- 觀點1： 該沒多大關系,還是少點好. 無糖木糖醇口香糖一類的.. 糖尿病病人因不能食用精制糖類，而用木糖醇來代替蔗糖。木糖醇在某種意義上講可起到增加甜度的作用，但食用過多不利于糖尿病的治療，而且還可引起血中甘油三酯升高，使冠狀動脈粥樣硬化。 木糖醇在代謝初始，可能不需要胰島素參加，但在代謝后期，就需要胰島素的參與。所以，木糖醇不能替代葡萄糖，也不能避免發生代謝紊亂，更不能降低血糖、尿糖和消除糖尿病的“三多”表現。因此，糖尿病患者不宜多食木糖醇。
- 觀點2： 糖尿病病人不宜食用木糖醇
糖尿病病人因不能食用精制糖類，而用木糖醇來代替蔗糖。木糖醇在某種意義上講可起到增加甜度的作用，但食用過多不利于糖尿病的治療，而且還可引起血中甘油三酯升高，使冠狀動脈粥樣硬化。
木糖醇在代謝初始，可能不需要胰島素參加，但在代謝后期，就需要胰島素的參與。所以，木糖醇不能替代葡萄糖，也不能避免發生代謝紊亂，更不能降低血糖、尿糖和消除糖尿病的“三多”表現。因此，糖尿病患者不宜多食木糖醇。
解讀另一種糖 木糖醇
男友Adam平日里最喜歡的扮酷方式就是如NBA球星般大嚼特嚼口香糖，自從看了電視中狂打的無糖口香糖的廣告，男友除了與原來的口香糖說bye-bye，還同時知道了一個新名詞——木糖醇。某日逛超市，男友又意外在為老爸挑選的無糖食品中發現了它。自此，男友開始對木糖醇發生了興趣。
木糖醇的科學注釋
木糖醇(Xylitol鹻也叫戊五醇)是一種五碳糖醇?它的分子式為C5H12O5，是木糖代謝的正常中間產物，外形為結晶性白色粉末，廣泛存在于果品、蔬菜、谷類、蘑菇之類食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。它可用作甜味劑、營養劑和藥劑在化工、食品、醫藥等工業中廣泛應用。
木糖醇的四大健康定義
自1891年首次由Fischer將D2木糖還原制成以來?直到半個世紀以后才被人們發現其是醫藥學上一種很重要的原料。
1.補充熱量。木糖醇的產熱量與葡萄糖相仿，在臨床上可以作為補充熱量的營養藥。2.改善糖代謝。木糖醇在體內代謝不依賴胰島素的參與，直接透過細胞膜參與糖代謝而不增加血糖濃度，其甜味與葡萄糖相仿，還可促進胰島素少量分泌，因此可用于糖尿病患者作為糖的代用品。3.抑制酮體生成。木糖醇能使血漿脂肪酸生成減少，可用做糖尿病、手術麻醉時酮中毒的合并用藥。4.防治齲齒。木糖醇能夠抑制導致齲齒生長的細菌滋生，從而達到良好的抗齲效果。
客觀對待木糖醇
木糖醇和葡萄糖一樣都是由碳、氫、氧元素組成的碳水化合物，木糖醇在代謝初始，可能不需要胰島素參加，但在代謝后期，就需要胰島素的促進。因此，木糖醇不能替代葡萄糖糾正代謝紊亂，也不能降低血糖、尿糖、改善臨床癥狀。臨床實踐表明木糖醇并不能治療糖尿病，而且木糖醇吃得過多，血中甘油三酯升高，引起冠狀動脈粥樣硬化，因此，糖尿病人不宜多食木糖醇。
木糖醇和普通的砂糖相比，具有熱量低的優勢，在一定程度上也有助于牙齒的清潔度，但是過度的食用也有可能帶來腹瀉等副作用，這一點也不可忽視。
木糖醇生產工藝方法仍然復雜，成本居高不下，跟其他甜味劑如阿斯巴甜相比，推廣有難度。
木糖醇的適宜人群
1.糖尿病患者
北京糖尿病協會秘書長陳偉指出，絕大多數無糖或代糖食品都是為了提高生活質量的糖尿病輔助食品，不具備降糖藥物的效果，切不可聽信不負責任的廣告宣傳，認為只吃某種保健食品就可完全達到治療甚至治愈糖尿病的目的。患者選用甜味劑應考慮飲食和營養量的需要，必要時應向營養師和糖尿病醫師咨詢，了解日常飲食中可使用的甜味劑。
