- 觀點(diǎn)1： 對(duì)于一些比較喜歡吃辣的朋友們來(lái)說(shuō)，胡辣湯算是一道非常好吃的菜品了，喝起來(lái)辣辣的十分過(guò)癮的。而孕媽媽在懷孕期間很容易會(huì)出現(xiàn)一些胃口不佳的問(wèn)題的，這時(shí)候如果喝上一些胡辣湯是非常舒服的。那么，一般情況下胡辣湯孕婦能吃嗎？
胡辣湯孕婦能吃嗎
孕婦是可以喝一些胡辣湯的，但需要注意的是，不要過(guò)多的和一些胡辣湯，因?yàn)?，?jīng)常吃一些辛辣的東西的話，很容易導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生嚴(yán)重的便秘，如果產(chǎn)生便秘，會(huì)進(jìn)而產(chǎn)生痔瘡。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)比較痛苦，并且還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。所以在懷孕期間，可以少喝一些胡辣湯。一定要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，可以多吃一些水果蔬菜。
孕婦不能吃什么蔬菜
1、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵，性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。
2、孕婦不能吃生菜，特別是生吃。作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。
3、孕婦不能吃茄子、還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等，都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。
小編建議孕媽媽的飲食還是以清淡為宜，畢竟清淡的食物相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)成分的保存畢竟好。再有就是孕媽媽由于懷孕的時(shí)候，身體內(nèi)的激素水平變化和一些其他的機(jī)體變化，體質(zhì)會(huì)比較容易上火的，吃太多重口味的東西在這個(gè)時(shí)期是不太好的。 - 觀點(diǎn)2： 有些孕婦在懷孕期間特別喜歡吃辣的食物，那么，孕婦能喝胡辣湯嗎？胡辣湯里面還有比較多的如茴香、八角等熱性香料，如果吃得太多容易影響腸道消化，上火導(dǎo)致出現(xiàn)便秘等情況。所以盡量還是少吃胡辣湯等作料比較多的食物。懷孕期間清淡飲食不但對(duì)孕婦身體好，寶寶長(zhǎng)大后皮膚也會(huì)更光滑哦!
孕婦能喝胡辣湯嗎
孕婦是可以喝胡辣湯的，但是建議要少吃。胡辣湯有多種熱性香料，孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
孕婦喝湯時(shí)需要注意，有些孕婦不適宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。另外，湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對(duì)于孕婦來(lái)講其實(shí)很難咽下去，特別是對(duì)于懷孕初期胃口不佳的孕婦來(lái)說(shuō)，太油膩反而影響食欲。湯里煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之類的，這些利于孕婦食用的營(yíng)養(yǎng)食物。
孕婦喝什么湯對(duì)寶寶好
1、孕初期
這個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)需求主要是蛋白質(zhì)、維生素以及無(wú)機(jī)鹽。孕媽媽在準(zhǔn)備孕初期的湯類的時(shí)候可以多往這幾個(gè)方向考慮，然后根據(jù)個(gè)人口味來(lái)搭配自己喜歡的湯。這里小編給大家推薦的是雞湯，清淡的雞湯具有刺激消化分泌的作用，而這恰好能夠幫助處于妊娠反應(yīng)期的孕媽媽促進(jìn)食欲。因此可以說(shuō)雞湯對(duì)于處在孕初期的孕媽媽而言是一種很好的流質(zhì)食物選擇。
2、孕中期
孕中期的時(shí)候是胎兒增長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段寶寶的體重增長(zhǎng)會(huì)達(dá)到一個(gè)快速的階段，這個(gè)階段中蛋白質(zhì)依然是必須補(bǔ)充，此外還應(yīng)該要注意鈣、鐵、鋅、維生素B1和B2等微量元素和維生素的補(bǔ)充。蛋黃蓮子湯、動(dòng)物內(nèi)臟湯、排骨湯等都是這個(gè)階段比較適合孕媽媽的湯類食物。
