- 觀點1： 驅寒暖胃一般可以適當吃溫性、熱性的食物，常見的有生姜、韭菜、紅糖、糯米、豬肚、羊肉等。但是也不宜吃得過多，否則有可能會造成上火，導致人體出現口干、口舌生瘡、尿黃等不良反應。
1、生姜：生姜是日常生活中常見的一種物質，其性辛溫，具有解表散寒、溫中止嘔等功效。對于存在風寒感冒、脾胃虛寒、胃寒嘔吐等現象的人群，可以適量食用，或熬煮成姜水服用，有助于驅寒暖胃；
2、韭菜：韭菜味辛，性溫，歸腎、胃經，具有補腎、溫中、散瘀的功效，做成韭菜粥可以溫中行氣、助陽散寒，適宜胃寒疼痛、手足發涼的人群服用；
3、紅糖：紅糖性味甘、溫，入脾，能夠解表散寒，在日常生活中適當地攝入紅糖，有助于驅寒暖胃、益氣補血；
4、糯米：糯米性味甘、溫，能夠健脾止瀉，減輕脾胃虛寒引起的泄瀉，也有助于驅寒、暖胃，適合脾胃虛寒的人群食用。但是不能夠大量地攝入，否則有可能會引起人體出現腹脹、腹痛等積食的現象；
5、豬肚：豬肚中含有的營養比較豐富，能夠起到滋補身體的效果，也可以達到驅寒暖胃的作用，在日常生活中可以適當喝一些豬肚湯，對于人體的胃部有益處；
6、羊肉：羊肉屬熱性食物，其補脾益氣、溫中暖下、健脾養胃，適用于脾胃虛寒導致的腹脹、腹痛、腹瀉的人群，因此也可驅寒暖胃。
身體虛寒的人群，在日常生活中還需要減少食用鴨肉、蟹肉、苦瓜等寒涼類食物，以免加重胃寒。 - 觀點2： 抗寒的食物有哪些
1、牛肉
牛肉性溫味甘,富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。中醫認為它補益脾胃、強筋骨。牛肉與性味平和甘潤滋補的黨參北芪合為燉湯,甘潤可口,補體虛、益氣血,增強人體御寒能力,亦男女老少皆宜。
2、羊肉
含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分,性味甘溫。有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、御寒祛濕之功效,歷來被用作冬季御寒和進補壯陽的佳品。冬季常食還能維護胃腸黏膜,增加消化酶分泌,促進消化吸收。
3、狗肉
狗肉里含有大量多肽和牛磺酸,另一方面,其脂肪含量不高。在中醫里,狗肉被認為是具有溫腎補氣以及助陽散寒功效的食物,對于改善冬天手腳冰冷、夜尿頻繁、畏寒、腰痛等情況有很大幫助。
4、核桃
能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E能增強細胞活性,含脂肪40%50%其中主要為不飽和脂肪酸。促進造血功能,增進食欲。
3、香菇
冬季人們體內缺少礦物質、蛋白質、維生素就會感到寒冷。香菇含有豐富的礦物質且提高免疫力。香菇能夠有促進消化,能夠起到養胃的作用,還可以治療便秘。
4、韭菜
韭菜性溫,有補腎助陽、溫中開胃的功效,也是很好的御寒食物。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為“洗腸草”。
5、冬季吃山藥抗寒
寒冷的冬天,多吃些根莖類食物,可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。冬季的常見蔬菜山藥,含有優質的蛋白質和淀粉,這兩種營養物質可以快速地在人體內分解成熱量,從而為身體增加能量,起到抗寒作用。特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和小孩食用。 - 觀點3： 冬日驅寒暖味美食有哪些？
驅寒暖胃一般可以適當吃溫性、熱性的食物，常見的有生姜、韭菜、紅糖、糯米、豬肚、羊肉等。但是也不宜吃得過多，否則有可能會造成上火，導致人體出現口干、口舌生瘡、尿黃等不良反應。
1、生姜：生姜是日常生活中常見的一種物質，其性辛溫，具有解表散寒、溫中止嘔等功效。對于存在風寒感冒、脾胃虛寒、胃寒嘔吐等現象的人群，可以適量食用，或熬煮成姜水服用，有助于驅寒暖胃；
2、韭菜：韭菜味辛，性溫，歸腎、胃經，具有補腎、溫中、散瘀的功效，做成韭菜粥可以溫中行氣、助陽散寒，適宜胃寒疼痛、手足發涼的人群服用；
3、紅糖：紅糖性味甘、溫，入脾，能夠解表散寒，在日常生活中適當地攝入紅糖，有助于驅寒暖胃、益氣補血；
4、糯米：糯米性味甘、溫，能夠健脾止瀉，減輕脾胃虛寒引起的泄瀉，也有助于驅寒、暖胃，適合脾胃虛寒的人群食用。但是不能夠大量地攝入，否則有可能會引起人體出現腹脹、腹痛等積食的現象；
