- 觀點(diǎn)1： 榴蓮的作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，榴蓮是水果之王，具有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。廣東人稱：“一個(gè)榴蓮三只雞”。《辭海》和《本草綱目》中都說(shuō)，此話一點(diǎn)不夸張。現(xiàn)在告訴大家榴蓮作用和注意事項(xiàng)，希望對(duì)您有幫助：
1，滋補(bǔ)身體。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身體。
2，緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑⒕徑饨?jīng)痛的作用，特別適合體寒經(jīng)痛怕冷的妹妹吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升。同時(shí)在睡前在房間滴兩滴 妃莫精油的緩解痛經(jīng)系列裝，就能很好緩解疼痛，舒緩情緒，同時(shí)用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。 - 觀點(diǎn)2： 功效與作用滋補(bǔ)身體、緩解痛經(jīng)、緩解便秘榴蓮成熟的果肉為淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來(lái)具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續(xù)食清涼甜蜜。營(yíng)養(yǎng)豐富，具有滋補(bǔ)身體、緩解痛經(jīng)等功效。1、滋補(bǔ)身體：榴蓮果肉中富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素。食之可以補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，緩解體虛，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。2、緩解痛經(jīng)：榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)體溫上升，適合體寒痛經(jīng)的女性和胃腹寒涼的人食用。3、美容養(yǎng)顏：榴蓮中富含多種維生素，其中維生素A能夠維持上皮細(xì)胞健康，可以讓皮膚保持柔軟細(xì)嫩，延緩皺紋發(fā)生。而維生素B則參與氧化還原反應(yīng)，能夠減輕皮膚細(xì)紋和斑點(diǎn)，維生素C的作用是美白淡斑，從而讓肌膚保持潔白細(xì)膩有彈性。4、促進(jìn)消化：榴蓮氣味特殊，而這種氣味卻具有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲的功效。此外，榴蓮中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。5、緩解便秘：榴蓮含有豐富的膳食纖維，這種成分能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，吸附腸道中的有害物及代謝物并排出體外，有效縮短排便時(shí)間，防止便秘的發(fā)生。
- 觀點(diǎn)3： 榴蓮中富含多種維生素，其中的維生素A能夠維持上皮細(xì)胞健康，可以讓皮膚保持柔軟細(xì)嫩，防止皺紋發(fā)生；而維生素B則參與氧化還原反應(yīng)，能夠消除皮膚細(xì)紋和斑點(diǎn)；維生素C最出色的作用就是美白淡斑，從而讓肌膚保持潔白細(xì)膩有彈性。
- 觀點(diǎn)4： 1.滋陰壯陽(yáng)：榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
2.增強(qiáng)免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3.治療痛經(jīng)：榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦！因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑⒕徑饨?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
4.開(kāi)胃促食欲：榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大，可你不知道吧！榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開(kāi)胃、促進(jìn)食欲
5.通便治便秘：榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦，不然，豐富的纖維沒(méi)水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
6.預(yù)防和治療高血壓：榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓
7.防癌抗癌：榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素，具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；增加對(duì)傳染病的抵抗力。注意，注意---------------榴蓮不能吃太多，容易上火，食用榴蓮時(shí)還應(yīng)注意，咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食；糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用 - 觀點(diǎn)5： 【功效】：滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢。
【主治】：可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老等癥。可用于風(fēng)熱等癥。可用治黃疸。可用治疥癬、皮膚瘙癢等癥。
榴蓮的種類很多，包括金枕頭、葫蘆和坤寶等品種，質(zhì)量好的榴蓮，果肉柔軟濕潤(rùn)、帶有淡淡的苦味。榴蓮的種子富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類似板栗，能夠增加體力。榴蓮的果實(shí)呈球形或橢圓形，果皮淡黃，外有刺，外觀似菠蘿蜜，個(gè)體較大，直徑約20cm，一般都有椰子般大小，重l-1.5
kg。因其果實(shí)大，風(fēng)味美，國(guó)外稱它是“百果之王”。榴蓮果肉呈黃色，黏性多汁，酸軟味甜，似有雪糕味道，其氣味濃烈。人們對(duì)其味道存在爭(zhēng)議：愛(ài)吃榴蓮的人贊美它滑似奶膏，齒頰留香。垂涎欲滴，愛(ài)之如命；不愛(ài)吃榴蓮的人，只聞其令人不愉快的爛洋蔥味，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)避之。
