- 觀點1： 冬蟲夏草水泡的話有必要仔細清洗蟲草，渣滓過多的話清理起來也麻煩。然后用熱水泡喝，泡出香味（也有人覺得草菇香是腥味）后喝掉后再加熱水，喝到水味淡后把蟲草吃掉。
冬蟲夏草用水泡的話，不如直接服用締一草冬蟲夏草膠囊呢。在溫度高于25℃的時候冬蟲夏草就是失效的，而膠囊就可以完美的將冬蟲夏草的營養價值完美的體現出來~ - 觀點2： 取冬蟲夏草3-4根左右，清水沖洗，放入杯中（保溫杯最佳），用90攝氏度左右開水沖泡，飲用若干次直至睡前，將蟲草全部咀嚼吃入。
蟲草功效及本身質量不衰減，針對性強，人體吸收較好。適用于年老體虛，抗癌、防癌，患有腎、肺、及糖尿病或久病及術后患者。
擴展資料：
從中西角度談冬蟲夏草功效：
1、直接抗腫瘤作用
冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。
2、提高細胞能量、抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
3、調節心臟功能
冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
4、調節肝臟功能
冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。
5、調節呼吸系統功能
冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
參考資料：人民網-冬蟲夏草功效多多 你知冬蟲夏草怎么吃最好 - 觀點3： 冬蟲夏草泡水喝的方法如下：應用3-5根冬蟲夏草放在溫水里浸泡，喝5次以上直到水沒有味道，就把泡的蟲草拿出來嚼食，然后用水沖咽而下。冬蟲夏草是非常名貴的補品，在日常生活中應用可以強壯身體，對身體虛弱、久病、手術之后的人以及老年性患者而言，都非常適合。冬蟲夏草是比較少見的陰陽雙補的藥材，對人體正氣具有非常強大的扶正作用，可以使人體免疫力增強，用于治療糖尿病、高血壓、冠心病等慢性疾病都非常適合。
- 觀點4： 溫水浸泡一小時，直接服用，連水一起喝了，效果最佳
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