5、豬肚：豬肚中含有的營養比較豐富，能夠起到滋補身體的效果，也可以達到驅寒暖胃的作用，在日常生活中可以適當喝一些豬肚湯，對于人體的胃部有益處；
6、羊肉：羊肉屬熱性食物，其補脾益氣、溫中暖下、健脾養胃，適用于脾胃虛寒導致的腹脹、腹痛、腹瀉的人群，因此也可驅寒暖胃。
身體虛寒的人群，在日常生活中還需要減少食用鴨肉、蟹肉、苦瓜等寒涼類食物，以免加重胃寒。 - 觀點4： 牛肉
牛肉算是紅肉中比較健康的一種，蛋白質含量高而脂肪含量很低，多吃可以補鐵。其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織方面很適宜，此外還有驅寒暖胃的作用。
生姜
生姜能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久后，吃生姜就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
當歸
中醫認為，手腳冰冷是因冬季陽氣不足，血液無法輸送到四腳末端所致。當歸可補血活血、調經止痛、潤腸通便。入冬后天氣寒冷，吃些當歸羊肉湯可益氣補虛。
核桃
上班族普遍很喜歡的一種零食，含有40%至50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓的功效。核桃仁還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性、促進造血功能、增進食欲等功效。這些都對提高身體健康、抵御寒冷大有益處。
山藥
可以作為主食食用，含有優質的蛋白質和淀粉，這兩種營養物質可快速地在人體內分解成熱量，從而為身體增加能量，起到抗寒的作用。特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人及小孩保暖食用。
羊肉
既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用。
胡蘿卜
富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡蘿卜素及鉀、鈣、磷等。食用后經消化分解成的維生素A，有防止夜盲癥和呼吸道疾病的作用，冬季可多吃。胡蘿卜的營養價值很高，大部分營養物質是無氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白質含量也較其他 - 觀點5： 您好很高興為您解答：驅寒暖胃一般可以適當吃溫性、熱性的食物，常見的有生姜、韭菜、紅糖、糯米、豬肚、羊肉等。但是也不宜吃得過多，否則有可能會造成上火，導致人體出現口干、口舌生瘡、尿黃等不良反應。
1、生姜：生姜是日常生活中常見的一種物質，其性辛溫，具有解表散寒、溫中止嘔等功效。對于存在風寒感冒、脾胃虛寒、胃寒嘔吐等現象的人群，可以適量食用，或熬煮成姜水服用，有助于驅寒暖胃；
2、韭菜：韭菜味辛，性溫，歸腎、胃經，具有補腎、溫中、散瘀的功效，做成韭菜粥可以溫中行氣、助陽散寒，適宜胃寒疼痛、手足發涼的人群服用；
3、紅糖：紅糖性味甘、溫，入脾，能夠解表散寒，在日常生活中適當地攝入紅糖，有助于驅寒暖胃、益氣補血；
4、糯米：糯米性味甘、溫，能夠健脾止瀉，減輕脾胃虛寒引起的泄瀉，也有助于驅寒、暖胃，適合脾胃虛寒的人群食用。但是不能夠大量地攝入，否則有可能會引起人體出現腹脹、腹痛等積食的現象；
5、豬肚：豬肚中含有的營養比較豐富，能夠起到滋補身體的效果，也可以達到驅寒暖胃的作用，在日常生活中可以適當喝一些豬肚湯，對于人體的胃部有益處；
6、羊肉：羊肉屬熱性食物，其補脾益氣、溫中暖下、健脾養胃，適用于脾胃虛寒導致的腹脹、腹痛、腹瀉的人群，因此也可驅寒暖胃。
身體虛寒的人群，在日常生活中還需要減少食用鴨肉、蟹肉、苦瓜等寒涼類食物，以免加重胃寒，希望我的答案對您有幫助 - 觀點6： 驅寒暖胃一般可以適當吃溫性、熱性的食物，常見的有生姜、韭菜、紅糖、糯米、豬肚、羊肉等。但是也不宜吃得過多，否則有可能會造成上火，導致人體出現口干、口舌生瘡、尿黃等不良反應。
1、生姜：生姜是日常生活中常見的一種物質，其性辛溫，具有解表散寒、溫中止嘔等功效。對于存在風寒感冒、脾胃虛寒、胃寒嘔吐等現象的人群，可以適量食用，或熬煮成姜水服用，有助于驅寒暖胃；
