- 觀點1： 干煎杏鮑菇原材料：香菇1個、生雞蛋2個、鹽適量、油適當、米酒適當、蒜泥少許。作法：1、將香菇清洗，切成片。2、生雞蛋中放入適當米酒，打撒。3、鍋中放入適當油，可以比平常燒菜稍微多一點點。倒進生雞蛋，攤熟，盛出來。4、鍋中留少許油，放入香菇，煎煮。5、待香菇變松，且一面小火煎金黃色，再翻過來不斷煎。6、直到香菇斷生，且兩面都金黃的時候，放入生雞蛋，炒勻。7、放入鹽調料。8、撒上蒜泥就可以。
青筍炒香腸臘肉原材料：青筍一根、香腸臘肉一塊、蔥碎少量、辣椒干少量、生抽適當、米酒少量、鹽適量；作法1.香腸臘肉清洗了，放進煮鍋中三十分鐘之上，辣椒干用剪刀剪切裁成段兒；2.青筍削皮后，放石板上，切割成棱形或半圓型；3.鍋中放點油，要少些，放進香腸臘肉，文火慢煸，等有點兒打卷，變黃了，放進蔥姜蒜碎，辣椒段爆鍋，出香味后，放進青筍，迅速煸炒，添加米酒、生抽醬油，臨起鍋，依據個人喜好調鹽。
紅燒魚原材料：魚，京蔥，姜片，辣椒絲，老抽王，鹽，食用油作法：1.魚清洗去肚去鰓，在魚身上劃幾刀，灑上鹽腌10min2.把魚再洗一次，擺入盤里，澆上老抽王，走紅煮熟3.清蒸魚的前提下提前準備京蔥，姜片，辣椒絲，切完再放食鹽水里泡一下4.魚熟透以后灑上京蔥，姜片和辣椒絲，鍋中煮沸少量食用油，倒在墻上，會嘎嘎響，就能上菜了，無需加雞精。
瓜丁扁豆原材料：鮮豌豆300克、青瓜大一根、蔥1段兒、食用油適當、鹽適量、芡粉適當作法1、備好食材，扁豆清洗，青瓜清洗2、黃瓜切成比扁豆稍微大一點的丁3、熱鍋涼油，蔥切蔥花放進鍋中煸香4、放進扁豆煸炒一會兒5、添加1/3小盤子清水燒一會6、料汁減少，豌豆皮剛想變皺，倒進黃瓜丁煸炒7、添加鹽提鮮8、放進芡粉勾個薄芡就可以出鍋了。 - 觀點2： 西紅柿炒雞蛋，辣椒炒肉，小蔥拌豆腐，涼拌黃瓜，麻辣燙，麻辣香鍋，這些都是成本比較低，但是是非常好吃的食物。
- 觀點3： 韭菜炒蛋，蒜苔炒肉，酸辣土豆絲，拔絲紅薯，西紅柿拌白糖，這幾道菜都非常的好吃，而且成本也很低，所以很適合日常做。
- 觀點4： 蔬菜沙拉，炸雪糕，炸麻花，尤其是蔬菜沙拉制作簡單，營養價值又高。
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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