- 觀點1： “大家好，這里是楊爸的 育兒 經，主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識，只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合18個月以上寶寶食用。”
相信對于很多寶爸寶媽來說，過了周歲的孩子，多多少少能吃一點外來輔食。
而在筆者的家中，自從孩子在滿18個月以后，家中的飯菜差不多都能品嘗一些。
當然了，筆者在烹飪的時候也是盡量的延長烹飪的時間，讓飯菜變得更加軟爛，便于孩子的吸收。
但對于很多家長來說，很多孩子都不怎么喜歡吃米飯，他們一味的吃菜，而忽視主食的重要性，這讓很多家長都非常的頭疼。
而筆者今天為您介紹的 美食 ，就是關于米飯的別樣新吃法。
它造型美觀，營養豐富，整道 美食 以肉松，鵪鶉蛋，地瓜，米飯為主要烹飪材料，在沒有添加任何調味料的情況之下，做出了一款清淡營養的 育兒 美食 。
如果您對這款美味已經產生了一定的興趣，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。
【 美食 名稱】：地瓜肉松飯團。
【準備原料】：煮熟的大米飯150克，煮熟的鵪鶉蛋6-10個，地瓜3個，肉松60克。
第一步：首先我們把地瓜去皮，切成小塊，放在平底盤中，冷水上蒸鍋，大火蒸煮18分鐘；煮熟的大米飯放在一個小碗中，用工具碾壓至粘稠的飯團狀。
第二步：把蒸熟的地瓜倒入一個大碗中，適當放溫之后用工具碾壓成泥。
第三步：隨后戴上一次性手套，抓出一小塊飯團，搓成圓球，按壓成餅。
第四步：之后先在飯餅上面鋪一層肉松，然后在肉松上面放一個鵪鶉蛋，隨后用飯餅均勻包裹，收好口之后搓成圓團。
第五步：然后把蒸熟的地瓜泥包裹住處理好的飯團即可，具體操作可以參考下面這張圖。
第六步：最后用刀或者一根細一點的線給這個米飯團進行“切割”處理，這樣就能得到今天這款簡單好吃的地瓜肉松飯團了。
不知道對于今天這款 美食 來說，還算符合您的心意嗎？如果您對這款 育兒 美食 也非常喜歡的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。 - 擴展閱讀1：豬肉各部位烤肉技巧關于豬肉各部位烤肉技巧
- 1、豬里肌：先用中小火烘烤 豬里肌位于豬的背脊，油脂較少，適合做豬排。厚度可切1.5至2公分，透過厚度來增添咬勁。烤網預熱后將肉片放上，先用中小火烘烤，讓熟度透入，若有帶骨，則骨頭部分要烤久一些，讓附著在骨頭旁的筋更為香酥。約6分鐘后表皮呈金黃色即可，若不放心，可再切開確認并補...
- 擴展閱讀2：家庭自制烤肉腌制方法豬肉
- 1首先將肉牛羊肉切成薄片或者小塊再將它倒入盆中，同時加入35片的生姜，再打入幾粒雞蛋，以及適量的洋蔥段2加入適量調料再加入適量的鹽胡椒粉白糖十三香醬油喜歡顏色淡點的就少放些調料油。豬肉燒烤是放入腌肉料腌制豬肉串腌好后，在肉里加一點淀粉，放一小勺水，抓緊加入孜然辣椒粉芝麻和鹽拌勻冷藏約2...
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- 擴展閱讀4：大排檔燒烤的制作方法街邊烤肉做法分享
- （1）豬肉去筋膜，切大長條，用流水沖盡血水待用。（2）豬肉用蛋清、啤酒抓勻腌制30分鐘。（3）將烤肉醬70g、烤肉粉10g、姜片加入肉中，抓勻按摩10分鐘。（4）蓋保鮮膜，入冰箱腌制12小時以上。（5）竹簽用開水浸泡30分鐘。（6）將肉條串在竹簽上，竹簽頭尾包錫紙。（7）烤箱預熱200度，將碗內腌...
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- 1、首先將豬后腿肉切成長條，大小適中；2、將孜然粉、白胡椒粉、洋蔥粉按比例混合，并將其混合到已經切好的豬肉上，在把其放入袋子中；3、接著，將洋蔥粉、鹽、醋和橄欖油混合成腌制汁，將其倒入裝有豬肉的袋子中，并盡量將空氣排出袋子，將豬肉均勻地淹沒在腌制汁中；4、將袋子密封并縮小，放入冰...
- 擴展閱讀6：烤肉制作方法簡單家常烤肉家常制作方法分享
- 1、食材：豬肉半斤、生菜適量、大蒜3到4瓣、花生油適量、孜然粒適量、白糖適量、食鹽適量、生抽適量、五香粉適量、雞精適量。2、將豬肉切成小薄片，豬肉最好先用肥瘦相間的，要知道烤肉之所以香一定離不開肥肉。就是五花肉！3、將肉放進食物用的袋子里，然后加入適量白糖、食鹽、雞精、生抽、五香粉、花...
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- 牛肉胡辣湯最正宗的做法 一、所需材料 牛肉丁、木耳、香菇、腐竹、花生、豆腐皮等食材，輔以香料如八角、桂皮、花椒等。當然還需要常見的調味品，如醬油、食鹽、料酒等。另外還需蔥和香菜增香。淀粉和水用于調節湯汁濃度。最后配上適量辣椒粉增添辣味。二、做法步驟 1. 準備食材： 將牛肉切成小丁，...
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