3、孕晚期
這個(gè)階段孕婦的飯量會(huì)減少，但是同時(shí)饑餓感卻會(huì)更明顯。這主要是胎兒正處在最后的沖刺階段，保證母體的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孩子的發(fā)育而言是非常重要的。魚類食物對(duì)于腦部和神經(jīng)發(fā)育的影響巨大，因此在孕晚期的時(shí)候孕媽媽可以考慮喝魚湯來(lái)進(jìn)行身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。此外，鯽魚香菇湯能夠改善小便不暢的癥狀，幫助孕媽媽安然度過(guò)孕晚期。 - 觀點(diǎn)3： 孕婦是可以喝胡辣湯的，但是建議要少喝。
胡辣湯在制作的過(guò)程中，肯定是需要添加大量的調(diào)味品的，而且本身胡辣湯含有胡椒，屬于比較辛辣的食物，如果是胡辣湯喝的過(guò)多，有可能會(huì)對(duì)女性的胃部造成刺激，引起女性消化系統(tǒng)的不適，同時(shí)有可能會(huì)引起寶寶出生后總是上火的情況。女性在懷孕期間的飲食還是以葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太刺激、辛辣的食物，盡量還是以清淡為主，并且少量多餐，可以有效的改善因?yàn)樽訉m增大對(duì)胃部壓迫引起的食欲不振、嘔吐等癥狀，所以，胡辣湯盡量少喝或者是不喝。
胡辣湯有多種熱性的香料，孕婦吃熱性的香料，包括小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉和辣椒粉等等，容易消耗腸道的水分，使胃的腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或者糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)以后，就會(huì)使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，容易造成胎兒不安，嚴(yán)重的還會(huì)造成羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等等不良的后果。孕婦在喝胡辣湯的時(shí)候要注意，有些孕婦不適合吃佐料，比如八角、桂皮、五香粉等等要慎用。湯不要煲的太油，如果煲的湯很油膩，對(duì)于孕婦是很難咽下去的。特別對(duì)于懷孕初期胃口不佳的孕婦，太油膩反而會(huì)影響食欲。在湯里面可以搭配枸杞、白果之類有利于孕婦食用的營(yíng)養(yǎng)食物。 - 觀點(diǎn)4： 孕婦有很多飲食禁忌，但是有些孕婦忍不住會(huì)在孕期的時(shí)候偷吃自己喜歡吃卻不能吃的東西，有的人覺得沒關(guān)系，偶爾一次兩次不礙事，但是其實(shí)這是非常不好的，不該抱著這種僥幸的心理，什么都應(yīng)該以孩子為重，不能吃的東西就堅(jiān)決不吃，即使再想吃，為了孩子也應(yīng)該忍忍。孕期盡量吃些清淡的飲食，對(duì)寶寶和自己的身體好。
懷孕期間最好不要吃辛辣食物，上火對(duì)孩子也不是很好的建議飲食清淡比較合適，還有少食多餐的好習(xí)慣。
如果有妊娠糖尿病的患者，建議孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、冰淇淋。水果選擇低GI值（升糖指數(shù)）的水果，如柚子，蘋果，梨，不要選擇西瓜和香蕉。妊娠糖尿病的孕婦若血糖控制不佳,可能導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)生率高，巨大胎兒發(fā)生率高,圍產(chǎn)期胎兒死亡率增加,新生兒低血糖以及新生兒死亡率增高。以后還是不要吃了。
孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不要擔(dān)心沒有那么嚴(yán)重，以后別吃了就沒事了。
懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現(xiàn)象的食物，孕婦在懷孕期間體內(nèi)激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會(huì)更加容易上火。如果忍不住實(shí)在想喝，則需要在飲用胡辣湯以后多喝溫開水。除此之外孕婦還需要多注意飲食，營(yíng)養(yǎng)的攝入需要均衡，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。除此之外一些維生素C含量高的新鮮蔬菜水果也可以多吃一些。
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