- 觀點1： 1、早上
荷包蛋：中火，在炒鍋里加1湯匙油，等油冒煙，把雞蛋打進去，過10秒后翻面，再過15秒出鍋。喜歡鹽就用手捏一點鹽撒在上面，喜歡甜就撒糖。
買面包片，用面包片夾住荷包蛋，再配一杯牛奶，就是可口又有影響的早餐。
2、午餐
2菜1湯
虎皮青椒：把炒鍋燒熱，不加油，把辣椒一個一個在鍋里用烤到2面微胡，然后加入醋、醬油，燒一下，入味就好。1個人的話，用4個辣椒就夠了。
燉蛋：2個蛋，3倍的水，一起打開，加鹽和雞精，若想要飯店里的那種滑嫩感，就在碗上蒙上保鮮膜。
湯：番茄蛋湯：1個雞蛋，1個番茄：鍋里加少量油，待油熱，放入切成片/塊狀的番茄炒，炒出茄醬汁，即加入水，用湯碗量，2/3碗水，然后等水沸了，把事先打散的雞蛋倒入鍋內，最好用筷子在碗沿上擋著，這樣出來的雞蛋花會較均勻。等再次開鍋，就可以關火。然后在鍋里加鹽、雞精和香油少量。最后撒點蔥花。
3、晚餐
2菜1粥
酸辣土豆絲：小土豆2個，大土豆2個：土豆切絲，倒油燒旺火，加紅辣椒，炒香了，加土豆絲，醋要比鹽早放，土豆絲會比較脆。土豆淀粉較多，所以要放適量水。
黃瓜：2根：去皮后切成5CM長的段，生吃，很清淡爽口。
粥：小米粥：抓3把小米，洗凈后，入鍋，倒入3碗（喝粥的碗）水，然后大火煮開，后換小火，煮30分鐘。即可。 - 觀點2： 我的建議是，一湯一菜一渾每頓午晚餐，比如豬肚煲雞湯，雞只要半只就夠了，用旺火燒沸后再慢火煲一小時，把豬肚跟雞起鍋，用刀切一小塊一小塊這就是一渾?？梢苑謨深D。再炒個青菜，午晚餐不就解決。早餐自己想吃買咱吧
- 觀點3： 我暈，中國的經濟平常人一天賺50快都那么困難，
- 觀點4： 第一位回答的人看起來只用掉了二十塊錢哦。而且吃虎皮青椒？那里人??？我是江蘇的，青椒基本上制作配菜，不做主料的，最大的用場也就是青椒釀肉糜。浙江吃青椒作主菜嗎？
一家人是多少人??？六個也是一家，像我們家兩口子也是一家。 - 觀點5： 早餐：
牛奶+面包+荷包蛋
午餐：
麻婆豆腐豆腐（也可以做不辣的豆腐）+ 苦瓜炒瘦肉絲 + 菠菜豬肝湯
晚餐：（視乎剩多少錢）
酸筍蒸魚（魚腩就可以了）+ 回鍋肉 + 炒青菜
這個菜單適合2~3人
有可能會超預算，但關鍵就是買材料的時候看價錢稍微改變一下就可以了 - 觀點6： 雖然錢不多，但也是可以做很多東西出來的?？梢猿浞掷萌澦卮钆浒?。
早餐：（注重簡單與營養）5-8元
粥+包子（面包+奶）+荷包蛋（水煮蛋也行）。
中餐：（兩菜一湯）15-25元
肉+小菜；肉+小菜；肉+小菜湯（蛋+小菜湯）。經常注意更換牛肉、雞肉之類。豬肉必須有。
晚餐：（兩菜一湯）15-20元
同中餐一至。稍少買肉類。
睡前大家都喝點牛奶。。吃點堅果類零食 （3-5元） - 觀點7： 去死吧 OK?
