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怎樣做好吃的宮保雞丁

我來答
觀點1: 主料:雞脯肉(225克)、花生米(50克)。
輔料:蔥(45克)、姜(10克)。
調料:干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食鹽(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、醬油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克) [8] 。
所需食材
雞胸肉300克、花生米50克、蔥60克、姜適量、蒜適量 、
1、準備食材。雞胸肉300克、花生米50克、蔥60克、姜一小塊、蒜適量、花椒十幾粒、干辣椒幾個、辣椒面少許、食用油適量、蛋清半只、料酒1小勺、玉米淀粉適量、鹽1小勺、糖4勺、香醋3勺、醬油2勺、雞精1小勺、香油幾滴。
2、將花生放到開水中浸泡十分鐘,方便剝皮。
3、將雞胸肉用刀背稍稍拍松,然后切塊備用;花生仁去皮;蔥切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣醬剁碎;姜切小片;蒜切末備用。
4、用蛋清、1勺淀粉、料酒將雞胸肉抓勻,腌制十幾分鐘。
5、涼鍋中放入少許油,然后將花生仁放到鍋內。小火炸制花生仁成金黃色撈出晾涼備用。
6、用糖、鹽、香醋、醬油、雞精、玉米淀粉調成汁備用。
7、將鍋燒熱,然后倒入適量食用油。接下來再把雞肉放入鍋中,迅速打散。雞肉變白即可盛出備用。
8、鍋中留少許底油,先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味,再將豆瓣醬和辣椒面倒入鍋中煸炒出紅油,接下來將姜片和蒜末放入鍋中,煸炒出香味。
9、改成大火,將雞丁倒入鍋中,翻炒勻均。
10、將蔥段放入鍋中,翻炒勻均。
11、將調好的汁倒入鍋中燒開。
12、將花生仁倒入鍋中。
13、翻炒勻均后,淋少許香油,即可出鍋。
1、雞腿去骨、去皮后洗凈,用刀背拍松雞肉,切成1.5厘米大小的丁,姜和蒜切片,蔥白切成小圈。
2、雞肉丁加入少許黃酒、一點點鹽,用手反復抓黏稠,再放入干淀粉抓勻。
3、將糖、米醋、料酒、生抽、鹽放入容器中調勻,放入蔥姜蒜,加入適量水,做成料汁。
4、鍋燒熱,倒入油,待油溫7成熱時,放入腌好的雞丁,翻炒至雞肉變白盛出。
5、鍋中剩少許油,放入花椒、干辣椒,用中小火炒香后,將料汁里浸泡的蔥姜蒜撈出,放入鍋中炒10秒,接著把雞肉倒回鍋中,用大火炒30秒,倒入料汁,顏色變油亮時,加入辣椒油,最后放入花生米即可。
提示事項
用開水沖泡花生米,剝去外皮,冷鍋冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至淺焦黃色后盛到大盤里散熱待用。
觀點2: 宮保雞丁燒好吃的做法如下:1、小雞胸肉切丁,少許料酒鹽淀粉腌制十五分鐘左右。2、適量油小火煎熟花生米。3、油鍋炒胡蘿卜丁約2分鐘左右,放入黃瓜丁稍微翻炒后既加入蔥姜蒜爆炒,隨即盛出。4、將雞胸肉加入油鍋翻炒至略變色盛出。5、油鍋燒熱后加入番茄醬少量水翻炒,提前調好勾芡汁,約為1平勺醬油2平勺醋適量鹽少量淀粉2勺糖倒入番茄汁中翻炒。6、倒入之前炒好的各種丁,攪拌均勻后即可出鍋。
觀點3: 【宮保雞丁】
所需材料:雞胸脯肉1塊、黃瓜半根、油炒花生米1小碗、干辣椒10個左右、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1.5湯匙、花椒10幾粒、
1.準備好所需材料,雞胸脯肉去掉筋膜。熟花生米剝去外皮。
2.將雞脯肉用刀背拍一下,把雞肉拍松,這樣雞肉能更好的入味,再把雞肉切成丁,加入白胡椒粉,料酒,少許鹽,抓勻,再加入1湯匙淀粉抓勻,加入1勺油拌勻,腌制5-10分鐘,雞丁先腌制入味,可以去腥味,用淀粉上漿,鎖住水分,炒之前加上少許油拌勻,這樣才能使得雞塊更嫩滑,而且炒制時也不容易粘鍋。
3.把干辣椒剪去頭尾,再把干辣椒剪成段,辣椒籽不要,黃瓜切成丁,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片,下面來調汁,宮保雞丁是小荔枝口,不是大酸大甜,取一小碗,加入生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒半湯匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1湯匙、少許鹽,3-4勺清水,攪拌均勻,這樣汁就調好了。
4.鍋內加入油燒熱,溫油下入雞丁翻炒,將雞丁翻炒至顏色變白,將雞丁盛出待用。
5.下入花椒小火炒制,將花椒炒制微焦,將花椒撈出不要,下入干辣椒段、蔥花、姜末、蒜片炒香。
6.下入黃瓜丁翻炒均勻,把黃瓜丁略炒一下就可以了。
7.再下入雞丁翻炒均勻。
8.下入花生米翻炒均勻,淋入調好的汁,大火翻炒均勻,使汁都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可。
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