- 觀點1： 長期吃海參可以增強身體免疫力、減少感冒、滋陰養血、延緩衰老、抗癌、護心臟、消除疲勞、延年益壽等，經常的食用海參還可以起到美容養顏的作用。
世界上只有這一種天然食品，延年益壽勝過長白山野人參，美容養顏勝過燕窩阿膠，補腎益精勝過鹿茸海馬。這種天然食品就是今天我們要講的海底珍品——海參。
堅持食用海參，不僅可以提高人體免疫力，還可以去除陳疾，增強體質。
海參，在多數人的印象中一種滋補佳品，孝順的兒女經常給自己的父母買上一些海參，期望老人的身體更好一些。海參備受追捧的很大的一部分原因也是來源于商家的宣傳，而“高蛋白”一直是商家宣傳的主要賣點。作為老年人，如果每天吃上一個海參，對于身體好不好？
海參曾經被認為是貴族的食物，但現在普通人也可以吃了。一些注重健康的朋友會給家人準備海參，每天吃一兩只。連續一個月每天吃一只海參有什么好處？
海參，屬于海參類，味甘咸，其性溫補，足敵人參，名為海參。海參的種類很多，有閩玉參、黑參、紅參等，其營養成分豐富，營養價值高，可與人參、燕窩、魚翅搭配，是世界八珍之一。海參不僅是一種非常珍貴的食品原料，也是一種非常珍貴的藥品。
海參能抗癌嗎？
這是對海參的一種誤解。海參中的 "海參皂苷 "和 "海產多糖 "并不神奇，也不是只有海參才有，其他食物也含有這兩種物質。至于海參能不能抗癌，食物并沒有藥物的作用，海參抗癌不過是我們美好的想象。
既然海參不能抗癌，又不能給人體補充優質蛋白質，那海參不是白吃了嗎？答案是否定的。海參是一種嘌呤含量低的食物，是痛風和高尿酸血癥患者的安全海產品。烹飪美味的海鮮是一種美味佳肴。經常食用海參可以對人體起到一定的滋補作用，但相對來說，營養成分并不是最全面的，多樣化的食物才是健康的保證。 - 觀點2： 會身體越來越強壯，海參其實也是一種補品，對身體非常好，無論是男女老幼吃的都挺好，海參本來就營養價值比較高，所以我們還是要多吃海參如果在條件金錢允許的情況下，身體的免疫力和抗病毒能力都會有極大的提高，可以有效緩解營養不良，增強人體氣魄，可以治療骨質疏松。
- 觀點3： 如果是極度缺乏營養的人吃，那么它的營養狀況會有很大的改善，如果是營養不缺失的人吃，我們在肉眼是看不出任何變化的，如果我們的身體缺乏營養的話，光靠吃海鮮是不夠的，我們要在日常的生活中保持均衡的營養，加強鍛煉。
- 觀點4： 這樣做身體的免疫力和抗病毒能力都有了極大的提高，營養物質得到全面攝入，可以緩解營養不良導致的一系列癥狀，讓人體變得更加強壯，幫助青少年和老人有效緩解骨質疏松的癥狀。
- 觀點5： 會讓你的氣色非常的好，可以避免出現感冒的情況，也可以增強體質，可以讓你的精力非常的充沛。可以很好的補充氣血。
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