- 觀點1： 牛奶中有優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素b2，他們能滋養(yǎng)美白我們的肌膚。我們可以在化妝品或護膚霜的成分里能看到，大部分化妝品和護膚霜里面都添加有牛奶的成分，這就說明了牛奶滋潤美白肌膚的功效是非常有用的。喝牛奶對于皮膚有滋潤肌膚保護，可以改善j我們的膚色。
喝牛奶能預(yù)防我們的皮膚干燥，因為牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，維他命與礦物質(zhì)。他們能滋養(yǎng)皮膚，為皮膚提供天然的保護膜。可以幫我們隔離紫外線，防止我們的皮膚干燥。喝牛奶還有排除毒素的功效，調(diào)整我們的內(nèi)分泌幫助我們把體內(nèi)的毒素排出體外。身體里面的毒素排出來了，那我們的肌膚自然能變得很好，自然能讓我們的肌膚變得容光煥發(fā)，發(fā)光發(fā)亮。
如果你堅持喝牛奶，喝到半年以上，你會發(fā)現(xiàn)你的體格變得強壯了。身體素質(zhì)變好了，運動起來也好不費力。感冒發(fā)燒也不來找你了。牛奶是最古老的天然飲料之一。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，氨基酸。所以說經(jīng)常喝牛奶對于我們?nèi)梭w是有很多好處的。而且牛奶中含有人體比較容易吸收的礦物質(zhì)。另外牛奶中含有的自由基能夠清除人體中的有害物質(zhì)，能夠提高人體的免疫力。
主要還能幫助我們抗衰老。特別是嬰幼兒要經(jīng)常喝牛奶，牛奶可以促進智力發(fā)育。在我們這邊有很多人都是每天兩喝兩斤牛奶。我發(fā)現(xiàn)我們這里的老年人，腿腳都非常的麻利，非常的顯年輕，這都和他們喝牛奶有關(guān)系。皮膚都非常的白嫩，一點都不顯老。老年人堅持喝牛奶，你會發(fā)現(xiàn)他們上幾層樓都毫不費力氣。 - 觀點2： 這大概是很多皮膚白的人都喜歡喝牛奶，那只是個人喜好，事實并沒有什么科學(xué)依據(jù)。牛奶最大的營養(yǎng)是補鈣。膚色是先天的，后天的努力并不好改變。
- 觀點3： 按照實際來說，喝牛奶并不能變白，他們認(rèn)為的變白主要是牛奶本身是白的，會讓他們以為人喝了也能變白，實際上牛奶并不含美白因子類的成分，并不能變白，認(rèn)為喝牛奶變白這只是一些人的錯覺。
- 觀點4： 這是因為牛奶的確有美容養(yǎng)顏的功效，但是至于變白，牛奶是不能讓皮膚變白的。
- 觀點5： 因為牛奶當(dāng)中具有某種使皮膚變白的化學(xué)物質(zhì)，而且功效是非常大的
- 觀點6： 春季護膚補水很重要！但做錯了會讓你越來越丑！千萬別被忽悠了！
- 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優(yōu)質(zhì)熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數(shù)分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動；見鍋中的水逐漸...
- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進去煸炒，等到發(fā)出香味后，倒入青菜，進行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴展閱讀3：做披薩用的芝士有區(qū)別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好，品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進口的奶酪經(jīng)過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養(yǎng)含量都遠遠降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關(guān)于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營養(yǎng)成分...
- 擴展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進行攪拌，然后加入面粉，繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些，之后進行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說是早餐奶 會胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質(zhì)易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的，營養(yǎng)...
- 擴展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉(zhuǎn)運，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發(fā)酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
- 擴展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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