2、韭菜：韭菜味辛，性溫，歸腎、胃經，具有補腎、溫中、散瘀的功效，做成韭菜粥可以溫中行氣、助陽散寒，適宜胃寒疼痛、手足發涼的人群服用；
3、紅糖：紅糖性味甘、溫，入脾，能夠解表散寒，在日常生活中適當地攝入紅糖，有助于驅寒暖胃、益氣補血；
4、糯米：糯米性味甘、溫，能夠健脾止瀉，減輕脾胃虛寒引起的泄瀉，也有助于驅寒、暖胃，適合脾胃虛寒的人群食用。但是不能夠大量地攝入，否則有可能會引起人體出現腹脹、腹痛等積食的現象；
5、豬肚：豬肚中含有的營養比較豐富，能夠起到滋補身體的效果，也可以達到驅寒暖胃的作用，在日常生活中可以適當喝一些豬肚湯，對于人體的胃部有益處；
6、羊肉：羊肉屬熱性食物，其補脾益氣、溫中暖下、健脾養胃，適用于脾胃虛寒導致的腹脹、腹痛、腹瀉的人群，因此也可驅寒暖胃。
身體虛寒的人群，在日常生活中還需要減少食用鴨肉、蟹肉、苦瓜等寒涼類食物，以免加重胃寒。 - 觀點7： 一般可以適當吃溫性、熱性的食物，常見的有生姜、韭菜、紅糖、糯米、豬肚、羊肉等。但是也不宜吃得過多，否則有可能會造成上火，導致人體出現口干、口舌生瘡、尿黃等不良反應。
1、生姜：生姜是日常生活中常見的一種物質，其性辛溫，具有解表散寒、溫中止嘔等功效。對于存在風寒感冒、脾胃虛寒、胃寒嘔吐等現象的人群，可以適量食用，或熬煮成姜水服用，有助于驅寒暖胃；
2、韭菜：韭菜味辛，性溫，歸腎、胃經，具有補腎、溫中、散瘀的功效，做成韭菜粥可以溫中行氣、助陽散寒，適宜胃寒疼痛、手足發涼的人群服用；
3、紅糖：紅糖性味甘、溫，入脾，能夠解表散寒，在日常生活中適當地攝入紅糖，有助于驅寒暖胃、益氣補血；
4、糯米：糯米性味甘、溫，能夠健脾止瀉，減輕脾胃虛寒引起的泄瀉，也有助于驅寒、暖胃，適合脾胃虛寒的人群食用。但是不能夠大量地攝入，否則有可能會引起人體出現腹脹、腹痛等積食的現象；
5、豬肚：豬肚中含有的營養比較豐富，能夠起到滋補身體的效果，也可以達到驅寒暖胃的作用，在日常生活中可以適當喝一些豬肚湯，對于人體的胃部有益處；
6、羊肉：羊肉屬熱性食物，其補脾益氣、溫中暖下、健脾養胃，適用于脾胃虛寒導致的腹脹、腹痛、腹瀉的人群，因此也可驅寒暖胃。
身體虛寒的人群，在日常生活中還需要減少食用鴨肉、蟹肉、苦瓜等寒涼類食物，以免加重胃寒。 - 觀點8： 1、紅薯紅薯可以蒸、煮、烤等，可以適當加些紅棗，既營養又暖胃。
2、大白菜大白菜有溫胃益氣、驅寒防風的功效。對于胃脘冷痛，腹部怕涼，小腹疼痛，排便不暢有改善作用。在烹飪大白菜時，適當放點醋，無論從味道，還是從保護營養成分來講，都是必要的。
3、羊肉羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。一年四季，人們適時的吃些羊肉，可以去濕氣，暖心胃。
4、牛肉其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織方面很適宜，此外還有驅寒暖胃的作用。
5、生姜生姜可溫中止嘔、解表散寒，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的作用。對于手腳冰涼的女性有很好的暖身功效。 - 觀點9： 在冬天應多吃一些富含蛋白質，脂肪，微量元素的食品，如牛肉，羊肉，狗肉，雞肉，蝦等，益腎壯陽，溫中暖下，補氣生血，御寒效果好。補一些鐵、鈣、牛奶、豆腐、海參、動物血、紅棗等，可增加基礎代謝率，使血液循環加快，抗冷御寒。可以做一些菌湯，營養豐富，易吸收，提高免疫力。
可燉牛肉湯加些山楂、蘿卜，健脾消食，活血化瘀。可做當歸生姜羊肉湯，羊肉性溫，冬天最滋補，暖胃，養生。還可以做一些排骨湯加陳皮，古云：百年陳皮，千年人參，陳皮有理氣舒肝，祛濕健脾，舒理脾胃氣滯，順氣化痰的作用。 - 觀點10： 麻辣火鍋，熱乎乎的羊肉湯，來一杯奶茶，剛出鍋的紅薯。
- 觀點11： 羊狗火鍋，冬天吃起來特別舒服，暖暖的。
- 觀點12： 白菜豆腐煲和白蘿卜絲煎蛋湯都能暖胃散寒
- 觀點13： 和羊肉湯可以升陽驅寒，還有就是有條件的可以燉只家養的老母雞，大補，喝了渾身冒汗舒坦的很。
- 觀點14： 羊肉，狗肉，牛肉，生姜
- 觀點15： 必是羊肉 要長壽吃羊肉 要健康 喝羊湯啊
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！