花椒...
- 擴展閱讀7：怎樣做酸辣粉步驟 酸辣粉做法與步驟
- 1、首先提前將紅薯粉絲用冷水泡至發(fā)軟，鍋里加適量水燒開，放入適量紅薯粉，煮5分鐘左右，撈出過涼后，瀝干水分備用。2、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。23用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑...
- 擴展閱讀8：燕麥香蔥肉松卷面包的家常做法？
- 香蔥肉松面包卷步驟1 面包材料除黃油以外的所有材料全部放一起揉成光滑面團(tuán)，再放入黃油揉至擴展階段進(jìn)行第一次發(fā)酵。發(fā)酵好的面團(tuán)取出排氣，蓋保鮮膜松馳15分鐘 步驟2 再搟成和烤盤差不多的長方形，放進(jìn)烤盤二次發(fā)酵至兩倍大 步驟3 發(fā)酵好的面團(tuán)上輕輕地用叉子扎上小孔，再刷上蛋液，將香蔥切碎 步...
- 擴展閱讀9：肉松卷怎么做好吃，肉松卷的家常做法
- 肉松 適量 沙拉醬 適量 步驟 1.除黃油外所有材料和成面團(tuán)，牛奶不要一次全部加入，視軟硬程度調(diào)節(jié)量。先將面團(tuán)搓勻，到產(chǎn)生面筋，再開始摔揉結(jié)合的手法，至接近擴展階段。雞蛋液要留出少許用來刷表面。2.加入軟化的黃油繼續(xù)摔揉 3.揉至接近完全，能拉出大片薄膜即可，沒必要到手套膜程度。然后放置...
- 擴展閱讀10：香蔥肉松面包怎樣做，低脂又營養(yǎng)，可以做飯后甜點吃呢？
- 第一步首先來揉面團(tuán)，將除無鹽黃油之外的食物先混和，搓成面團(tuán)，這兒用手揉能夠，還可以用面包機。無鹽黃油放到溫馨處變軟，等面團(tuán)揉光潔后再放入無鹽黃油，一起揉至拓展水平，然后放入洗臉盆中，遮蓋保鮮袋開展一發(fā)。在這里提議用電烤箱，設(shè)置穩(wěn)定的38度發(fā)醇，一般50分鐘左右就可以。常溫下得話，時長...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！