- 觀點1： 雖然人都是群居性動物，但一個人才是常態，這時我們要學會和自己相處， 享受一個人獨處的時光。 一個人的時候也不能虧待了自己，尤其是胃，一個人也要好好吃飯。 如果你中午一個人在家，你會吃些什么呢？ 點外賣？ 雖然網絡發展， 想吃什么， 點上外賣不到十分鐘就能到， 但是外賣的衛生安全、高油高脂等，總是讓人擔憂，尤其是現在這段特殊的時間， 更要注意安全。 其實懶人也有懶方法，一個人午餐也能很好地解決，只需花上少許時間，就能輕松搞定。
一個人的午餐我喜歡這么吃，花上一點時間為自己煮碗面條，或炒面等。 面條是中國人的傳統 美食 ， 深受人們的喜愛， 在制作面條時加入雞蛋、火腿、肉絲等葷菜，再搭配上個人喜歡的不同配菜， 食材豐富又營養，制作起來也很簡單，無需五分鐘就能輕松搞定一頓飯，有葷有菜有主食，營養又管飽， 做起來省事省時又省力， 簡直是懶人必備。
炒面很適合一個人在家做著吃，不會浪費也能吃得很舒心，關鍵是簡單還省錢，要知道外賣點個外賣至少要二十多元， 而這么一盤炒面只需幾塊錢就能搞定， 尤其適合工薪族。今天做了這么一盤炒面， 用到了武漢特色的熱干面， 還加入了火腿、豆芽和韭菜， 炒一炒五分鐘就能上桌， 簡單快捷又不失營養。 炒面比較干，再搭配上一杯自制的蔬果汁----苦瓜梨汁，新鮮現榨，營養更 健康 。一個人午餐我從不點外賣，曬我的5分鐘懶人午餐，簡單好吃又省時省錢， 網友： 一人食也要有滋有味。 下面就來分享其具體做法吧。
【香腸豆芽韭菜炒面】
原料： 半熟熱干面 1盤 香腸 1根 豆芽 1小盤 韭菜 1小把 生抽 1勺 胡椒粉 油鹽 適量
制作：1. 準備好原材料； 2. 燒熱鍋放入適量的油， 加入香腸條進鍋翻炒兩下； 3. 加入熱干面進鍋繼續翻炒； 4. 加入少許生抽進鍋翻炒上色； 5. 加入豆芽菜進鍋翻炒幾下； 6、加入韭菜進鍋翻炒兩下； 7. 加入適量的鹽和胡椒粉調味； 8. 盛入盤中。
9. 端上桌后， 再搭配上一杯新鮮蔬果汁“苦瓜梨汁”。
【苦瓜梨汁】
原料： 苦瓜 半根 雪梨 半個
制作：1. 將食材洗凈后， 苦瓜和雪梨切成小塊； 2. 苦瓜粒和梨子粒放入九陽確幸杯中； 3. 加入少許水； 4. 按下九陽確幸杯上制作果汁的功能鍵即可。 - 擴展閱讀1：學中餐還是西餐？
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- 擴展閱讀2：中餐廳東方味道游戲里面的廚師有沒有周深
- 沒有，中餐廳游戲官網下載專區為各位帶來了中餐廳同名手游，根據同名熱血美食綜藝節目改編的中餐廳游戲經營類中文版，為大家還原了節目中的玩法，不過在這里玩家將擔任店長，和明星一起經營餐廳。
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- 您好，個人認為中餐和西餐都非常不錯，關鍵在于你個人喜歡中餐還是西餐，興趣是最好的老師，只有你喜歡的，你才會列認真的去學習。想愛好當作事業來做與把事業當 好來作，結局是不相同的。
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- 如果一群人去吃飯，最好提前和主人約好~都爹利會館 | Duddell's地址：倫敦SE1 9RY圣托馬斯街9A號這家餐廳在倫敦和香港都有分店。可以說是集西方精致菜肴與東方傳統口味于一身的最佳餐廳。好了，說了這么多，你可能明白...
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- 擴展閱讀10：北方學校中餐專業怎么樣？
- 其實不管你學什么專業，只要喜歡學用心學。都是不錯的選擇。中餐專業只要你學到精，把其中的精髓掌握起來。到國外開個中餐館。還是比較好的收入也是很客觀的。祝你學業有成。
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