一天50元？
擦
都快不吃不上飯了 - 觀點8： 吃方便面吧，就算你一家十口也夠了
- 擴展閱讀1：鹵肉拉條子放韮苔好吃嗎？
- 喜歡韭苔的人就還好，不喜歡的人就另當別論了，另外韭苔最好是處理好，我想一般還是可以接受的吧，可以切碎一些，這樣拌在里面作為調料一樣
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- 2、符離集燒雞。 符離集燒雞是一道傳統風味美食，已有上千年的歷史，產于安徽省宿州市。其制作方法非常精細，所制作出來的燒雞雞香肉爛，爛而連絲，肉爛脫骨，肥而不膩。 3、蕭縣葡萄。 蕭縣葡萄是安徽著名特產，蕭縣葡萄約有100多個品種，其中最有名的就是玫瑰香，果滿、紫...
- 擴展閱讀3：安徽省宿州的哪些特產可以安利給游客？
- 安徽省宿州市，位于中國華東地區，是一個歷史悠久、文化底蘊深厚的地方。這里不僅有著豐富的旅游資源，還有許多特產值得游客品嘗和購買。以下是一些宿州的特產，可以為游客提供參考：蕭縣蘋果：蕭縣是宿州市下轄的一個縣，這里的蘋果以其色澤鮮艷、口感脆甜而聞名。蕭縣蘋果含有豐富的維生素和礦物質，是健康的...
- 擴展閱讀4：宿州的特產有哪些 ？安徽宿州十大特產排行榜
- 宿州王棗子是安徽宿州埇橋區的特色美食。這種棗子以其豐富的營養和獨特的風味而聞名。宿州王棗子生長在宿州當地的富饒土壤中，因此其口感飽滿，果肉鮮嫩多汁。它的果皮有著深紅色的外表，經過慢慢曬干后更顯鮮亮。每一顆宿州王棗子都充滿著甜蜜的香氣，入口后回味悠長。無論是單獨食用，還是作為糕點、燉湯...
- 擴展閱讀5：去宿州玩有哪些推薦購買的土特產？
- 符離集燒雞 - 這是宿州非常有名的一道傳統美食，以其獨特的制作工藝和風味聞名。符離集燒雞選用優質散養雞為原料，采用傳統的秘制配方和復雜的烹飪工藝，使得雞肉鮮美多汁，肉質細嫩，香味濃郁。宿州醬菜 - 宿州的醬菜種類繁多，包括醬黃瓜、醬豆角、醬蘿卜等，都是采用傳統工藝腌制而成，味道鮮美，是佐...
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- 第四種烤鮑魚，鮑魚可是一種非常名貴的海鮮，據說非常的補，但是它的味道不是一般人可以受得了的，
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- 1、烤韭菜 雖然說韭菜在我們日常生活當中是比較常見的，但是烤韭菜應該不是那么多人去吃的。大家一般都會擼著羊肉串，牛肉串之類的東西，覺得它們都是比較好吃的菜。其實烤韭菜也有著自己不一樣的味道，特別是搭上一些金針菇，兩個拌在一起，那滋味真的是太棒了，比炒的韭菜要好吃多了，而且完全就像...
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- 擴展閱讀9：水煮魚怎么做？教你做一道地道的四川川菜！
- 2.做水煮魚的調料必須分量適宜，色香味才可以得到充分的融合。經典的調料有花椒、辣椒、豆瓣醬、鮮湯等。3.煮魚時要注意火候，用旺火迅速煮熟魚片，煮到七八成熟后，即可撈出，待菜湯燒開后，再放入其他食材和煮好的魚片。
- 擴展閱讀10：自己在家怎樣做鹵肉
- 鹵肉的做法- - 1、 一斤漂亮的五花肉，切成薄片備用 2、 在炒鍋里下油，油熱后，下蒜片和少許花椒粒爆香，然后下五花肉翻炒 3、 下一顆八角、一枚草果、一片桂皮、澆些老抽、下鹽、糖再翻炒 4、 加足夠多的水，燒...
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