榴蓮的香氣成分中，含有多種酯類、酮類、烴類和含硫化合物，其主要香氣成分為3-羥基-丁酮-2及一些C4至C8的酯類。3-羥基-丁酮-2是一種能產(chǎn)生令人愉快氣味的化合物，在榴蓮的香氣成分中起著重要作用。各種酯類也具有不同的香氣特征，多種酯類成分構(gòu)成了榴蓮獨(dú)特濃烈的香氣特征。除了C4到C8的酯類外，榴蓮還含有一些高級(jí)脂肪酸乙酯，如十六酸乙酯(1.51%)和十八碳烯酸乙酯(3.03%)，這些酯類雖然沒(méi)有突出的香味，但對(duì)保持榴蓮本身的香味和形成其后味有一定作用。 - 觀點(diǎn)6： 從健康飲食的角度考慮，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常吃可以保健健康。榴蓮的功效與作用有哪些?下文具體介紹了榴蓮的功效與作用。 1 營(yíng)養(yǎng)成分極高 在榴蓮中，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并且還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。 2 保健身體 經(jīng)過(guò)專家研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的功效與作用之一，就是可以強(qiáng)身健體，使你的身體更健康強(qiáng)健。榴蓮可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)男人健康有好處。 3 活血化瘀 榴蓮性熱，因此常吃榴蓮可以有活血化瘀的功效。榴蓮有緩解痛經(jīng)的效果，所以，對(duì)于很多女人在經(jīng)期容易出現(xiàn)的痛經(jīng)來(lái)說(shuō)，可以吃一點(diǎn)榴蓮來(lái)緩解。 4 溫補(bǔ)的功效 在民間有一種說(shuō)法，用榴蓮的殼和骨頭一起煮，然后喝它們的湯，可以起到散寒溫補(bǔ)的作用。 以上就是榴蓮的功效與作用。榴蓮性熱，是一種熱帶水果，對(duì)于體寒的朋友來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常吃。如果你體熱，容易上火，那么，就要少吃一點(diǎn)榴蓮。這些飲食常識(shí)，多知道一些，是對(duì)你健康的保護(hù)。
- 觀點(diǎn)7： 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。可以健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體。若是易上火體質(zhì)，則要少食用榴蓮，不然會(huì)導(dǎo)致嗓子痛、牙痛等癥狀的出現(xiàn)。
- 觀點(diǎn)8： ：榴蓮號(hào)稱水果之王，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，功效和作用比較廣泛。其中含有大量的維生素c、蛋白質(zhì)、氨基，碳水化合物和豐富的膳食纖維。適量的吃榴蓮，可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠，調(diào)節(jié)身體內(nèi)膽固醇的含量。
意見(jiàn)建議：榴蓮具有活血，散寒緩解痛經(jīng)的功效，可以緩解腹部受涼，促進(jìn)體溫上升，富含膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以維持體重，防止便秘，可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體
榴蓮號(hào)稱水果之王，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，功效和作用比較廣泛。其中含有大量的維生素c、蛋白質(zhì)、氨基，碳水化合物和豐富的膳食纖維。適量的吃榴蓮，可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠，調(diào)節(jié)身體內(nèi)膽固醇的含量。
意見(jiàn)建議：榴蓮具有活血，散寒緩解痛經(jīng)的功效，可以緩解腹部受涼，促進(jìn)體溫上升，富含膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以維持體重，防止便秘，可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體 - 觀點(diǎn)9： 榴蓮中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，常吃榴蓮能夠有效增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，為身體提供能量，補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)。另外榴蓮還能夠抗氧化，促進(jìn)身體的新陳代謝，增加細(xì)胞活力，對(duì)于強(qiáng)身健體有一定的功效。女性朋友多吃榴蓮還能有效緩解痛經(jīng)的癥狀，具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛的作用
榴蓮含有比較豐富的維生素，礦物質(zhì)以及膳食纖維，可以迅速補(bǔ)充能量，榴蓮屬于一種性溫的水果，多吃也會(huì)引起上火，一些濕熱體質(zhì)的人，建議不要多吃。榴蓮有活血，散寒緩解痛經(jīng)的功效，可以緩解腹部受涼，促進(jìn)體溫上升，富含膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以維持體重，防止便秘，可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體 - 觀點(diǎn)10： 榴蓮功效很多，比如說(shuō)吃榴蓮可以健胃消食，促進(jìn)食欲。在臨床上的榴蓮具有非常大的氣味，但是口服之后能夠明顯的使患者的胃腸的蠕動(dòng)改善，使食欲旺盛。希望采納哦。
- 觀點(diǎn)11：
- 觀點(diǎn)12： ：經(jīng)常食用榴蓮能有效提高人體的免疫功能,為身體提供能量,補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),具有豐富的蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。此外,榴蓮還具有抗氧化作用,能促進(jìn)身體的新陳代謝,提高細(xì)胞的活力,對(duì)強(qiáng)身健體也有一定的作用。如果想要緩解痛經(jīng)的癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下食用榴蓮,同時(shí)還可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛的作用。
