- 觀點1: 面怎么和
一般這種餅都是用面粉做成的,做出來的時候,會有一種很淡的香味,吃起來很脆。平時和豆漿一起配著來吃,會更有營養。但在做這種餅的時候,面要和好,要不會很難做,也很難吃。
首先準備一些鹽和姜,然后把它放入盆里,加些開水,攪拌均勻,讓它們融化在一起。等它變干后,再加些水,20分鐘后將面倒進去,可以加點油,做成條狀或餅狀,再在中間劃兩個口,然后放入鍋里煎。在和面的過程中,可以放一些蔥、鹽,口感會更好。和面時,一定要做薄一點,才會更好吃。
油條怎么做的又大又蓬松
材料:面粉、雞蛋、酵母、鹽、小蘇打。
做法:1、首先先將面粉倒入到歐恩中,然后依次加入雞蛋、鹽和小蘇打,順時針攪拌均勻。
2、然后再加入適量的清水以及酵母,再將面粉攪拌均勻。在邊攪拌的同時,注意用手將棉絮揉成面團,當面團光滑以后,包上保鮮膜放在一旁醒一會。
3、當面團已經是原來兩倍大的時候,放入到案板上繼續揉。揉好的面團搟成餅的形狀,繼續蓋上保鮮膜,再次醒15分鐘。
4、醒好的面餅切成大小均勻的條狀面塊。再將每一個面塊中間分開。將兩個面塊,正面和正面壓在一起。
5、用筷子在面塊上按壓一下,這樣一個面條的胚子就做好了。
6、鍋內加入適量的油,當油熱了以后,將油條胚子拉長,放入到鍋內炸熟。
7、當面條變成兩面金黃色以后,就可以取出瀝干油以后,就可以食用了。
吃油條的好處與壞處
好處:1、在油條的成分中含有大量的呂、脂肪以及蛋白質、碳水化合物、多重礦物質元素,尤其是其中的離胺酸,可以辦那個抑制胃酸的產生,對于胃腸的保護有著很好的作用。
2、油條是一種營養價值非常高的食物,如鈣、鐵、磷、鉀元素都是富含在油條當中的,同時像蛋白質、脂肪、維生素等物質也是很高的,是一種高熱量、高油脂的食物。
壞處:1、不衛生、含有害物質:油條實際上是屬于油炸的食品,而油炸的食品是含有一定的安全隱患的,尤其是現在曝光很多的地溝油,在反復加溫的情況下,會產生很多對身體有害的物質。
3、缺乏營養:無論是哪種食物在油炸的過程中,都會破壞掉其中的營養物質,同時在食用的過程中,還會給身體帶來過量的油脂,因此長期食用油條的情況下,會造成身體處于一個營養不良的狀態,同時還會影響智力。
4、致癌物質:很多商家在制作油條的過程中,為了節約成本,那么炸油條的油則是長期使用的,長期使用的油會產生很多對身體有孩子的物質,會引起身體的癌變。
5、造成肥胖:油條的主要特點就是高熱量、高油脂,雖然口感不錯,但是長期食用的情況下,會嚴重影響胃腸的健康,還會在身體內堆積過多的脂肪,進而引起肥胖的情況。
油條可以怎么吃
1、油條飯團
材料:糯米、大米、白糖、黑芝麻、肉松、油條。
做法:1、首先將大米和糯米以2:1的比例放入到盆中用清水浸泡,然后放入到電飯鍋中煮熟。
2、拿一塊保鮮膜,平鋪在案板上,將煮好的米飯平鋪在保鮮膜上,然后撒上適量的黑芝麻,再鋪上一層肉松。
3、講一個油條在微波爐內加熱,放入到肉松的刪哪個面,然后將米飯卷起來,這樣一份油條飯團就做好。
2、雞蛋果子
材料:面粉100g、玉米面粉50g、雞蛋、油條、榨菜、蔥花、有、辣椒醬、甜面醬、味極鮮、蠔油。
做法:1、首先將面粉和玉米面粉放在一起,攪拌均勻后,再加上適量的清水,再次攪拌均勻。
3、在平底鍋內加入少量的油,將準備好的面糊放入到鍋內,攤開煎熟,然后在面餅馬上要熟的時候,加入一個雞蛋打散,再撒上一些蔥花。
4、面餅的上面加上榨菜、油條、蔥花,然后將面餅卷起來,這樣一份美味的雞蛋果子就做好了。 - 觀點2: 油條應該怎么做?快來get吧~
- 觀點3: 油條這樣
- 觀點4: 3克酵母倒入160克溫水中攪拌均勻,300克面粉中加入一個雞蛋并加入3克鹽,把攪拌好的酵母水倒入面粉中。
- 觀點5: 原料: 普通粉500克、礬12.5克、鹽10—12克、堿14.5—15克、溫水370克。
制作: 1、將礬、堿、鹽按比例兌好,碾碎放入盆內,加入溫水攪拌溶化,成乳狀液,并生成大量的泡沫,且有響聲,再加入面粉攪拌成雪花狀,揣搗使其成為光滑柔軟有筋力的面團,用溫布或棉被蓋好,醒20至30分鐘,再揣搗一次,再疊面,如此3至4次,使面團產生氣體,形成孔洞,達到柔順。 2、案板上抹油,取少許面團放在案板上,拖拉成長條,用小面杖搟成1厘米厚、10厘米寬的長條,再用刀剁成1.5厘米寬的長條,將兩條摞在一起,用竹筷順長從中間壓實、壓緊,雙手輕捏兩頭,旋轉后拉成長30厘米左右的長條,放入八成熱的油鍋中,邊炸邊翻動,使坯條鼓起來,豐滿膨脹酥脆,呈金黃色即成。原理: 制作油條面團屬于礬、堿、鹽面團。由于此種面團反應特殊,所以在成熟工藝上受到一定的限制,一般只適宜于高溫油炸方法,才能達到松軟酥脆的特點。 - 擴展閱讀1:吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
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