- 觀點1： 親，可以的哦。黃瓜味甘性寒,又稱
、
、刺瓜等,原產于印度,具有明顯的
、生津止渴功效。
認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、
、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有
、
、柔軟的細纖維等成分,是難得的
食品。
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的
,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制
的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及
都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或
,吃黃瓜有助于化解炎癥。
黃瓜可以空腹吃，但不要吃冷的黃瓜就OK. - 觀點2： 可以，黃瓜最補叫“胡瓜”，這是因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜。”黃瓜的含水量為96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。
功效：黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發胖。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。 - 觀點3：
- 觀點4： 沒事的。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
吃黃瓜的六個不宜：
1、不宜生食不潔黃瓜；
2、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食；
3、不宜棄汁制餡食用；
4、不宜多食偏食；
5、不宜和辣椒、菠菜同食；
6、不要加堿或高熱煮后食用。
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擴展資料：注意事項
黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
味素對于消化道炎癥具有獨特的功效。可刺激消化液的分泌，產生大量消化酶，可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃，增加腸胃動力，幫助消化，清肝利膽和安神的功能，還可以防止流感。
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0416/c14739-26856755.html"target="_blank">人民網--吃黃瓜有6不宜黃瓜哪部分最有益健康
參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0621/c21471-28464720.html"target="_blank">人民網--夏天吃黃瓜這些禁忌你一定要知道
參考資料來源：/baike.baidu.com/item/黃瓜/792541?fr=aladdin#10"target="_blank">百度百科--黃瓜 - 觀點5： 早餐還是吃點熱食吧，如果只是任性一兩次你想吃冰激凌也沒人阻止你，但是一般一定年齡后你的身體就會出狀況了，最好還是不要，以前有個朋友拿橘子當飯吃，現在每天熬中藥喝，脾氣也變的古怪。SO還是照顧一下自己的胃，吃完早餐休息一下再吃喜歡的東西也不遲的。
- 觀點6： 生黃瓜好一些 不要吃腌制的，含很多維生素的。挺不錯
- 擴展閱讀1：蒸黃瓜做法大全家常菜
- 蒸釀黃瓜的做法步驟 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 1.黃瓜去皮，切成大約三厘米左右的段并挖去瓤，備用 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 2.雞肉切碎放入料酒，鹽抓勻備用 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 3.香菇切小丁備用 space點擊查看大圖 請點擊輸入圖片描述 4.將雞肉和香菇放一...
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- 可以。雞蛋餅現吃最好吃，如果吃不完或是帶餐，則需要放入保鮮碗密封起來，避免水分流失、與其他食物串味，然后放入冰箱冷藏，這樣在3-10度的低溫環境下可抑制細菌等微生物的繁殖，延長雞蛋餅的保鮮期，第二天吃的時候，...
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- 一般來說，勞動節期間加班，只有在法定節假日（即5月1日至5日）加班才有可能拿到三倍工資，但具體情況還要根據用人單位與員工簽訂的勞動合同、勞動關系和用工政策等因素來確定。需要注意的是，如果勞動節期間需要加班，建議提...
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- 食用之后容易對人體的健康造成威脅，所以一般建議雞蛋餅在最好當天吃完。要是有特殊的情況，那么可以將雞蛋餅用保鮮膜包好，將其置于冰箱中冷藏，可以保存一天左右的時間。
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