木糖醇作為一種功能性甜味劑，能參與人體代謝，進入血液后，不需胰島素就能透入細胞而且代謝速度快，不會引起血糖升高，是最適合于糖尿病患者食用的營養型食糖替代品。另外山梨醇、麥芽糖醇或阿斯巴甜也是很好的選擇。
需要注意的是，主食類無糖食品(糕點、月餅等)本身仍由面粉制作，如不加節制大量食用亦會導致血糖的升高。
2.易患齲齒的成人和兒童
口香糖能夠消除口腔異味，運動口腔及頜部肌肉，緩解精神壓力而備受人們喜愛，特別是年輕人，咀嚼口香糖也是一種時尚，但口香糖所含的糖份將大大提高齲齒的發生率。因此，無糖口香糖則是這些人群的不二之選。在無糖口香糖甜味劑的選擇中，木糖醇不僅作為蔗糖的替代品具有較好的口感?而且不能被變形鏈球菌代謝產酸?木糖醇可以大量堆積在變形鏈球菌的細胞膜內而產生細胞毒性?抑制變形鏈球菌的生長及降低變形鏈球菌的附著能力?從而產生抑菌作用，進而影響其致齲力，達到良好的抗齲效果。
在木糖醇的原產地芬蘭的口香糖都是木糖醇口香糖，因此芬蘭人的齲齒率非常低。在中國，成人的齲齒率高達50%，5歲兒童中77%都有齲齒。而芬蘭沒有齲齒的5歲兒童超過70%，美國5歲兒童的無齲齒率高達90%。堅持使用木糖醇能使齲齒的發病率減少85%。 - 觀點3： 可以。
糖尿病的飲食禁忌主要是避免吃人為含糖量過高的東西，比如糖醋糍粑，粒粒糖，等人為合成的含糖食品，對人體的負荷較大。建議少沾
自然含糖的食品可以選擇性的食用，比如，玉米，甘蔗，蘋果，蜜餞等，這類食品的糖分對人體的是有益的。
木糖醇是有益的自然糖。 - 觀點4： 樓主好 是不是擔心糖尿病患者不可以吃糖的對吧。這點倒是很好的（保健意識還是有的）糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。 你可以適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
除此，水果還有下列優點：
1、色鮮味香能促進食欲。
2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。
4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為“高碳水化合物、低脂肪”，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單糖吸收快，吃多了會使血糖升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。 - 觀點5： 木糖醇、果糖和葡萄糖一樣都碳水化合物，在體內的作用也一樣，都可以產生熱量，而且每克木糖醇、果糖都可以產生4千卡的熱量。
但是，食后對糖尿病人的血糖影響要比葡萄糖小。木糖醇、果糖和葡萄糖都屬于單糖，所以，都可直接吸收；但木糖醇、果糖的吸收比葡萄糖慢。
如果把葡萄糖的吸收率定為100%，果糖的吸收率為43%，木糖醇的吸收僅為15%。吃得過多容易引起腹瀉。所以，血糖控制好的糖尿病人可以吃一定量的木糖醇、果糖，但不能多吃。 - 觀點6： 可以，木糖醇的糖尿病人一般都可以吃~ 不過一定要少吃~
- 觀點7： 可以，木糖醇并不是一般的糖份~
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