榴蓮這種水果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種物質(zhì),同時(shí)也含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。所以,生活中的人吃榴蓮可以起到很好的延緩衰老、潤(rùn)腸通便、健胃消食、降血壓等功效,但由于榴蓮這種食物,它性熱,所以建議人們?cè)谑秤眠^(guò)程中要避免大量攝入,以免出現(xiàn)上火現(xiàn)象。 - 觀點(diǎn)13： 榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，經(jīng)常食用可以起到強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)等作用，還能起到活血散寒、溫經(jīng)止痛等效果，所以可以緩解腹部寒涼等情況。
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是也有很高的熱量，所以易上火體質(zhì)的人群和減肥人群應(yīng)避免過(guò)多食用
榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果。榴蓮里含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
經(jīng)常食用榴蓮，可以強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)和溫暖身體。
榴蓮也可以活血散寒，并且可以緩解經(jīng)痛癥狀，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性。也能改善腹部寒涼的問(wèn)題，并且能促進(jìn)體溫上升，是體寒人群的理想滋補(bǔ)品 - 擴(kuò)展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒(méi)有問(wèn)題的，傳聞牛奶與榴蓮?fù)硶?huì)中毒，并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。 意見(jiàn)建議：不過(guò)女生不應(yīng)該喝太多奶茶的，特別是購(gòu)買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個(gè)榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴(kuò)展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過(guò)多，很容易上火的，而且對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，吃較多的榴蓮會(huì)產(chǎn)生胎熱，容易造成寶寶體重過(guò)重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成難產(chǎn)和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的...
- 擴(kuò)展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會(huì)出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。但是對(duì)于消化來(lái)說(shuō)，盡量避免兩種食物混搭來(lái)吃，容易造成消化不良。
- 擴(kuò)展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會(huì)有什么不良反應(yīng)
- 不會(huì)有不良反應(yīng)。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴(kuò)展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見(jiàn)方（厚度不管，只管長(zhǎng)寬）；2、鍋里放油（多放點(diǎn)），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點(diǎn)），炒到糊為止（這時(shí)候鍋里應(yīng)該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調(diào)料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
- 擴(kuò)展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
- 1、食材：牛肉300g，胡蘿卜1根，洋蔥50g，橙皮適量，調(diào)料：泰國(guó)辣醬，鹽，糖，雞精，料酒各適量。2、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊，牛肉切塊后焯水洗凈浮沫。3、鍋內(nèi)熱油，六成熱時(shí)，放入洋蔥煸出香味。4、放入牛肉煸炒一分鐘，倒入料酒、泰國(guó)甜辣醬。5、加開(kāi)水沒(méi)過(guò)肉，大火燒開(kāi)后改小火燜90分鐘。6、加...
- 擴(kuò)展閱讀7：紅薯，玉米糝，小米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經(jīng)常吃。玉米糝 1、玉米具有調(diào)中開(kāi)胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。5、玉米含有碳水...
- 擴(kuò)展閱讀8：內(nèi)蒙古巴彥淖爾特產(chǎn)：三道橋西瓜
- 三道橋有了種植西瓜的傳統(tǒng)，三道橋的西瓜也慢慢出了名，成了河套地區(qū)的名優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品。三道橋西瓜的種植歷史悠久，宋人高承在《事物紀(jì)原》中說(shuō)“中國(guó)初無(wú)西瓜，洪忠宣使金，貶遞陰山，得食之，其大如斗，絕甘冷，可治暑疾”。由此可知，河套地區(qū)那時(shí)就開(kāi)始種植西瓜。抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，美國(guó)人帶來(lái)一種名叫“...
- 擴(kuò)展閱讀9：懶人營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
- 1: 燒熱鍋下油再加入蒜頭。爆香洋蔥。再加入西芹，一般很少加入西芹的，可以我認(rèn)為加了他，有一股清香，味道更好。再加入紅蘿卜。最后加入薯仔，煮約10分鐘。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述 2: 最后加入牛肉，煮30分鐘，至蔬菜變軟。最后加入調(diào)味，再煮10分鐘就可以了。因?yàn)榕胝{(diào)時(shí)間比較長(zhǎng)，記著薯仔及紅蘿卜...
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美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！