- 觀點1： 每天晚上睡覺前，妻子總要問我：“明天早上吃什么？”我說：“小米粥啊！”于是第二天早上，香氣撲鼻的小米粥就會出現在飯桌上，妻子煮的小米粥放了一些米，還加了元貝，瘦肉，元貝的腥味混合在小米粥里，感覺特別有味，我們全家人都喜歡喝，一周五次，百吃不厭，我對小米粥有一種特別的鐘愛。
記得那還是七八年前，暑假里，學校組織老師們去華東五市旅游，在上海的時候，我們住在酒店里，早餐吃的是自助餐，當時的粥就有好幾種，有白粥、黑米粥、小米粥，我以前都是喝白粥比較多，從來沒有喝過小米粥，山東籍的鄧大姐說：“你的胃不好，你喝一下小米粥，特別養胃，你如果喝慣了就會愛不釋手的?！蔽耶敃r半信半疑，就盛了一碗喝起來，剛開始喝總感覺怪怪的，沒有白粥那么順滑，喝了一碗后，感覺胃里暖暖的，那一天都挺舒服。
回來后，我在網上買了幾斤小米，早上煮粥放三分之二小米，三分之一大米，第一次喝這樣的粥，兩個兒子都不習慣，喝了幾口說不好喝，我說，你們剛喝是這樣的，堅持喝下去就會喜歡上它了。以后我叫妻子放點元貝，加點瘦肉，這樣煮出來的小米粥更有味道。就這樣，喝著喝著，全家人都喜歡喝小米粥了。
常喝小米粥可以開胃！在工作壓力之下，很多人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食欲。這是很人的常態，而幫助消化、增加胃動力是小米粥的作用，小米粥是很溫和的食物，在腸胃不好，沒有胃口的時候，吃一點小米粥，能很好的暖胃，增加食欲。小米粥對人類的脾胃有很明顯的調理作用，它可以滋養養血，提高胃功能，更能修復受損的胃黏膜，促進胃液分泌，對人類的消化不良、腹脹和腹瀉以及惡心嘔吐等多種不良癥狀都有很好的調理作用。
小米粥喝了一段時間，我的胃也不會疼了，吃東西胃口也開了，以前常喝大米粥，喝久了有點乏味了，喝一口小米粥，滿滿的幸福感溢滿整個身心。小米具有極高的營養價值，富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。富含鎂，有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。富含鉀，具有有助于維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。
雖然我是南方人，但卻喜歡喝北方的小米粥，吃多了大魚大肉，喝一碗小米粥，你會有一種飄飄欲仙的感覺，小米粥，不論從營養角度還是養生角度來講，都是非常不錯的選擇。舌尖上的美食——小米粥，是我早餐中的最愛！ - 擴展閱讀1：洞橋香榧屬于哪兒的特產
- .產品成分：榧仁含油率，蛋白質，糖份及多種維生素，果殼含有醇、銅、醛、烯等。產品功效：香榧也可加工成多種食品，還可炸油。香榧又具有較高的藥用價值，有清肺、潤腸、化痰、止咳、消痔等功能，香榧果衣還可驅蛔蟲，...
- 擴展閱讀2：陜西一女生到云南吃烤洋芋被蘸料驚呆，云南都有哪些驚艷的蘸料？
- 宣甸人對山藥有著特殊的感情，研究了20多種吃山藥的方法。他們曾舉辦過宣甸山藥文化旅游美食節。巽甸留鄉又被稱為“土豆之鄉”。云南著名的一涼鴨還配有一包干蘸醬和鴨醬。而干蘸料則是目前市場流通方便，加...
- 擴展閱讀3：女生到云南吃烤洋芋被蘸料驚呆，云南都有哪些靈魂蘸水？
- 女生來到云南吃烤洋芋直接被蘸料驚呆，可以發現烤洋芋的蘸料能夠達到20多種，味道是非常豐富的。今日大家看到這樣的一個消息，一個女生從陜西去云南旅游，在路邊看到一家烤洋芋的燒烤店，想來品嘗這樣的美食，可以發現這種美食...
- 擴展閱讀4：女生到云南吃烤洋芋被蘸料驚呆，云南的洋芋有多少種吃法？
- 一、炸洋芋。先將土豆給切成條狀，然后再進行高溫油炸，接著再搭配前期準備好的調料（這些調料包含了花椒、胡椒、薄荷、香菜、芝麻以及花生粉等原材料），待到品嘗了之后你會發現，真的是味道絕美。因為土豆條的上面已經沾滿了...
- 擴展閱讀5：小米粥的做法與功效營養價值
- 小米粥其實算是較為常見的餐桌美食，小米粥的烹煮方式很簡單，可以直接煮，也可以添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。而小米粥的營養物質究竟是什么呢?其實因為小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳...
- 擴展閱讀6：養生粥創業計劃書
- 養生粥創業計劃書 篇1 1項目基本情況 項目名稱:養生粥鋪 經營方式:合伙經營 經營范圍:面對廣大的居民行業類型:餐飲業 項目投資:約20萬元 場地設置:景德鎮市中心人民廣場附近 項目概況:為顧客提供方便(提供各種粥類,各類小菜、點心),提...
- 擴展閱讀7：家鄉那些跟土豆有關的美食一
- 土豆糍粑應該是它的學名，反正我們那里都是叫洋芋餃團。這里應該要說明一下土豆在我們那里人人都叫洋芋，叫洋芋其實到不顯得就洋氣，它的另外一個洋氣的名字叫馬鈴薯。我也不知道為什么一個物種在中國有這么多叫法。如果你是...
- 擴展閱讀8：本地人愛吃的美食 卻讓外地人瞬間崩潰
- 四川美食眾多是不可否認的，但就是有那么幾種被四川人奉為美食的東西，外地人卻是難以接受的，比如說朽豆腐。朽豆腐了不是一般豆腐乳，而是外面裹了一層辣椒面的豆腐乳，本地人覺得越軟越好吃，沾點就著米飯吃，一頓...
- 擴展閱讀9：誰知道在鄭州具體什么位置有魯山攬鍋菜飯店？
- 1北環家樂福一品美食廣場里面有魯山攬鍋菜。2西大街與平等路交叉口南30米路西 3農業路和經三路交口處向北棗莊附近 4農業路和天明路交叉口.鐵道警官學校旁邊 5農業路和東三街交叉口 這5點都是買魯山攬鍋菜的 你可以去看...
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- 這些食物都屬于膨化食品，在懷孕期間是不宜食用的。所以建議你最好還是不要吃，如果真的特別想吃，那就吃一點點就好，別吃太多，在懷孕期間飲食還是主要以營養的食物為主，多吃些瘦肉，雞蛋，牛奶等食物，這對你和胎寶寶...
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