- 觀點1： 1 牛奶和葡萄干能一起吃嗎 能一起吃。
1、從食物性味上而言，葡萄干性平，味甘；牛奶性平，味甘，性味一致，之間互不沖突，可以同食。
2、從營養(yǎng)成分上來說，葡萄中含有水分，維生素、糖類、胡蘿卜素、以及多種微量元素，牛奶中含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，之間也不含有會相互反應(yīng)的成分，因此能一起吃。
2 牛奶和葡萄干一起吃有什么功效 1、潤腸通便 牛奶中含有不少的水分，而葡萄干中含有一定的纖維素、果膠，兩者一起食用有利于會滋潤腸道，促動腸胃蠕動，幫助腸胃消化，因此吃些牛奶還未葡萄干可以潤腸通便。
注意：但因為牛奶富含脂肪、膽固醇，不易多吃，而葡萄干中含有大量的糖分，因此建議適量食用，不宜過多。
2、補充營養(yǎng) 葡萄干的富含維生素及有機酸，其中蛋白質(zhì)和脂質(zhì)的含量不多，和富含乳蛋白和乳脂的牛奶一起食用，可以均衡營養(yǎng)，有利于營養(yǎng)的吸收和補充。
3、美容潤膚 葡萄干中含有維生素A和維生素C，而牛奶中同樣也含有的維生素A，這些營養(yǎng)成分都具有較強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余自由基，緩解自由基損傷細胞導(dǎo)致的衰老，改善皮膚的粗糙，美白滋潤皮膚。
3 葡萄干能泡牛奶里面嗎 葡萄干可以泡在牛奶利食用。
葡萄干和牛奶適合一起食用，吃法并不限定，可以一起食用，當(dāng)然也可以泡在牛奶吃，這樣吃起來口感比較豐富，也可以緩解葡萄干的甜膩，可以嘗試一下。
4 牛奶不能和什么一起吃 不宜與高鞣酸食物大量同食。
因為牛奶中含有不少的的蛋白質(zhì)和鈣元，若是與富含鞣酸食物一起過多食用，會反應(yīng)生成不易溶解的鞣酸蛋白，造成消化不良。
常見的高鞣酸食物有：石榴、山楂、葡萄、柿子等。
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- 擴展閱讀3：阜寧特產(chǎn)有哪些
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